母乳喂养时如何预防摩擦性水泡

确保宝宝正确地锁住

了解…的迹象一个好的门闩vs.一个坏的门闩．不正确的锁存可能导致减少你的牛奶供应以及母乳喂养常见的一些问题，包括摩擦性水泡。

如果你不确定如何判断你的宝宝是否正确地抓住，请向你的医生寻求帮助泌乳顾问或当地母乳喂养组织。

交替护理岗位

旋转不仅护理岗位有助于胸部所有区域的水分流出，但它也会防止你胸部的同一部分乳晕因为宝宝的门闩受到摩擦和压力。

学习如何在交叉摇篮抱，足球抱，侧躺和放松的护理姿势，这样你就有了各种各样的选择。

喂奶时交替喂奶

婴儿的吸吮通常在每次喂养的开始是最强的。当你交替开始每次喂奶时，同一个乳房就不会一直承受最大的压力。

如果你记不起下次喂哪只乳房，试试用帮助提醒自己的策略．

正确地将婴儿从乳房中取出

并不是所有的婴儿在喂食后都会自动释放乳房。如果你的宝宝在吃完奶后喜欢黏在你的乳房上，你要学会这样做打破门闩的吸力正确的，这样你就可以把你的孩子从你的乳房中取出，而不会造成任何乳房损伤。

安全使用吸奶器

当你开始泵，使用低设置。然后，逐渐增加吸力，直到你放乳反射被触发，乳汁从你的乳房流出。当你继续泵时，低到中等水平的吸力应该是你所需要的。

吸奶器的法兰(护盾)也很重要很适合你．根据你乳头的大小，你可能需要使用不同大小的法兰。如果泵护罩太小，可能会引起疼痛和摩擦，从而导致乳头疼痛而且水泡．

正确使用乳头护套

一个乳头罩是一种有用的母乳喂养工具，但只能在医生或母乳喂养专家的直接指导下使用。

如果使用不当，乳头护罩会对乳房造成损伤，并对母乳喂养产生负面影响。

穿一件合身的哺乳胸罩

一个护理文胸适合你的衣服会给你带来支持，不会造成任何痛苦。如果你的胸罩太大或太小，它会摩擦你的皮肤，对你的乳房和乳头造成过度的压力。

得到帮助

有时候你可以做所有正确的事情，但还是会起水泡。大多数水泡会在一周内自行愈合。然而，如果你的水泡无法愈合，或者水泡不断复发，请向你的医疗保健提供者寻求帮助。