突出了
- 专门从事压力管理和生活质量问题的健康教练
- 美国压力研究所的外交官
- 作者。”压力管理的8个关键”
- 接受过咨询、家庭治疗和健康心理学方面的培训
经验
伊丽莎白·斯科特,硕士,是一名健康教练,作家和获奖博主。她拥有家庭治疗专业咨询理学硕士学位。她有个人和夫妻咨询师,研讨会主持人,戒烟咨询师,社会科学研究员和教育家的经验。她写了很多关于压力管理、健康、人际交往技巧和关系动态的文章。她的教练工作包括教授压力管理、寻找意义和成就感、生活方式平衡、优先排序和目标设定、健康维护和其他改善生活的习惯。
伊丽莎白接受了国家电视台和电台的采访,并在CNN、Good Housekeeping、Glamour、Essence、Inc.和Woman’s Day等国家出版物上接受采访。在个人层面上,她自己忙碌的工作和家庭生活也教会了她很多关于压力管理和个人平衡的知识。
教育
她持有圣地亚哥州立大学(San Diego State University)心理学学士学位和咨询理学硕士学位。她目前正在攻读心理学博士学位。这种教育包括研究生水平的课程,包括压力管理、健康维护、积极心理学、正念减压、教练和身心医学。
伊丽莎白通过MentorCoach和Wellcoaches上了几堂辅导课,并获得了生活质量治疗和辅导(QOLTC)的认证,这是由贝勒大学的迈克尔·弗里施博士开创的积极心理学指导和治疗的研究证明分支。她参加了加州大学洛杉矶分校和MediaBistro的写作课程。伊丽莎白一直是国际积极心理学协会和门萨的会员,了解最新的研究,并广泛阅读有关压力管理和健康相关的主题,用于客户和她自己的生活。
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