Verywell Family为2023年的孩子们准备的15个最佳障碍课程|华体会体育吧

这种一体化的障碍课程立即升级了后院的游戏时间，其广泛的各种功能。在两条55英尺长的钢丝绳上，有两个猴架、两个健身环、一个秋千、一个旋转的忍者轮、一个猴拳结、一个爬货网和一个绳梯，这样孩子们就可以测试他们的力量和技能了。还有17个扣带，以增加额外的配件，如果需要和棘轮保持松弛线安全。推荐给5岁以上的孩子，这个障碍课程是与兄弟姐妹和朋友玩耍的好时光。

除了许多特点，这个障碍课程是由耐用的材料，以承受各种天气和重复使用。紧身裤由涤纶和尼龙制成，而配件则由不锈钢和PVC制成。此外，它的售价为150美元，比同类产品更实惠，而且对于它将带来的数小时乐趣来说，这是一笔合理的投资。

出版时的价格:150美元

^{主要规格:
大小:55英尺的钢丝绳|材料:涤纶和尼龙软线，橡胶，PVC和不锈钢配件|推荐年龄范围:5岁以上|重量限制:330磅}

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优点

可承受的价格
无需装配
很多游戏

缺点

更少的特点
儿童不宜

有了36页的想法手册，这个障碍训练场可以用于数十个适合孩子的练习，你和你的家人可以在室内或室外练习。这套装备包括一根跳绳和27块双面泡沫砖，上面描述了不同的锻炼方式，包括提小腿、立卧撑、鳄鱼咬、平板支撑等等。“盒子里的障碍”还配有秒表，增加了比赛的元素，还有一个带绳的袋子，可以带你去公园或朋友家玩。售价25美元，对许多家庭来说是一个经济实惠的选择。

出版时价格:25美元

^{主要规格:
大小:10.5 x 2.38 x 10.5英寸|材料:泡沫砖和跳绳推荐年龄范围:7岁以上重量限制:N/A}

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优点

耐用
对儿童的高度刺激
适合各种年龄

缺点

昂贵的
设置时间过长

用这个多功能障碍训练场来装饰你的后院。这款小Tikes干湿两合二为一的充气Bouncer可以湿的也可以干的，所以孩子们可以在夏天四处飞溅，但在凉爽的天气里仍然可以享受乐趣。特色包括一个大的反弹表面，攀岩墙，飞溅池，滑梯，和顶部的网状隧道。

四个孩子可以同时在保镖，使它成为一个伟大的玩耍日期或生日聚会。如果你可以买一个弹跳屋，让你的孩子在未来几年都能享受，为什么还要租一个呢?

出版时的价格:600美元

^{主要规格:
大小:155 x 161 x 110英寸材料:黑胶体带网状|推荐年龄范围:3岁以上重量限制:350磅}

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优点

可移植的
最大重量高

缺点

对大一点的孩子来说不刺激

障碍训练场的乐趣并不会因为天气变得阴沉而停止。相反，EdxEducation Step-a-Trail为喜欢想象力游戏的孩子提供了一个很好的室内娱乐场所。他们可以建立自己的童话森林，或者假装地面是熔岩，在三根树桩和三根原木之间跳跃。它的防滑握把面，孩子们可以安全地玩几个小时。此外，随着孩子的成长，树桩和原木可以移动得更远，创造一个更具挑战性的课程。

出版时价格:70美元

^{主要规格:
大小:每块不同|材料:塑料和橡胶|推荐年龄范围:18个月大，|重量限制:792磅}

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优点

移动方便
简单的组装

缺点

幼儿不宜

如果你的孩子有健康的竞争剂量在他们的血管里，美国忍者战士障碍赛设置的竞争游戏是适合他们的。两跳赛跑袋，三个可调节跨栏，八个敏捷环，有无尽的课程布局，可根据球员的年龄调整。孩子们可以在一些友好的比赛中面对面地玩，也可以分组玩，为增强信心和团队合作创造一个空间。

出版时价格:65美元

^{主要规格:
大小:13 × 32 × 50英寸材料:塑料|推荐年龄范围:6岁以上|重量限制:N/A}

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优点

负担得起的
多个孩子可以同时玩

缺点

可能容易刺穿

跳过季节通行证和在水上公园排长队，在你的院子里玩Banzai Aqua Blast障碍赛。内置洒水装置，这个障碍课程将让你的孩子在闷热的夏天保持凉爽。孩子们将享受跨栏，16英尺高的水滑梯和轮胎跳跃，因为他们互相比赛或打破自己的时间。

出版时价格:14美元

^{主要规格:
大小:16.5 x 12.1 x 3.1英寸|材料:塑料|推荐年龄范围:5到12岁|重量限制:未列出的}

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优点

很多特性
简单的设置

缺点

不适合室内使用

5岁及以上的孩子可以通过功能齐全的忍者安全忍者障碍课程来测试他们的能力。这套装备包括一个猴杠，一个爬梯，两个体操环，两个猴拳结，两个自由式环，一个攀岩网，一个忍者轮，以及13个额外的连接器，如果需要可以添加更多的功能。

你只需要把绳索绑在两棵相距15到45英尺的树上，你的孩子们就可以开始玩了。此外，障碍训练场经过了广泛的测试，以确保孩子们使用它是安全的。

出版时的价格:170美元

^{主要规格:
大小:50英尺的钢丝绳|材料:尼龙|推荐年龄范围:5岁以上|重量限制:250磅}

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优点

风机包括
容易充气

缺点

昂贵的

当你为你的孩子购买色彩鲜艳的蹦蹦跳跳障碍训练场时，成为邻居的话题。孩子们可以通过风扇隧道，躲避杆子，从滑梯上跳下来进行比赛。强大的鼓风机在不到一分钟的时间里就能让整个房子充满气，这样孩子们就不用等着玩了。此外，坚固的防刺材料和9英寸的地面桩保证孩子们在弹跳时的安全。

出版时的价格:441美元

^{主要规格:
大小:19 × 9 × 7英尺材料:聚氯乙烯涂层涤纶和层压牛津涤纶|推荐年龄范围:3到10岁|重量限制:总共400磅，每人100磅}

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优点

负担得起的
非常适合发挥想象力

缺点

对大一点的孩子来说不够有吸引力

让我们面对现实吧:孩子们可以用他们的想象力把任何东西都变成玩具。有了Cocomelon隧道，孩子们可以潜入地下洞穴，在两个世界之间架起一座桥梁，或者只是假装成一条蠕虫在客厅里蠕动。不管你的孩子的想象力把他们带到哪里，这个简单的5英尺长的隧道都是一个有趣的伴侣。多亏了弹出式设计，当不使用时，它非常容易组装和存储。如果溢出，可以用湿布和温和的肥皂清洗。

出版时价格:25美元

^{主要规格:
大小:60 × 19 × 16英寸材料:聚酯|推荐年龄范围:3到12岁|重量限制:N/A}

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优点

可移植的
附带卡片和旋转器

缺点

贝壳的颜色在阳光下可能会褪色

让幼儿在室内或室外玩这个可爱的障碍课程设置，其中包括三个大龟壳踏脚石和三个中等的孩子可以跳。旋转器会告诉玩家要移动到哪个颜色的外壳，防滑橡胶边缘在玩家跳跃时保持塑料外壳的位置。根据孩子们的要求，这些贝壳可以放得很近，也可以放得很远。

对于一个更结构化的比赛，使用24个活动卡探索不同的挑战。无论哪种类型的游戏，这些垫脚石都有助于协调、平衡和专注。

出版时价格:40美元

^{主要规格:
大小:13 × 17英寸(大)，11 × 8英寸(中)|材料:塑料|推荐年龄范围:3岁以上|重量限制:195磅}

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优点

大量配置选项
高重量限制

缺点

昂贵的

学龄前的孩子可以在森林里冒险(安全!)这22个塑料片可以做很多不同的配置，它们可以放在一个方便的手提箱里存放或玩耍。原木、树桩和树叶的组合给孩子们提供了多种方式来提高他们的平衡、协调和大肌肉运动技能。为了让障碍赛更具挑战性，障碍物可以被移动得更远，并布置在更复杂的路径上。

出版时的价格:273美元

^{主要规格:
大小:根据配置|而定材料:塑料|推荐年龄范围:2至8年重量限制:792磅。}

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优点

Zipline
多个配置

缺点

不适合室内使用

大一点的孩子可以在这个障碍赛道上用独特的滑索来测试他们的上半身力量。除了滑索滑轮，这个障碍训练场还配有一个绳梯，两个健身环，三个猴杠和两个绳结。套装还包括你需要组装的所有东西:树木保护器、三角夹子、钩环、棘轮和两条松绳。一根松绳固定滑轮，另一根固定其他部件，但如果你的孩子在玩耍时想要额外的支撑，你可以把一根松绳固定在离地面更近的地方，让他们走过。

出版时价格:100美元

^{主要规格:
大小:50英尺的钢丝绳|材料:铝|推荐年龄范围:3岁以上|重量限制:250磅}

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优点

多样化的功能
简单的设置

缺点

没有额外的零件可供购买

对于任何需要简单设置后院的人来说，Hyponix Monkey Line的棘轮紧技术可以快速工作。你可以把它放在后院，而不会有天气破坏产品的危险。它由高质量、耐用的尼龙制成，可以抵御雨水和阳光，全年使用。

此外，由于各种各样的功能，包括绳梯、纺车、猴架和攀爬网等，各种年龄的人都可以使用障碍训练场。你所需要的只是两棵树或相隔15到45英尺的柱子。

出版时的价格:150美元

^{主要规格:
大小:50英尺的钢丝绳|材料:尼龙|推荐年龄范围:5岁或以上|重量限制:250磅}

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优点

有趣的水游戏
适合不同年龄的人

缺点

最大重量低

租一个弹跳屋可能要花几百美元，所以如果你打算把它用于生日派对或家庭聚会，买一个自己的是一个聪明的投资。Bountech 8合1充气弹跳屋是一个相对实惠的选择，有各种各样的游戏，可以让孩子们娱乐几个小时。弹跳屋包括一个跳跃区，攀岩墙，篮球框，足球球门，球坑，目标游戏，环投掷游戏，和双滑梯。

三到四个孩子可以单独玩游戏，也可以在整个过程中进行友好的比赛。另外，整件事在几分钟内就会膨胀。

出版时的价格:250美元

^{主要规格:
大小:168 x 120 x 96英寸材料:牛津布|推荐年龄范围:3到10岁|重量限制:265磅}

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优点

两根松绳以增加安全性
成人使用安全

缺点

主要用于户外

如果你正在寻找一项全家人都喜欢的后院活动，Dripex障碍训练场对孩子和成年人都有吸引力。450磅的最大重量意味着多个孩子(或他们的家庭成员)可以安全地使用障碍赛道，赛道顶部和底部的双松绳提供额外的安全保障。

配件包括一个带皮带的秋千，一个爬梯，一个秋千，两个猴架，三个体操秋千和两个环。唯一的问题是谁先轮到——孩子们还是大人。

出版时的价格:150美元

^{主要规格:
大小:60英尺的钢丝绳|材料:涤纶松紧带木，铁，不锈钢配件|推荐年龄范围:3岁以上重量限制:450磅}

我们如何为孩子们选择最好的障碍训练场

在为你的孩子选择理想的障碍训练场之前，有几个因素要考虑。为了做出我们的选择，我们研究了几十个障碍赛道和知名品牌，评估了它们的安全性、耐用性、易用性和整体的通用性。我们还采访了伯大尼布朗她是马萨诸塞州的一名体育教师，拥有13年的教学经验金波·库尔，PT, DPT, PCS她是伊萨卡学院(Ithaca College)的注册物理治疗师、儿科临床专家和助理教授，讲述了障碍训练如何有助于肌肉协调和发展、分析思维和解决问题。

在儿童障碍训练场中寻找什么

材料

障碍赛道可以由几种不同类型的材料制成，这取决于它们的预期用途，以及它们是否为户外建造。一些障碍赛，比如NinjaSafe忍者障碍赛它们由尼龙或抗紫外线材料制成，天生耐风雨，可以存放在室外。大碗通常有坚固的不锈钢配件来支撑孩子的体重。其他选项，例如无尽游戏障碍赛在一个盒子里，含有泡沫或塑料成分，应存放在室内。

组装

由于障碍训练场的设计是为了让你的孩子跳跃和玩耍，其结构和特征必须可靠坚固。这意味着正确的组装是确保孩子们可以安全玩耍的关键，所以一定要严格按照制造商的说明进行。如果你选择的障碍赛道带有钢丝绳或悬挂环，一定要把这些障碍物牢牢固定在树上或柱子上，这样它们就会绷紧而不会下垂。同样，根据制造商的建议，确保一个室内障碍赛道，以防止不稳定和倾倒。

安全性和耐久性

根据Kurr的说法，选择障碍训练场的位置是保证孩子安全的最重要的步骤之一。她说:“如果一个孩子碰巧以一种意外的方式爬到上面，你要确保它不会掉到任何东西上。”保持障碍赛道周围的空间远离任何可能伤害你的孩子的东西，比如岩石露台或咖啡桌。

当你为你的家人寻找一个持久的障碍训练时，保持你心中的物理空间。如果你的后院没有很多树，例如，必须固定在树上或柱子上的滑绳忍者战士障碍赛可能不是你的最佳选择。此外，一定要选择适合你预期用途的最佳材料。如果你计划在室外进行障碍跑，选择坚硬的塑料或木质材料，而不是暴露在自然环境中会分解的泡沫材料。

常见问题

我如何为孩子们设置障碍训练场?

设置障碍训练场可以简单到在客厅里放置泡沫石头，也可以复杂到在两棵树之间设置十多个障碍物。那些为幼儿和更小的孩子设计的课程通常更容易设置，因为课程并不复杂。当你为年龄较大的孩子购买玩具时，安装过程可能会更加耗时和复杂，所以要确保你有时间安全地完成它。
障碍训练是如何帮助孩子成长的?

障碍训练对孩子的身体和认知发展有很多好处。根据Kurr的说法，孩子们通过障碍训练可以提高他们的平衡能力、肌肉协调能力和大运动技能，无论他们是在狭窄的横梁上行走，还是在忍者战士的课程中机动。此外，如果多个孩子一起参加一个课程，这有助于沟通和团队合作，布朗说。

孩子们还学会了在克服障碍时批判性地思考，帮助他们提高分析思维。“也许他们第一次就成功了(他们试图绕过障碍)，但也可能不是。然后他们必须弄清楚如何在下一次取得成功，”科尔说。

障碍赛的挑战也可以增加孩子的自尊和自信。虽然适当的挑战是有益的，但找到适合孩子技能水平的障碍赛道也很重要。布朗告诉Verywell Family:“确保这不是过度的挑战，这样你的孩子在成功的同时也会督促自己。”华体会体育吧
最好的障碍训练场要多少钱?

障碍赛的价格根据设置的类型和复杂程度而有很大差异。DIY障碍训练场可以是免费的，这取决于你家里有什么。如果您正在寻找更持久和更复杂的系统，价格将大幅上涨。面向幼儿和更小的孩子的障碍课程通常在50美元左右，比如最快乐的海龟垫脚石和EdxEducation Step-a-Trail

忍者战士障碍训练场有十几种配件，价格高达150美元，比如trailblazisslackline和悬挂障碍赛．如果你正在寻找大型的充气障碍赛道，你可能需要投资几百美元。例如，Bountech 8合1充气弹跳屋零售价为250美元弹跳屋出版时不到450美元。