如何让宝宝打嗝

虽然打嗝最常与奶瓶喂养的婴儿联系在一起，母乳喂养的婴儿也需要打嗝。婴儿在奶瓶喂养时往往会吞下更多的空气，这通常会导致他们的肚子里有更多的空气。然而，许多婴儿在哺乳时也会吸入过量的空气。

“我通常建议在换乳间隙或喂奶后打嗝，”她说Jennifer Abdul-Rahman, BSN, RN, IBCLC她是Latched Eternal lacttation Consulting的认证哺乳顾问。阿卜杜勒-拉赫曼建议，无论宝宝是否需要，都要给他们打嗝，以释放他们肚子里滞留的空气。

为什么婴儿需要打嗝

当婴儿在进食过程中吞咽空气时，空气会被困在胃里。这种被困住的空气可能会让你的婴儿不舒服，导致婴儿哭泣或大惊小怪。此外，它可以让你的宝宝感到饱，当他们没有。打嗝有助于排出空气。一旦你的孩子打嗝，把空气从肚子里排出来，他们就会感觉好一些。他们甚至可能会重新开始进食，因为抽走空气会为他们的胃腾出空间来摄入更多的母乳或配方奶。

虽然打嗝是有帮助的，但如果你的宝宝似乎没有任何不适，你不需要每次都给他们打嗝。如果他们不打嗝，你也不用担心。

如何让宝宝打嗝的步骤

婴儿有时会自己打嗝，没有任何帮助或特殊的姿势。其他时候，他们需要一些帮助，有很多方法来帮助这个过程。在开始之前，你可能想要在孩子的下巴下面放一块嗝布，围嘴，毛巾或布尿布，在你开始打嗝之前，以接住任何东西——保护你的衣服和宝宝的衣服。

然后，试试以下三种常见的打嗝姿势:

• 躺在你的大腿上:让你的宝宝趴在你的膝盖上，用你的膝盖、胳膊或手撑着他的头。
• 越过你的肩膀把你的宝宝抱直，让他们的头越过你的肩膀。
• 坐在你的大腿上让宝宝坐在你的腿上，背对着你。让他们身体前倾，用手支撑他们的头、脖子和胸部。

阿卜杜勒-拉赫曼解释说，当你的宝宝就位后，轻轻摩擦或拍拍他们的后背。你不需要用力揉搓或拍。用力拍打孩子的背部是没有必要的，可能会造成伤害，也不会让他们打得更好或更快。

阿卜杜勒-拉赫曼建议，一个很好的选择是在喂奶后保持胸对胸的姿势，保持皮肤对皮肤的姿势约15分钟。她说:“在这个姿势下，它有助于促进消化，帮助打嗝，有条件的肚子时间，对宝宝来说是舒缓和安慰的。”

阿卜杜勒-拉赫曼还建议将婴儿面向外，放在你面前的膝盖上，婴儿坐着。然后，让他们向前倾斜，把他们的头托在下巴下，同时轻轻拍他们的后背。

我应该多久给宝宝打一次嗝?

有些婴儿在喂食过程中吸入的空气不多，所以他们不需要那么频繁地打嗝。其他婴儿在进食时吸入更多空气。例如，如果你有一个强大的放乳反射或者一个母乳供应过剩在美国，母乳的快速流动会导致宝宝吞下更多的空气。在这种情况下，你必须更经常地给宝宝打嗝。不管怎样，阿卜杜勒-拉赫曼说，每次喂食后给宝宝打个嗝都是个好主意。

当它们停止进食时

阿卜杜勒-拉赫曼说，让宝宝打嗝的好时机是在他们停止喂食后，或者在喂食期间他们变得烦躁不安。如果需要打嗝，你的孩子可能会停止进食，看起来不舒服。如果你在每次喂奶时都从两侧喂奶，你可以试着在喂奶之间让宝宝打嗝交替的乳房，每次喂食后。

当你换乳房时

如果你每次只从一侧喂奶，当他们停止喂奶时，你可以让宝宝打嗝。阿卜杜-拉赫曼说，要做到这一点，当婴儿在一侧进食完后，让他们回到你胸前肌肤接触的位置，头向一侧。在你打嗝之后，再给他们一次同样的乳房，看看你的宝宝是否想要更多。然后，当喂养完成后，再次给宝宝打饱嗝。

当你的宝宝困了

如果你有便秘，打嗝也是有帮助的新生儿窒息。如果你的新生儿对着乳房或奶瓶入睡，打嗝可能有助于唤醒他们，让他们多吃一会儿。

喂食之间

有些婴儿在喂奶之间也需要打嗝。如果你的孩子很挑剔，睡不着，打个嗝可能就是他们所需要的。婴儿哭的时候也会吞咽空气。因为有些婴儿比其他婴儿哭得多，特别是如果他们已经哭了绞痛在美国，他们需要更频繁地打嗝。

关于给宝宝打嗝你还需要知道什么

如果宝宝几分钟后还不打嗝，你可以试着改变他们的姿势。如果这不起作用，不要担心。婴儿，尤其是母乳喂养的婴儿，可能不必每次都打嗝。你可以继续喂奶，把宝宝放下，或者只是抱着他们。如果过了一段时间，你发现你的宝宝仍然不舒服，你可以试着再次给他们打嗝。

打嗝也是让你的伴侣、其他家庭成员或照顾者参与喂养的好方法，尤其是在母乳喂养时。他们可以在喂奶后抱着宝宝，给宝宝打饱嗝。这是你的伴侣或爱人可以做的许多活动之一，他们可以花时间陪伴宝宝，为你提供支持，让你感觉自己是母乳喂养团队的重要一员。

何时去看宝宝的儿科医生

如果母乳或配方奶强行从孩子嘴里喷出，那就是呕吐，这是不正常的。偶尔呕吐通常不需要担心，但如果你的宝宝在多次喂食后呕吐，或有其他症状，如发烧或腹泻，请立即联系孩子的医生。

来自Verywell的一句话

如果你的宝宝在喂食后或喂食期间看起来不舒服或呕吐，这是正常的。这很常见，也在意料之中，打嗝会有所帮助。如果一种打嗝方法不起作用，你可以尝试另一种方法。虽然从嘴里吐出的口水可能很脏，但这可能表明多余的空气已经被释放，宝宝的肚子感觉好多了。