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母乳喂养

5种常见的母乳喂养姿势

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唐娜·默里，注册护士，BSN
唐娜•默里
唐娜·默里，注册护士，BSN

Donna Murray，注册护士，BSN，拥有罗格斯大学护理学学士学位，是Sigma Theta Tau(护理荣誉协会)的现任成员。

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2021年7月15日更新
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Meredith Shur，医学博士，FACOG，是产科和妇科的委员会认证，也是一名注册法医。

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你可以用很多不同的姿势给宝宝喂奶。当你有了第一个孩子母乳喂养对你来说很新鲜，你可能想尝试一些你读过或见过的常见的哺乳姿势。然后，当你变得更加自信时，你可以尝试其他的姿势。在你意识到这一点之前，你就会找到最舒服、最适合你和你的宝宝的衣服。

你不必以任何特定的姿势进行母乳喂养。你可以躺着，坐着，甚至站着喂奶。如果你喜欢一个你从未见过或听说过的职位，那也没关系。只要你和你的宝宝感觉舒服，你的宝宝可以很好地抓住和母乳喂养，你可以选择任何你选择的姿势哺乳。

最常见的5种哺乳姿势是:

1

懒散的护理姿势

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悠闲的护理。 Layland Masuda /时间/盖蒂图片社

这种自然姿势可以从第一次母乳喂养．这对任何人来说都是一个不错的选择，但如果你正在喂养早产儿、双胞胎或有依附困难的婴儿，它可能尤其有帮助。

2

的摇篮

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的摇篮。 朱莉娅·惠勒和维罗妮卡/出租车/盖蒂图片社

摇篮式可能是最受欢迎的护理姿势。从一开始用这种姿势哺乳可能很难，但只要一次你的宝宝可以抓住你嗯，这是一种舒适和常见的母乳喂养方式。

3.

Cross-Cradle举行

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Cross-Cradle位置。 威尔·希尔/图片库/盖蒂图片社

交叉抱床，或交叉抱床，对早产儿、新生儿和难以被抱住的婴儿都很有效。这个位置更容易观察你的乳头还有你宝宝的嘴。另外，因为你抱着宝宝的头，你有更多的控制权引导宝宝进入好锁．

4

举行足球赛

妇女抱着婴儿在足球hold

丹·塔迪夫/盖蒂图片社

也被称为离合器式，足球姿势是完美的选择护理双胞胎．这也是一个很好的职位剖宫产后的母乳喂养因为宝宝没有趴在你的腹部上。胸大的妈妈和那些平或乳头可能也喜欢用这个。这是另一种可以更好地观察宝宝嘴巴和乳头的姿势。

5

侧躺的位置

侧躺
侧躺的位置。 露丝·詹金森/多林·金德斯利/盖蒂图片社

当你累了，想躺着吃奶的时候，侧躺的姿势很好。这是夜间喂养的一个非常自然的选择，对剖腹产的妈妈也很有帮助。

无论你是选择使用这些护理姿势中的一种，还是寻找自己的新姿势，交替使用这些姿势是一个好主意。

通过使用不同的姿势，你可以让你的宝宝更有效地吸干你乳房的不同部位。这将有助于预防把牛奶管还有一些其他的母乳喂养的常见问题．

来源
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  • 美国儿科学会。新妈妈母乳喂养指南。矮脚鸡图书。纽约,2011年。
  • Lawrence, Ruth A.， MD, Lawrence, Robert M.， MD《母乳喂养医学专业指南第八版》。Elsevier Health Sciences. 2015。
  • Riordan, J.和Wambach, K.母乳喂养和人类哺乳第四版。琼斯和巴特利特学习，2014。

通过唐娜·默里，注册护士，BSN
Donna Murray，注册护士，注册护士，拥有罗格斯大学护理学学士学位，是Sigma Theta Tau(护理荣誉学会)的现任成员。

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