怀孕期间的航空旅行安全华体会体育官方人口

华体会体育官方人口它曾经被认为是一种让女性在肚子开始隆起时回家的东西(因此有了“坐月子”这个词)。人们认为孕妇不宜出现在公共场合。

如今，除了高危妊娠华体会体育官方人口或其他并发症，怀孕很少改变日程安排。人们通常可以在怀孕期间继续他们的正常生活，除了一些小的例外(比如知道所有的浴室在哪里!)华体会体育官方人口旅行也不例外。

随着家庭距离越来越远，旅行变得越来越普遍。度假旅行，或作为孩子出生前最后一次探望家人的旅行，或作为最后一次浪漫的假期，都是很常见的。这包括出国旅行和通常的航空旅行。

怀孕和航空旅行的科学华体会体育官方人口

出于伦理原因，关于航空旅行和流产率的研究并不多。2015年的一项研究显示对于妊娠前三个月流产但这通常与高体力工作要求和睡眠周期中断有关。

飞行中的辐射对空乘人员来说也有轻微的风险。据估计，2%的空乘人员在怀孕期间暴露在太阳粒子事件中，尽管辐射量因飞行时间长短、飞行路线等而异。然而，这对普通乘客的风险是可以忽略不计的。平均10小时的飞行只暴露在0.05毫西弗的辐射中，或美国妇产科医生协会规定的极限的千分之一。

怀孕期间乘坐飞机的注意事项华体会体育官方人口

怀孕期间乘飞机是相当安全的，即使对空姐来说也是如此，只要做一些小的调整。然而，如果你怀孕了，并考虑多次、频繁或很长时间的飞行，有一些问题需要记住:

• 乘飞机旅行会让人极度脱水。在空中时你需要喝很多水。
• 乘飞机旅行需要你长时间坐着不动。如果你可能会经历抽筋或其他与怀孕有关的问题，你可能会很不舒服。华体会体育官方人口
• 飞机不具备处理空中分娩或华体会体育官方人口妊娠相关并发症．即使你的航空公司允许你旅行，如果你即将分娩或正在经历任何与怀孕有关的问题，你可能更聪明地呆在地面上。华体会体育官方人口

怀孕的旅行者应该考虑一些预防措施:

• 飞行前和你的医生谈谈。如果你怀孕超过36周，许多航空公司不会让你坐飞机，因为他们担心你会在飞机上生产。
• 尽量把大部分的旅行都安排在美国怀孕中期．你不仅会更舒服，而且一般来说流产和早产的风险也会降低。
• 避免过度飞行。虽然没有确切的数据，但一项研究发现，流产率较高的空乘每月平均飞行74小时。
• 做出舒适的安排。尽量选择伸腿空间更大的座位，计划在过道上走动，准备好上厕所的时间，带上水。
• 避免去需要免疫接种的国家旅行，而你还没有接种，或者被认为对怀孕不安全。华体会体育官方人口向你的医生咨询更多关于怀孕期间免疫接种的信息，因为一些免疫接种在怀孕期间是合适的。华体会体育官方人口
• 由于孕妇更容易感染COVID-19，您可能希望避免不必要的旅行，特别是到高风险地区。

所以请记住，在没有并发症的怀孕中，飞行并不是禁忌，但要运用你的常识，并与你的医生谈论你的旅行计划。华体会体育官方人口