如何一起母乳喂养双胞胎

对于双胞胎父母来说，同时喂养两个婴儿是一个很大的挑战。一些家庭选择母乳喂养他们的婴儿，他们可能想知道如何一起喂养双胞胎。两个饥饿的宝宝每隔几个小时就需要吃一次东西，让他们保持一致是有道理的时间表同时给它们喂食。这里有一些共同母乳喂养双胞胎的策略。

母乳喂养双胞胎

的母乳喂养的好处有很多。除了它所提供的营养、身体和发育方面的优势外，许多妈妈发现照顾自己的多胞胎既方便又经济。由于大多数女性都有两个乳房，同时喂养双胞胎似乎是一个自然的选择。然而，这可能有点棘手。

在这里，婴儿的父亲或其他帮手可以提供帮助，站在一旁，一次一个地把婴儿交给他们。有些女人发现护理枕头为婴儿安排在合适的高度提供额外的舒适和支持，但普通枕头也可以达到同样的目的。

母乳喂养对双胞胎的定位

母亲们对母乳喂养婴儿的姿势有几种选择。虽然躺着喂奶可能很舒服，尤其是在半夜喂奶，但不适合同时喂奶两个宝宝。大多数女性发现，坐起来抱着婴儿喂双胞胎更容易。

尝试不同的姿势，以确定哪种姿势效果最好，感觉最舒服。上图展示了“足球式”，母亲将婴儿的头抱在胸前，婴儿的身体向后伸展。她的手托着他们的头，她的前臂支撑着他们的身体。根据婴儿的大小，他们的腿可能落在母亲的手臂下面或外面。足球式抱抱对婴儿特别有效，因为它可以支撑婴儿摇晃的头部。剖宫产分娩的妈妈也可以使用这种方法，在切口还处于柔软和愈合阶段时，让婴儿的大部分体重远离切口。

怀双胞胎的妈妈们可以尝试不同的姿势，以确定哪种姿势最舒服、最有效。以下是哺乳期双胞胎的一些额外体位:

• 双摇篮或交叉摇篮抱:这个姿势结合了足球式和摇篮式。婴儿躺在母亲身上，身体和脚指向一侧，方向相同。妈妈的手和胳膊托着宝宝的头和上背部。一个宝宝的腿伸在妈妈的胳膊下，就像在踢足球一样。一个婴儿的头可以靠在另一个婴儿的身上。
• 交叉抱法或前v抱法:婴儿的头靠在妈妈的前臂上，妈妈的手从下面抱住他们的身体。他们的身体交叉在妈妈的膝盖上，双腿指向相反的方向。
• 马鞍式或平行式:宝宝直立，面向妈妈的胸部。最适合有能力坐起来的大一点的宝宝。

小贴士:床、沙发或舒适的大椅子是哺乳双胞胎的好地方。找一个能让每个人都感到舒适的空间，并能让你把所有需要的东西都放在触手可及的地方。在开始之前，把喂奶时需要的所有东西都收集起来，这样就不会中断喂奶。把婴儿放在伸手可及的地方，然后自己坐好。手边准备一杯水，还有围嘴、毛巾或清洁用的抹布。确保婴儿在两个乳房上交替，这样两个婴儿都能接触到每一侧。