如何检查子宫颈及子宫颈位置

学习如何检查子宫颈比你想象的要容易。这听起来像是只教给医生和护士的东西，但女性没有理由不知道自己的宫颈在哪里，以及如何在月经周期中注意到宫颈位置的变化。

为什么要检查子宫颈

如果你想要怀孕，检查你的宫颈位置可以提供关键信息，帮助你确定你的生育窗口(或最佳受孕机会的理想性交时间)。你的子宫颈在月经周期中会发生微妙的变化。

在怀孕后期和分娩时，子宫颈也会发生变化。华体会体育官方人口你可能从电影里知道这个。当电视里的医生说“她有10厘米了”时，他们说的是子宫颈扩张。

分娩时子宫颈变短、变薄、扩张。它从怀孕开始时紧密闭合和坚硬到出生时10厘米宽并完全消失(或变薄)。华体会体育官方人口你自己也有可能注意到这些变化。

检查子宫颈的提示

不要指望第一次、第二次甚至第十次检查子宫颈时就能理解你的感受。这是一种来自实践和耐心的技能。但是一旦你了解了这些符号是什么，你就会成为一名专业人士。

• 不要在性交时或性交后检查宫颈位置。无论你处于月经周期的哪个阶段，你的子宫颈都会根据你的性兴奋程度而移动。
• 当你刚开始学习的时候，试着每隔几天检查一次你的宫颈位置，即使你认为你没有排卵。当你不排卵的时候更容易找到，你会更好地了解你的感觉。
• 每天同一时间检查你的颈椎位置。早上穿好衣服的时候，或者洗完澡的时候，这可能是一个很好的时间。

一步一步的指示

无论你是在检查你的子宫颈是否排卵，怀孕期间，还是仅仅出于好奇，你都可以采取一些步骤来定位和记录你子宫颈的位置。华体会体育官方人口如果你感到紧张，不要紧张。哟