什么是晨吐?

什么是晨吐?

孕吐是指怀孕期间出现的恶心和/或呕吐。华体会体育官方人口大约80%的女性在怀孕期间会经历晨吐，对许多人来说，这是怀孕的第一个症状。华体会体育官方人口

平均而言，大多数女性发现，在怀孕前三个月结束时，孕吐会变得不那么烦人，但这种变化迟早也会发生。

症状

在你第一次月经未来后不久，孕吐就开始了，通常会持续到妊娠的前三个月(12周)，然后才开始消退。然而，有些女性在怀孕的第五个月甚至整个怀孕期间都会经历这种情况。华体会体育官方人口

尽管它的名字，晨吐可以发生在白天或晚上的任何时间，包括:

• 类似晕车或晕船的恶心感觉
• 醒来或饭后恶心
• 断断续续的呕吐和恶心持续一整天
• 对某些气味和食物有强烈的厌恶

严重的恶心和呕吐，特别是如果你不能喝下任何液体，也会导致脱水，这在怀孕期间尤其有害。华体会体育官方人口如果你出现以下脱水症状，请联系妇产科医生:

• 排尿的只排出少量尿液或尿液颜色很深的
• 站起来会头晕
• 心跳加速

妊娠剧吐

大约每300名女性中就有1人会经历一种极端的晨吐妊娠剧吐它会导致体重减轻5%或更多，还会导致营养不良、视网膜出血以及潜在的肾脏和肝脏损伤等问题。

妊娠剧吐的其他症状包括:

• 嘴里的味道不好
• 呼出有明显气味(酮症气味)
• 过度拯救(唯我独运)
• 阅读困难(由于脱水和眼睛的变化)
• 心率加快
• 瑟瑟发抖

严重的妊娠剧吐可能需要住院治疗以解决脱水、电解质失衡和营养问题。由于甲状腺问题会导致妊娠剧吐，患有这种疾病的人通常会接受甲状腺激素水平的检测。

诊断

孕吐很容易识别，不需要正式诊断，除非症状严重影响日常生活，在妊娠九周后开始，或在妊娠剧吐的情况下变得严重。

在这种情况下，你的医生可能需要排除怀孕期间恶心和呕吐的其他原因，包括:华体会体育官方人口

常见的:

• 胆结石
• 肠胃炎
• 胃食管反流
• 偏头痛

不常见:

• 胆道疾病
• 药物毒性或不耐受
• 肝炎
• 甲状腺机能亢进
• 肾结石
• 摩尔怀孕华体会体育官方人口
• 胰腺炎
• 消化性溃疡
• 子痫前期/临床上妊娠综合症(溶血，肝酶升高，血小板计数低)
• 肾盂肾炎

成因及风险因素

孕吐的原因尚不清楚，但据信与嗅觉增强以及以下怀孕激素的突然增加有关，这些激素会减缓消化，导致恶心和呕吐:华体会体育官方人口

• 皮质醇
• 雌激素
• 人绒毛膜促性腺激素(hCG)
• 孕酮
• 前列腺素

风险因素

虽然任何人都可能经历晨吐，但研究发现，有以下情况的女性更有可能出现:

• 你有多要一个孩子吗
• 有偏头痛或晕车的病史吗
• 服用雌激素避孕药后有恶心史吗
• 以前的怀孕经历过孕吐吗
• 母亲在怀孕期间是否有晨吐的经历华体会体育官方人口

晨吐和流产风险

虽然晨吐是不舒服和痛苦的，但它不会使婴儿处于危险之中会不会增加流产的风险。事实上，许多医生认为这是一个好迹象，表明你的怀孕进展顺利华体会体育官方人口胎盘产生荷尔蒙来维持妊娠。华体会体育官方人口

美国国立卫生研究院的一项研究发现，怀孕的女性华体会体育官方人口hCG测试证实了有晨吐的孕妇流产的风险降低。华体会体育官方人口

有时孕妇会担心，如果你的孕吐突然结束，这可能是流产的征兆。通常情况并非如此。但它确实让晨吐变得更有挑战性。

只是因为你的一些怀孕症状消失了，甚至在早期华体会体育官方人口前三个月，并不意味着你有过流产。这是真的妊娠症状消退华体会体育官方人口可以发生在流产，但症状可以波动或消失在早期妊娠。华体会体育官方人口

然而，如果你在没有孕吐的情况下出现出血或痉挛，那么你就有更多的理由担心流产了——你应该立即联系你的医生。如果你没有别的选择流产的症状，很可能什么都没发生。然而，如果你仍然担心，你可以咨询你的医生。

有些医生可能会给你开处方早期的超声波或者查看你的hCG水平帮助你感到更放心，特别是如果你有一个以前错过了流产。

治疗

虽然对孕吐没有标准的治疗方法或灵丹妙药，但有几种饮食调整和药物可以缓解怀孕期间的恶心和呕吐。华体会体育官方人口

饮食

当谈到避免孕吐时，重要的是要考虑你吃什么，什么时候吃，吃多少。

• 避免那些会让你恶心的食物和气味或者让事情变得更糟。
• 考虑姜茶或棒棒糖。研究表明，每天服用一克生姜对减少怀孕期间的孕吐是安全的。华体会体育官方人口
• 每天喝少量的液体，并避免在用餐时饮用液体。
• 早上起床前20分钟吃东西。考虑在床边放些普通饼干。
• 防止空腹少吃多餐。
• 不要吃油腻、辛辣或高脂肪的食物，这会引发胃酸的释放，加重你的消化系统。
• 试试BRAAT饮食法它包括香蕉、米饭、苹果酱、吐司和茶等清淡的食物。

药物

在怀孕的前三个月，胚胎(以及后来的胎儿)对华体会体育官方人口致畸剂或会导致出生缺陷的物质。因此，在怀孕的前三个月，限制你接触药物是一个好主意，包括那些治疗恶心和呕吐的药物。

在怀孕的前三个月，你应该只服用妇产科医生建议的、你绝对需要的药物。

医生可能会建议你服用以下药物:

• Doxylamine-pyridoxine (Diclegis, Bonjesta和Diclectin)
• 维生素B6(10 - 20毫克，或注射)
• 反流药物(Pepcid)
• Emetrol
• Unisom夜间助眠剂(结合维生素B6和多西胺)。

止吐药(抗呕吐药物)、抗痉挛药和抗组胺药在治疗晨吐引起的恶心时通常避免使用。

应对

除了饮食改变和药物治疗，还有其他几种方法可以应对晨吐。

• 要诚实。晨吐没什么好羞耻的，如果他们做了什么引起你的呕吐反应，你可以寻求帮助或告诉你的亲人。
• 分散自己的注意力。无论你是呼吸一些新鲜空气，散个步，还是整理一下婴儿的房间，分散自己的注意力都可以帮助你摆脱恶心，直到它过去。
• 走另一条路。许多女性发现薄荷精油和指压腕带(通常被称为“海上腕带”)是缓解晨吐的天然有效方法。和你的妇产科医生谈谈这些治疗方法，以帮助你更好地应对恶心和呕吐。
• 保持水分。尤其是在你呕吐的时候，保持水分是很重要的。更重要的是，脱水会引起恶心。每天都要喝水。
• 记录你的恶心程度。你会在早上闻到伴侣的咖啡味后感到恶心吗，还是每天下午3点就会感到恶心?虽然晨吐似乎是随机的，但追踪你的症状可能会帮助你注意到一些你可以避免的模式或触发因素。

来自Verywell的一句话

振作起来:虽然晨吐是一种难以应对的症状，但它很可能在怀孕第四个月时消退。华体会体育官方人口尽你最大的努力坚持下去，练习自我照顾。多休息，通过深呼吸和冥想等放松技巧来保持冷静。而且，请记住，尽管晨吐令人不快，但它通常是一个好迹象，表明你的怀孕正在正确的轨道上。华体会体育官方人口