母乳喂养的基本知识

就像怀孕和分娩一样，华体会体育官方人口你可能听过别人的故事他们的的经历母乳喂养。这对一个人来说很好，对另一个人来说却大错特错。你最终肯定会被你得到的所有信息压垮。让我们通过关注母乳喂养的基本知识来揭开这个过程的神秘面纱。这里是你需要知道的开始。

怀孕期间的乳房华体会体育官方人口

在怀孕期间，乳华体会体育官方人口房里的泌乳腺开始生长发育。激素，如雌激素，黄体酮，和催乳激素在准备乳房喂养宝宝方面发挥重要作用。

随着怀孕的进行，华体会体育官方人口你的乳房会变大。你的乳晕，周围的圆形区域你的乳头，会变得更黑暗。这些都是荷尔蒙发挥作用的好迹象，你的身体正在准备生产母乳为了你的孩子。

何时开始母乳喂养

在宝宝出生后尽快开始母乳喂养。理想情况下，你应该试试你的第一次母乳喂养出生后一小时内。

大多数婴儿在出生后的头两个小时都非常警觉，对哺乳也很感兴趣。即使他们只能在感到疲倦之前短暂地喂奶，这对他们早期来说可能已经足够了，这些尝试会促使你的乳房分泌更多的奶。

如果你不得不剖宫产，你仍然可以母乳喂养。剖腹产后母乳喂养随着身体的恢复，这可能会更有挑战性，但对你和你的宝宝来说，这绝对是可以实现的，也是健康的。有了一个小小的支持来帮助你让宝宝舒服地躺着，一旦你在恢复室安顿下来，你就可以母乳喂养了。

你可能对母乳喂养新生儿有很多担忧。许多医院和分娩中心都有哺乳顾问，可以帮助指导你度过最初的日子，助产士和助产师也经常接受培训，帮助新父母掌握母乳喂养的诀窍。你可能会有一些常见的问题:

• 新生儿母乳喂养应该多久一次?
• 宝宝每次喂奶应该喂多长时间?
• 每次喂奶应该给一个乳房还是两个乳房?

什么是锁定?

婴儿把乳房放进嘴里喂奶的方式被称为喂奶母乳喂养门闩，这是非常重要的。一个好的母乳锁意味着你的宝宝将能够有效地从你的乳房中吸走乳汁，这将使你的乳汁供应稳定而充足。它还可以帮助你避免水泡和乳头疼痛。

引导新生儿插销正确可能需要一些尝试和错误。要想正确地吸住奶嘴，你的宝宝应该吸住你的整个乳头和乳晕。如果他们的嘴唇向外翻(像鱼的嘴唇一样)，下巴和鼻子碰到乳房，这些都是他们很好地抓住了的好迹象。

如果你的宝宝只把你的乳头放进嘴里，轻轻地用手指打破他们的嘴和你的乳房之间的吸力，试着把他们放回原位。

母乳喂养的位置

一个有效的母乳喂养体位可以促进良好的母乳吸吮。你可以选择任何你觉得舒服的姿势进行母乳喂养。你可以试试普通的母乳喂养的位置(或“hold”)看看你喜欢什么或找到你自己的。

对于那些在吸吮方面有困难的新生儿，许多母乳喂养的父母找到了悠闲的位置或cross-cradle要乐于助人。然而，尝试一些是一个好主意不同位置这样就可以交替使用。通过改变母乳喂养的方式，宝宝可以从乳房的不同部位吸取乳汁。

母乳的产生和阶段

母乳是基于供求关系而生产的。基本上，母乳喂养的频率越高，效果越好，你产的奶就越多。在生命的最初几周，母乳会经历三个主要阶段。

• 第0至5天在母乳喂养的最初几天，你主要会制造初乳。它有黄色或橙色的色调，厚，丰富，充满了必需的营养和免疫球蛋白。你不会产生很多初乳，但它会填满你刚出生的宝宝的小肚子他们需要的一切。
• 第5至14天在第三或第四天左右，你的母乳量会增加，或者“进来”。这个时候，你的乳房会感觉更饱满、更重，因为你的母乳从初乳变成了乳汁过渡的牛奶(介于初乳和成熟乳之间)。
• 第十四天以后到第二周左右，你的乳房开始生产成熟的牛奶。这种奶在喂奶开始时较稀，在喂奶结束时较稠，营养更丰富。

如何判断你的宝宝是否得到了足够的母乳

虽然这是许多初为父母的人普遍担心的问题，但很少有人不能为他们的孩子提供足够的母乳。如果你的宝宝吸吮正确，并且每隔两到三个小时喂一次母乳，你的身体应该会产生足够的母乳。

当然，你可以留意一下迹象你的宝宝得到了足够的乳汁。你的宝宝应该是:

• 增加体重稳步
• 从6到8湿尿布一天
• 有规律的排便

如果你担心宝宝的体重增加或喂养，不要犹豫，咨询你的儿科医生和/或认证的哺乳顾问。

母乳喂养用品

母乳喂养的好处之一是你已经拥有了成功母乳喂养所需的一切:你的乳房和你的宝宝。你不需要购买任何额外的补给。

不过，也有各种各样的帮助母乳喂养的产品可以买到，而且有些家长非常信赖它们。如果你的宝宝吸奶有困难，哺乳顾问可能会建议乳房贝壳或乳头盾牌。许多家长欣赏护理垫防止衣服漏胸。很好护理文胸可以帮助你保持舒适，并使母乳喂养更容易离开家。

抽吸怎么样?

许多母乳喂养的人使用吸奶器。有些人偶尔会用泵来缓解乳房充血或者偶尔给他们的孩子奶瓶，而其他人则经常用奶瓶，因为他们是在外工作。有些人决定泵只。如果你经常抽水，找一个吸乳器和存储袋或者适合你生活方式的容器。

照顾好自己

在母乳喂养期间从分娩中恢复可能会让人筋疲力尽。如果你有其他孩子，那就更难了。但是要照顾好你的孩子，你也必须照顾好你自己。

你有必要花时间恢复和休息。这包括小睡来对抗产后疲劳用……滋养自己健康的食物,保持水化为……腾出时间温和的运动。

母乳喂养阶段和断奶

母乳喂养随着宝宝的成长而改变。从24小时护理课程开始新生儿阶段引入固体食物除了母乳，还有几种母乳喂养的阶段。

每个人都有不同的方法断奶他们的孩子。从母乳喂养过渡没有正确或错误的时间，所以你应该做你觉得合适的事情。与你的医生或助产士，孩子的儿科医生和其他父母交谈可以帮助你收集你需要的信息，使你和你的宝宝在母乳喂养的最后阶段像开始一样甜蜜和满意。