如何帮助宝宝坐起来

从他们进入你生活的那一刻起，婴儿就会做一些非常神奇的事情。看着这些小小的人类慢慢地接受周围的世界，在自己的时间里进化和适应，真是令人印象深刻。

婴儿的生命中有许多里程碑，包括能够抬起他们的头，翻身，爬行，最后自己坐起来。一般来说，7到9个月大的婴儿可以在没有支撑的情况下坐起来。他们可能仍然需要一些帮助，有些人可能停留在这个范围的较早一端，而另一些人则较晚达到里程碑。

焦虑地等待你的下一步是很自然的孩子的发展，并希望提供他们实现这一成就所需的援助。让你的宝宝在这里带头，寻找他们准备达到这个里程碑的线索。当时间到了，这里是帮助你的小家伙准备坐起来的方法。

为什么婴儿要坐起来?

宝宝早期学习的所有运动技能基本上都有助于在没有帮助的情况下坐起来。一个孩子必须能够自己抬起头，在他们学会坐之前，已经建立了足够的上半身力量。这对你的婴儿来说可能需要几个月的努力，发展完成这项对成年人来说似乎很简单的任务所必需的肌肉。

有趣的是，对宝宝来说，坐起来不仅是一种身体上的成就，而且还为他们提供了一种新的世界观。坐起来让他们以一种全新的方式看待和体验事物。

记住:仅仅因为婴儿在7到9个月大的时候自己坐起来是很典型的，并不意味着你的孩子会遵循这个时间表。每个婴儿都有自己的发育速度。“要有耐心，”佛罗里达州圣彼得堡的家庭医生Tabitha Cranie医学博士说。“它会在该发生的时候发生。享受宝宝的每一个阶段。”

你需要帮助宝宝坐起来

早期的婴儿运动和里程碑将帮助你的宝宝获得自己坐起来的力量。俯卧时间，可能是也可能不是他们喜欢的活动，帮助你的宝宝建立大肌肉运动技能，有助于他们的整体发展。它也提供了机会来加强颈部和上半身的肌肉，因为他们努力把自己推起来。

在帮助他们坐起来的物理物品方面，你可以在附近放一些枕头来支撑。

如何帮助宝宝坐起来

鼓励宝宝在婴儿期俯卧。你可以在出生后的头几天开始练习俯卧时间，每次只让他们在眼睛的注视下趴在肚子上一到两分钟。根据克兰尼博士的说法，这有助于他们加强抬起头并最终坐起来所需的肌肉。

她建议:“在地板上准备一个可以坐的地方，四周放上枕头。”“一定要让宝宝保持镇静，吃得好。”

接下来，帮助你的宝宝坐在你的腿上练习，让你的胸部成为他们需要的支撑。“把玩具放在触手可及的地方，让宝宝用鼻子够到玩具，”专攻内科、药理学和儿科的医学博士埃利亚娜·罗斯(Elliana Rose)建议。

坐着锻炼的另一个选择是让宝宝仰卧。然后，握住他们的手臂，轻轻地把他们拉向你，让他们坐起来。这个动作鼓励核心力量的建立。

两位医生都告诫人们不要过于热衷于这些锻炼。“每件事都有它自己的时间，”罗斯博士说。“不要强迫你的孩子坐起来，让他们按照自己的节奏到达里程碑。如果你仍然担心，那就和你的医生谈谈。”

帮助宝宝坐起来时要注意什么

你可能已经听过很多次了，没有两个孩子是完全一样的。他们每个人都会开辟出自己的道路，遵循适合他们小身体的发展历程。

罗斯医生建议，寻找宝宝是否已经发育到可以坐起来的迹象。她说:“第一个迹象是，大约4个月大的婴儿将能够自己支撑头部。”

在掌握了相对容易地抬起头的能力之后，让他们坐在你面前，看看他们在这个位置上的表现如何。如果他们在辅助坐姿下看起来很舒服，那就开始慢慢地给他们更多的自由，让他们在枕头的支撑下自己坐着。

帮助宝宝坐起来时要考虑什么

重要的是不要在宝宝准备好之前就急于达到这个里程碑。例如，虽然像Bumbo座椅这样的产品可以帮助小孩子坐起来，但它实际上并没有帮助他们的发育。此外，如果他们在真正准备好自己坐起来之前保持这种姿势太久，可能会干扰他们技能的自然发展。从本质上讲，过多的好事可能会变成不那么好的事情。

来自Verywell的一句话

你不仅仅是一个自豪的父母——你的孩子真的很特别，独一无二，因为没有另一个人和他们完全一样。我们都希望看到我们的孩子茁壮成长。当他们达到这些发展里程碑的那一刻，很自然地会感到巨大的骄傲(也许还有一点宽慰)。话虽如此，重要的是要记住，他们通常完成这些事情的年龄都是近似值。你做得很好，你的孩子也很好。向你的儿科医生咨询有关你孩子发展的任何问题。