如何消除宝宝打嗝

任何人都可能打嗝，包括婴儿。作为成年人，我们可能会把它们看作是一个小问题或有些令人恼火的不便。虽然人们有很多方法可以摆脱打嗝，但大多数时候你只能等着打嗝。

尽管对成年人和大一点的孩子来说，打嗝很烦人，但对婴儿来说，打嗝通常是一种轻微的、短暂的经历，只持续几分钟。婴儿通常也不会受到打嗝的困扰。

“婴儿打嗝是一种常见的自然反射——所有的婴儿都会打嗝，”他说希拉里·斯坦普尔，医学博士，公共卫生硕士她是科罗拉多儿童医院的普通儿科医生，也是科罗拉多大学医学院的儿科助理教授。

斯坦普尔博士解释说，从本质上讲，打嗝很少引起婴儿的担忧。然而，你可以尝试一些方法来防止婴儿打嗝，甚至在打嗝时停止打嗝。

婴儿打嗝的原因

婴儿打嗝是一种开始得早的反射甚至在你的孩子出生之前。打嗝是一种反射性的动作这意味着我们不能阻止它们的发生或控制它们(就像打喷嚏或咳嗽)。

打嗝的诱因有很多。胃内空气过多、食道刺激和压力都可能与打嗝有关，但目前还不清楚打嗝的具体原因。

“在这一点上，我们不清楚为什么打嗝会发生，通常打嗝会引起照顾者比婴儿更多的关注，”斯坦普尔博士说。

当你呼吸时，你首先把空气吸入肺部，然后你的横膈膜收缩，使它向下移动。然后隔膜放松，让空气从你的嘴或鼻子流出。

尽管打嗝与呼吸密切相关，但研究发现呼吸和打嗝并没有联系;它们似乎是两个独立的机制。也就是说，你的身体不会让你开始打嗝而代替呼吸。

这个过程对婴儿来说可能听起来特别危险。值得庆幸的是，研究表明，典型的打嗝不会对健康婴儿的呼吸频率、心率或氧饱和度造成重大变化。

关于宝宝打嗝还有什么要知道的

有趣的是，胎儿在超声波上可以看到打嗝。有时，打嗝甚至可以通过父母的肚子感觉到。斯坦普尔博士解释说:“事实上，许多孕妇在怀孕期间都会感到孩子打嗝，而且一旦孩子出生，这些打嗝通常会无缘无故地持续下去。”

打嗝的反射也很强新生儿．研究人员估计，新生儿打嗝的时间占其出生时间的2.5%。在婴儿出生后的最初几个月里，打嗝会逐渐减少。

“我说，欣赏婴儿打嗝的甜蜜!”打嗝很少引起关注，抱着和你打嗝的宝宝在一起可以很好地增进感情，”斯坦普尔博士说。

如何预防婴儿打嗝

虽然打嗝通常是无害的，但父母有一些方法可以帮助防止婴儿打嗝。如果你的宝宝经常打嗝，或者打嗝时看起来不舒服，你可以尝试下面的一些解决方案。

打嗝的跟踪定时

首先，记下宝宝打嗝的时间。例如，如果它们只发生在你的宝宝喂食后或当你把他们放在某个位置时，这些时刻可能会引发打嗝。试着调整你喂宝宝的方式和时间，或者你把他们放在什么位置。

更频繁地喂食少量食物

一些研究表明，过度喂养宝宝或喂养过快会导致打嗝。无论你是母乳喂养还是奶瓶喂养，每次喂奶时少喂一点可能会有所帮助。

此外，检查他们喂奶或喝奶瓶的速度。喝得太快可能会导致他们在喝牛奶或配方奶粉的同时吸入空气，这可能会引发打嗝。

经常让宝宝打嗝

让宝宝打嗝每次喂食后。打嗝可能是由于宝宝进食时被困住的过多气泡引起的。打嗝可以帮助清除食道中的气泡。

检查宝宝的奶瓶

如果打嗝是一个主要问题，你宝宝的奶瓶可能是罪魁祸首。一些瓶子的设计会在喂奶过程中比其他瓶子困住更多的空气。尝试不同的品牌或类型，可以减少瓶中的空气量。

如何消除婴儿打嗝

一般来说，偶尔打嗝对婴儿没有危险。它们会不时发生在你的婴儿身上，并自行解决。斯坦普尔医生说:“打嗝通常结束得和开始时一样突然。”不过，一旦宝宝开始打嗝，你可以尝试以下方法来帮助他们停止打嗝。

揉宝宝的背

试着以圆周运动摩擦宝宝的背部，以帮助释放多余的空气并停止打嗝。即使他们继续，这个动作可以安慰你的宝宝。

给宝宝打嗝

如果你的宝宝在喂奶的时候开始打嗝，停下来给他们打个嗝。打嗝有助于释放多余的空气，缓解不适，并可能停止打嗝。

改变宝宝的体位

根据打嗝开始时的位置，你可以试着让宝宝躺下，也可以让他们坐着。换体位并不能总能阻止宝宝打嗝，但能有所帮助。

给宝宝一个奶嘴

安抚奶嘴的吸吮动作可以安抚打嗝的婴儿，减轻膈肌痉挛。

什么时候去看儿科医生

如果你注意到你的宝宝似乎经常打嗝和/或打嗝导致他们疼痛，最好咨询医生。你的宝宝可能正在经历消化问题。

“如果打嗝总是伴随着大量的口水、易怒或大惊小怪，那么你应该和你的儿科医生谈谈。你的儿科医生会考虑整体情况，包括宝宝的成长情况，并讨论胃食管反流(GERD)之类的东西是否可能是打嗝的原因，”斯坦普尔博士解释说。

在某些情况下，打嗝可能是由胃反流引起的，也被称为胃酸反流。尤其是如果你的宝宝打嗝伴有呕吐他们应该接受儿科医生的评估，以排除任何潜在的疾病。

来自Verywell的一句话

打嗝是一种正常的身体机能，早在出生前就开始了。关于为什么我们的身体打嗝有很多理论，但还没有找到明确的原因。

一般来说，打嗝在婴儿(尤其是新生儿)中很常见，随着宝宝长大，打嗝会减少。如果你的宝宝打嗝，似乎引起疼痛或不适，或者他们有打嗝的其他症状，如呕吐，但是，与儿科医生检查。