让我们面对现实吧——我们都很忙,但我们仍然需要每天晚上都有饭吃。我们中的许多人都希望这些饮食在某种程度上是健康和平衡的。这就是冷冻餐递送服务发挥作用的地方。这些公司为你做了所有的用餐计划工作,在大多数情况下,你所需要做的就是在享用之前把饭菜重新加热几分钟。最重要的是,冷冻食品的保质期比新鲜食品长,这有助于减少食物浪费。
最好的冷冻餐递送服务满足不同的饮食需求,从无麸质到植物性到生酮友好。许多公司允许你通过批量订购食物来储存你最喜欢的食物,有些服务甚至为老年人专门设计的食物,这可能是一个巨大的帮助。在这里,我们列出了目前最好的速冻餐送货服务。
最好的整体:每天的收获
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- 起始价格:每份6.79美元
- 交付面积:48个州
- 产品到达:冻
Daily Harvest最初以其创意丰富的冰沙影响了送餐行业,但它的菜单已经发展到包括各种高质量的、以植物为基础的可持续膳食。
高度定制的计划
素食和无麸质饮食
每周可提供超过100个项目
所有物品都是冷冻送达的
九餐起订量
从Daily Harvest订购,感觉就像从你最喜欢的健康café或冰沙店上门送货。它的食物主要使用有机食材,我们喜欢Daily Harvest为一天的三顿饭提供多种选择,这使它成为一个全面的选择。想想燕麦碗,蔬菜“收获碗”,以及一系列无麸质大饼。你点的所有食物都是冷冻的,你所要做的就是在几分钟内重新加热、混合或解冻。
Daily Harvest没有设定默认计划价格,因为该方法在设计上是高度可定制的。不过,该公司根据销量提供价格折扣。
每个项目的价格:
- 拿铁:$ 5.99
- 觅食碗:6.79美元
- Mylk & Bites: 7.99美元
- 奶昔和汤:8.49美元
- 独家新闻:$ 8.99
- Harvest bowl & flatbread: 9.79美元
- Harvest Bakes: 11.99美元
卷折扣:
- 9-11件商品:5元折扣
- 12-23件:10元折扣
- 24-26件:25美元折扣
- 薄荷和可可奶昔
- 芒果木瓜奶昔
- 榛子和巧克力
- 番茄胡椒大饼
- 波多贝罗和香蒜酱大饼
- 甘薯和菰米哈希
- 球芽甘蓝和芝麻酱丰收碗
- 菠菜和香菇粉
- 番茄西葫芦蔬菜汤
最佳预算友好型:恢复超级食物
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- 起始价格:每份6.99美元
- 交付面积:50个州
- 产品到达:冻
以美味的单份冰沙和碗为特色,Revive提供了许多以植物为基础的超级食物,如火龙果、螺旋藻、açai、芦荟和海莓。
快速、方便的准备
没有防腐剂
每餐价格适中
有些食物是小份的
频繁更换菜单
如果你想要营养和高质量的单份包装的食物,Revive是一个很好的选择。该公司的菜单上有各种全植物性和无麸质食品,包括早餐、午餐、晚餐,甚至甜点。这些营养丰富的食物可以在几分钟内准备好并享用,而且它们也不会让你倾家荡产。此外,Revive的客户服务反应迅速,乐于助人,这是一个主要的优势。
Revive菜单上的所有菜都是à点菜。燕麦、汤和碗的起价为6.99美元,冰沙起价为7.99美元,膳食起价为8.99美元。你可以每周订购9件、12件或24件。
- 朦胧可可冰沙
- 粉红龙冰沙
- 巴西莓果奶昔
- 墨西哥辣椒和黑豆超级餐
- 扁豆和晒干的番茄超级餐
- 牛油果和藜麦超级餐
- 鹰嘴豆石榴超级餐
- 瓜希略玉米饼汤
- 手工豆番茄汤
最佳植物基础:马赛克的食物
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- 起始价格:每份9.43美元
- 交付面积:取决于邮政编码
- 产品到达:冻
对于专为素食者和纯素食者设计的厨师精心制作的餐食,很难比Mosaic做得更好了。
全菜单的素食和素食选择
可持续的,100%可回收的包装
四份家庭套餐可供选择
有些味道不一致
复杂的口味不适合挑食的人
Mosaic的产品涵盖了许多不同类型的食物,选择都是有创意的,尤其是冷冻植物性食品。各种各样的食物,如蔬菜碗、披萨、正餐、汤和燕麦碗,包括四人家庭餐(冷冻餐送货服务很难找到)。供应的食物是真正的全球性的,从浓郁的泰式炒菜到扁豆和芭蕉碗,Mosaic+系列的特色美食是由纽约市的一些顶级厨师创作的。
当你下订单时,你可以先选择6件、12件或18件物品的盒子大小。从那里,价格将取决于你点什么。Mosaic还对12件或12件以上的订单提供批量折扣。
每个项目的价格
- 果汁:$ 7.99
- 披萨:$ 11.99
- 蔬菜碗:9.99美元
- 汤:$ 8.99
- 燕麦碗:5.99美元
- Mosaic+厨师手工餐点:11.99美元
- 家庭餐(4份):19.95美元
体积的折扣
- 12件商品:20美元折扣
- 18件商品:30美元折扣
- 麻辣担担面
- 水牛花椰菜面食烘焙(家庭尺寸)
- 通心粉和蔬菜
- Pozole佛
- 蔬菜串拼盘
- 椰子鹰嘴豆咖喱
最好的无麸质食品:灿烂的勺子
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- 起始价格:每份$10
- 交付面积:48个州
- 产品到达:冻
冰沙、汤和碗是这家冷冻餐外卖公司的特色,它的菜单既无麸质,又以植物为基础。我们喜欢的是,有些食物不需要再加热,而那些需要再加热的食物又容易又快。
食物很容易冷冻
完全不需要准备,只需要重新加热
最小的包装
价格略高
分量有点小
锦绣勺子的准备工作再简单不过了。测试者喜欢这种独特的口味组合,但单独搭配可能会很贵。汤和谷物碗是有营养的,我们喜欢你还可以添加产品,如排毒和消化营养注射。因为分量感觉有点小,我们最喜欢这款Splendid Spoon作为午餐或早餐;晚餐时间的食欲可能并不总是能得到满足。
它的工作原理是这样的:首先你要选择一个包含7个、14个或21个项目的盒子,然后用你想要的东西填满这个盒子。总费用将取决于您为盒子选择的物品,每件物品的价格如下:
- 菜品:每份13.49美元
- 面条:每条13.49美元
- 汤碗和谷物碗:每个12.49美元
- 冰沙:每个9.99美元
或者,您可以从不同的包数组中选择一个“按需”盒子。这些盒子的价格是à,从82.82美元到191.79美元不等。
果汁:
- 可可杏仁
- 黑莓罗勒
- 绿抹茶
- 电力环保人士
- 覆盆子可可
汤
- 红扁豆豆
- 绿色番茄辣椒
- 扁豆和甘蓝
- 泡菜炒藜麦
- 菜花切成小块
- 菜花土豆
- 冬姜黄
- 花园的蔬菜通心粉汤
最好的美食:蓝色的围裙
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- 起始价格:每份7.99美元
- 交付面积:48个州
- 产品到达:准备好的食物是冷冻的;餐盒是新鲜的
Blue Apron迎合了好奇的杂食动物,他们在饮食中寻求平衡和多样性。
碳中和公司
一些附加组件和定制可能性
还可以订购厨房工具,酒,和礼物
不能轻易适应素食、旧石器饮食或生酮饮食
每周只提供两顿、三顿或四顿饭,最多四个人
我们喜欢Blue Apron的灵活性——你可以选择自己做的套餐,也可以点一些冷冻的、加热后食用的选择,让自己在周中缓一口气。Blue Apron的菜品有白豆和波布拉诺沙克shuka、togarashi虾和素炒饭,以及甜辣牛肉碗,比许多外卖选择更吸引人。每周从18到20顿饭中选择,以及诸如餐具柜主食、厨房工具,甚至葡萄酒等附加产品。我们的测试人员还发现Blue Apron的客户服务反应非常快,为这项服务增添了更多价值。
- 2人餐:每份11.99美元
- 4人两餐:每份9.49美元
- 2人3餐:每份9.99美元
- 4人三餐:每份8.49美元
- 2人4餐:每份9.99美元
- 4人4餐:每份7.99美元
餐包
- Togarashi虾和蔬菜炒饭
- 太空游侠鸡肉玉米卷饼
- 一锅白豆和波布拉诺沙克舒卡
- 烤肉丸和罗马蛋黄酱
加热和吃
- 甜辣牛肉碗,米饭,辣椒和毛豆
- 阿尔弗雷多鸡肉意面配豌豆
最适合老年人:神奇的厨房
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神奇的厨房
- 起始价格:每份$10
- 交付面积:49个州
- 产品到达:冻
专注于家庭式高级餐外卖,魔力厨房配送全国,你只需要加热和吃。该公司满足各种饮食需求,包括糖尿病和透析友好型,以及特殊情况,如出院后。
满足不同的饮食需求
建立电话联系,协助完成您的第一个订单
饭菜可以作为礼物送人
不是最可持续的包装
运费可能很贵,18.95美元起
加热时间不一致
神奇厨房想为老年人提供真正的食物。该公司提供均衡的膳食,满足一系列的饮食需求,包括素食、无乳制品、糖尿病友好型、低碳水化合物、低钠和透析友好型。你可以选择à点菜选项,在这里你可以混合搭配主菜、汤、配菜甚至甜点,或者选择一顿完整的饭,在那里一切都为你协调。该公司还可以与医疗补助等保险公司合作,帮助支付膳食成本。
你可以每周、每两周或每月点餐。每顿饭都是单独定价的,但如果你制定了一个3个月、6个月或9个月的灵活订阅计划,你可以享受免运费和根据你订购的数量享受折扣。订购à点菜项目或完整的膳食,并自定义到您的心的内容。根据不同的饮食需求,有许多不同的计划,价格也会有所不同,但大多数膳食都在10美元到14美元之间。
- 蔬菜卡波纳塔配意大利面和菠菜
- 牛肉西兰花配面条和蔬菜
- 香醋烤鸡配烤土豆和青豆
- 辣椒豆角胡萝卜花椰菜小花
最适合减肥:BistroMD
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BistroMD
- 起始价格:每份10.99美元
- 交付面积:48个州
- 产品到达:冻
如果你想减肥,BistroMD的速冻餐可以让你不用再为减肥做准备了。它们完全准备好了,营养均衡,所以你所需要做的就是重新加热它们,让你更容易保持你的目标。
早餐、午餐和晚餐可供选择
营养师支持
均衡健康膳食
饮食上的限制
不能选择送货日期
BistroMD让你很容易保持你的减肥目标。饭菜很容易重新加热;我们发现在前一天晚上解冻,然后重新加热可以提供最好的质量。你可以从几个针对不同健康需求的膳食计划中进行选择,比如糖尿病友好型,无麸质,生酮Flex和心脏健康型。你的第一批货物附带了一些关于最佳饮水量和外出就餐的提示和信息,但我们认为文本支持和鼓励的文字有助于责任感和灵感是一个很好的尝试。
有多种膳食计划可供选择,包括最畅销的签名计划,有150多种膳食可供选择。每周5天或7天的三餐都可以点餐,也可以只点午餐和晚餐。
签名方案样本定价如下:
- 5天的午餐和晚餐:140.51美元起
- 7天的午餐和晚餐:164.85美元起
- 鸡肉,米饭,还有切达干酪砂锅
- 三文鱼配莳萝芥末酱
- 火鸡胸肉配蔓越莓苹果酸辣酱
- 烤鲶鱼配辣味番茄韭菜酱
- 烤意大利面配鸡肉香肠
- 肉饼配蜂蜜波旁酱
- 魔芋猪肉配黑豆和米饭
- 泰式鸡块
- 烤鲑鱼配奶油香蒜沙司
- 千层面配花园酱汁
最适合批量订购:清洁Eatz厨房
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清洁Eatz厨房
- 起始价格:每份7.99美元
- 交付面积:48个州
- 产品到达:冻
并不是每一个速冻餐配送服务都是为想批量订购的客户提供的。幸运的是,Clean Eatz Kitchen专门提供大量订购的新鲜应季食物,在准备好后三天内就会送到。
社区意识的支持是一个很好的尝试
无需订阅
快速响应的客户服务
有些餐食比其他餐食更美味
并不是所有的菜单项在所有的地理区域都有
Clean Eatz Kitchen自称是一种“健身”送餐服务,而不是饮食计划,因为饭菜健康、均衡,并满足不同的饮食需求,包括酮类、高蛋白和无麸质。每份订单可以点6到30份套餐,30份套餐的“散装”套餐价格略低。Clean Eatz Kitchen还允许你根据需要点餐,而不是被绑定到订阅。
下单时,你可以先选择预先选定的饮食计划——高蛋白、生酮饮食、减肥或无麸质饮食——或者“建立你自己的”饮食计划,选择你想要的菜肴。每餐7.99美元,可以按6、12、24或30的增量点餐。
您也可以批量下单,每盒30顿,价格如下:
- Clean Box A: 189.99美元
- 清洁盒B: 189.99美元
- 生酮盒:189.99美元
- 早餐盒:189.99美元
- 高蛋白盒:209.99美元
- 批发蛋白质披萨:135美元
- Dessert Barz: 128.80美元
- Build Your Own Box: 194.99美元至219.99美元
最终判决
为了获得最好的冷冻餐,我们选择了Daily Harvest,因为它的可持续采购和有机产品。各种各样的选择和膳食类型,以及以植物为基础的重点,对我们的测试者非常有吸引力。客户服务响应迅速,订单是高度可定制的(很难无聊!),所有的成分都是可识别的。
比较最好的速冻餐递送服务
公司 | 起始价 | 交付区域 | 产品到达 | 客户可以选择送货日期? | 免费送货 |
---|---|---|---|---|---|
每天的收获最好的整体 | 每份6.79美元 | 48个州 | 冻 | 是的 | 是的 |
恢复超级食物最佳预算友好型 | 每份6.99美元 | 50个州 | 冻 | 是的 | 没有 |
马赛克的食物最佳植物基础 | 每份9.43美元 | 取决于邮政编码 | 冻 | 是的 | 没有 |
灿烂的勺子最好的无麸质食品 | 每份$10 | 48个州 | 冻 | 是的 | 是的 |
蓝色的围裙最好的美食 | 每份7.99美元 | 48个州 | 冷冻准备餐或新鲜餐盒 | 是的 | 没有 |
神奇的厨房最适合老年人 | 每份$10 | 49个州 | 冻 | 是的 | 没有 |
BistroMD最适合减肥 | 每份10.99美元 | 48个州 | 冻 | 没有 | 没有 |
清洁Eatz厨房最适合批量订购 | 每份7.99美元 | 48个州 | 冻 | 没有 | 没有 |
如何选择最好的速冻餐配送服务
选择速冻餐递送服务时应该考虑什么
- 价格/每餐成本:首先,你要确保你选择的速冻餐送货服务符合你的预算。我们名单上的公司价格从8美元到14美元不等。虽然这对一些人来说可能有点贵,但你可能会发现,花额外的钱在冰箱里随时准备好高质量的饭菜是值得的。
- 每次送餐数量:一般来说,冷冻餐配送服务允许你每次订购4到30顿。如果你想要订购足够自己和家人一周几个晚上的食物,你会需要一家能够满足这一需求的公司。
- 灵活性:我们列出的大多数服务都允许你在订阅的基础上订餐,所以你每周都能按时收到饭菜。但如果你不想订阅,许多速冻餐配送公司会让你根据需要下订单。
- 菜单选择:冷冻餐的外卖菜单涵盖了从熟悉的舒适食品到冒险的、全球灵感的菜肴。大多数公司会允许你在点餐前在网上粗略地浏览一下菜单,这可以帮助你确保吃到你喜欢的食物。
- 营养目标/饮食限制:无论你是在遵循生酮饮食,还是有疾病要求你限制糖、钠或麸质的摄入,你都需要确保你选择的冷冻餐递送服务能满足你的个人饮食需求。
速冻餐送货服务适合你吗?
他们只是有可能!如果你很难决定晚餐吃什么,如果你不喜欢做饭,或者如果你只是时间紧迫,冷冻餐外卖可以是一个巨大的帮助。在冰箱里放上几分钟就能重新加热的食物比外卖更快,而且可能更便宜。外卖服务也有一定程度的透明度和控制权;你可以很容易地阅读成分并据此做出决定,如果你或你的亲人有特定的饮食需求,这是很有帮助的。
常见问题
-
速冻餐送货服务是否负担得起?
实际上,这取决于你的预算。我们名单上的送餐服务价格从最低的6美元到最高的14美元不等。虽然有些外卖选择比其他更实惠,但这些公司提供的便利可能很难拒绝。
-
冷冻食品健康吗?
是的,他们可以是健康的。这里提供的许多选择当然是这样的,一些公司雇佣营养师或营养专家来安排均衡和营养的膳食。一些公司,如BistroMD或Magic Kitchen,满足特定的营养需求,如无麸质、低钠和糖尿病友好型。此外,大多数公司允许你查看他们的食物的成分表和营养成分表,提供更透明的健康因素。
-
老年人应该考虑速冻餐配送服务吗?
冷冻餐外卖对那些没有开车或自己准备很多饭菜的老年人来说是一个巨大的帮助,或者是那些根本没有时间或精力去购物和做饭的人。人们可以根据特定的饮食需求或情况(比如出院后)点餐,这些选择有助于为老年人准备饭菜创造一个没有压力的环境。成本可能是一个因素,但保险可能会支付部分费用。
-
冷冻食品的缺点是什么?
冷冻食品可能并不总是达到新鲜食品的味道和稠度,但你在这些方面失去的东西却得到了方便。有时候,冷冻食品的份量看起来很小,你只能用其他食物来补充。最后,它们会占用很多冷冻室的空间,所以如果你的冷冻室较小,这是要考虑的问题。
方法
为了确定最好的冷冻餐递送服务,我们的测试人员做了很多功课。他们从40家不同的餐厅点餐、烹饪、加热,并对它们进行评级。每一家餐厅都根据多项标准进行评分,包括菜品选择、客户服务、营养信息和可持续性。测试者还考虑了食物和食材的味道、质量和新鲜度。成本肯定也是一个因素,而且总是最重要的。我们的小组由不同的食物专家组成——营养师、厨师、美食作家和其他烹饪专业人士——他们都因对美食的热爱和知识而团结在一起。
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Qwart / Getty Images