如何喂养一岁的婴儿

我是如何“三次喂养”我刚出生的女儿的

在我的第一个女儿出生之前，我对自己做出了一个严厉的承诺:我不会因为母乳喂养而生气。在预产期前的几周里，我像念咒语一样重复着这句话。35岁时，我并不是我的朋友中第一个成为母亲的人，我已经听了她们几个小时的故事，讲述母乳喂养可能带来的意想不到的挣扎。

“比分娩还痛苦。”

“我停下来感到很内疚——我感到焦虑。”

“我就是做不到，我现在还在后悔。”

也有鼓励。许多人承认，随着时间的推移，它会变得越来越容易，越来越不痛苦;当你决定停止时，每个人都会适应。

我记得我看到一个朋友带着她的第二个儿子来参加一个聚会。她扑通一声坐在桌子旁，露出乳房，她的孩子就在她舒服而自信地在他正在吃奶的头上吃午饭。这似乎是世界上最自然的行为。

所以我在医院里度过了20多个小时的阵痛——其中大部分时间都花在了引产后的硬膜外麻醉上。我那啼哭的、脏兮兮的、漂亮的小宝贝刚刚来到这个世界。我当时神志不清，我的接生天使护士无缝地把我的孩子锁在了我的乳房上。金色的牛奶涌进她的嘴里。

我不太记得护士是如何鼓励我女儿在最初的那些时刻喂奶的，但不知怎么的，就像我上的书和课上说的那样，本能占据了我的上风。

那天晚上晚些时候，当我在康复室时，又到了我女儿进食的时间。我很快就哭了起来，试图把她那扭动的、无助的小身体贴在我的胸前。我们叫来了护士，但她们帮不上忙，建议我用奶瓶喂她。在更多的挣扎和泪水之后，我屈服了;在她生命的几个小时里，我的女儿也变成了一个配方奶喂养的婴儿。

我母乳喂养了14个月(当时流感大流行，我们一起在家);在整个过程中，她也被喂食配方奶粉和母乳。她成了一个“三重喂养”的婴儿。

我第一次知道这种方法是在医院的一位护士递给我一张打印的表格，上面概述了“三次喂养”的概念。这个想法是你可以给你的宝宝三种类型的奶:热的母乳，已经表达的母乳，或配方奶。不管你选择什么方法美联储是最好的-因为只要宝宝还在吃东西，体重还在增加，你怎么喂他们都没关系。所有这些选择都是安全和健康的。

许多医疗保健提供者和哺乳顾问都同意，这三种喂养方法中最适合家庭的方法通常对婴儿也是最好的。(当然，凡事都有例外;如果你有疑虑，请咨询你的医疗保健提供者。)

虽然我有一个喂养计划，但不幸的是，我违背了对自己的承诺。我做了对母乳喂养感到非常疯狂。作为a型人格的我有来弄清楚。我进入了谷歌的兔子洞，学习护理知识，如何增加供给(我的很低)，以及让妈妈和宝宝更舒适的方法。

我一直护理着流血、破裂的乳头，直到我安排了一位董事会认证的哺乳顾问上门服务，他迅速修好了我女儿的乳栓。这个过程立刻得到了改善。她还教了我治疗乳头瘀伤的最佳方法:每天两次，在生理盐水中浸泡一分钟。用小酒杯抱住皮肤，将其涂抹在乳晕上，然后将盐水冲洗掉。

正如我所希望的那样，事情确实变得容易了。当我开始哺乳时，我真的无法想象像我的朋友那样在公共场合吃午饭。我并不为在公共场合进食感到尴尬;我只是不相信我们能在托儿所外重现我们的场景。似乎只有当我坐在滑翔机椅上，女儿靠在几个枕头上时，护理才有效。

当然，我们算出来了。随着她越来越擅长锁住，我也越来越擅长抱着她，给她定位。在我意识到这一点之前，我和我的新妈妈朋友们在快乐的时光里轻松地闲逛着，我们都(包括我自己!)把我们的新生儿挂在我们的乳房上吮吸着。

在这整个过程中，从在医院的第一个晚上开始，我女儿也吃配方奶粉。在她一个月大的时候，我也开始抽了。我把母乳喂养归功于一年多的时间因为我总是可以选择休息一下，让别人来喂她——可能是她爸爸，她的祖父母之一，或者她的保姆。这减轻了我的一些压力，这样我就可以休息了(因为母乳喂养也很累——尤其是在半夜!)

在我女儿14个月的母乳喂养过程中，她……独家三重喂养!每次看医生她都胖了。最终，我不再为母乳喂养而发狂，而是真正享受着给她喂奶和喂奶的过程。

2021年，人们面临着巨大的母乳喂养压力——通常是纯母乳喂养。而对于许多初为父母的人来说，各种健康、情感和其他原因，这是不可能的。在Ve华体会体育吧rywell Family，我们相信这一点美联储永远是最好的。给宝宝喂奶的方式有很多种，无论你选择哪一种，对你的家庭来说都是正确的选择。

在这篇关于宝宝第一年喂养的文章中，我们将分解所有你可以用来喂养宝宝的方法:母乳喂养，乳汁，配方奶，最后是固体食物。我们还会分享宝宝在每个阶段需要多少食物，这样你就可以为你的家庭制定理想的喂养计划。此外，还会列出需要购买的物品清单，常见问题的解决方案，甚至是自我护理的建议(因为喂养是双向的)。

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劳伦·莱文森

Verywell Family编辑部主任华体会体育吧