如何配制婴儿配方奶粉

在准备婴儿配方奶粉在美国，正确地将其与安全饮用水混合，并遵循配方包装上的说明是很重要的。当您正在学习混合配方奶时，了解指导方针和推荐方法将有助于确保宝宝的安全。

一定要把建议的方法告诉照顾你宝宝的人，无论是儿童保育员、祖父母、保姆还是其他家庭成员。要知道，建议可能会根据你的位置和获得安全饮用水的途径，以及你使用的配方类型而有所不同。

配制和储存婴儿配方奶粉指南

世界卫生组织(世卫组织)发布了婴儿配方奶粉的安全制备、储存和处理指南。

世界卫生组织建议对喂养和制备设备进行清洁和消毒，并为每种饲料制作一瓶新鲜的婴儿配方奶粉。*配制配方的建议步骤如下:

1. 清洁和消毒你将使用的所有表面，并正确洗手。
2. 烧开水，即使是瓶装水．
3. 让水冷却(不超过30分钟)，然后倒入一个清洁消毒的瓶子里。
4. 在水中加入适量的配方粉。
5. 组装瓶子，充分混合配方粉。
6. 将瓶子放在自来水下，或放入装有冷水或冰水的容器中，迅速冷却瓶子。
7. 用一块干净的布擦干瓶子的外面。
8. 检查配方奶的温度，以免烫伤宝宝的嘴。

婴儿配方奶粉安全

在准备好宝宝的配方奶粉后，你应该遵循一些简单的规则来保证宝宝的安全。除非将配制好的配方奶冷藏，否则要在两小时内喂给宝宝。如果你把配制好的配方放进冰箱，一定要在24小时内用完。不温暖的婴儿奶瓶用微波炉加热。相反，使用婴儿奶瓶加热器或将奶瓶放在装有温水的容器中。

一旦宝宝开始用奶瓶喝水，扔掉任何在两小时内没有喝完的配方奶，也不要把奶瓶放回冰箱。未使用的公式不应保存以备以后使用。如果你发现自己扔掉了大量的配方奶，下次准备少量的配方奶是有道理的，这样你就不会剩下那么多了。

安全饮用水

在宝宝的配方奶粉中使用安全的饮用水是非常重要的。然而，“安全饮用水”一词是模糊和笼统的，你可能会质疑自来水是否安全，是否应该在使用前煮沸。答案很大程度上取决于你所使用的水是否有可能被传染性微生物污染。

使用冷自来水避免铅污染

在使用自来水生产婴儿配方奶粉时，一定要使用已运行15至20秒的冷水，而不是温水或热水。原因是许多家庭都有铅或铅焊料的管道，热水会使铅集中，这是铅中毒的危险因素。

除非你有一个内嵌式热水器，否则你的热水已经放在热水箱里，可能被铅污染了。让水流动，确保水流新鲜，只使用冷水可以帮助减少宝宝接触自来水中的铅。

开水不能去除铅。许多家用水过滤器，包括水罐和水龙头过滤器，确实能去除饮用水中的铅。

烧开水避免感染

开水的建议是基于高温可以杀死大多数微生物的想法。对于那些使用公共自来水的人来说，几乎没有什么危险，因为供水系统会不断监测，如果有污染风险，就会发出警告。但由于婴儿的免疫系统较弱，许多父母选择烧开自来水。

此外，使用刚烧开的水可以杀死配方中可能存在的细菌。这是有益的，除非配方中添加了益生菌。开水会杀死益生菌。

在过去，婴儿配方奶粉的包装上写着在配制前必须将水煮沸。美国儿科学会(AAP)建议，如果你对自来水是否安全有任何担忧，你应该把它煮沸一分钟，然后在30分钟内用开水混合配方水。

然而，美国儿科学会并没有就是否需要将用于混合婴儿配方奶粉的水煮沸发表官方声明。相反，它建议你与当地卫生部门检查水的安全性。

在某些情况下，如果你在混合配方奶之前把水煮沸，你的宝宝可能会更安全。如果你出国旅行，尤其如此，因为你的宝宝可能会通过水接触到不熟悉的传染病。如果你使用的是井水，煮沸并不能去除杂质和化学物质，在使用之前，你应该对你的水进行污染物测试。



无菌水

净化的，过滤的，或瓶装水应该比自来水含有更少的杂质和污染物，包括铅。它可能还有细菌，可以通过煮沸杀死。

一般来说,母乳喂养建议用于高危情况下的婴儿，特别是新生儿重症监护室的早产儿。如果你用公式喂养早产儿或生病的宝宝，建议用无菌液体婴儿配方奶粉或配方奶粉混合无菌水。

氟化物和配制婴儿配方奶粉

专家经常建议儿童饮用含氟水以预防蛀牙。然而，奶粉中也经常添加氟化物，因此婴儿食用混合了含氟水的奶粉或浓缩液体奶粉会摄入过多的氟化物。

当你的孩子的牙齿还在形成的时候摄入太多的氟化物会导致氟牙釉质中毒，从而导致牙齿染色。这种染色可能会在孩子的乳牙上表现为微弱的白色斑点，更重要的是，它也可能会影响正在宝宝牙龈下形成的恒牙。

幸运的是，当氟中毒是由含氟水和婴儿配方奶粉引起时，通常是非常温和的，染色几乎不明显。你不必担心氟中毒，如果你是母乳喂养您的宝宝或使用即食婴儿配方奶粉，并补充配方粉。

来自Verywell的一句话

随着越来越多的成年人改用瓶装水而不是自来水，人们自然会对使用自来水生产婴儿配方奶粉感到担忧。和你的儿科医生谈谈，看看你是否需要把水烧开，特别是如果你使用的井水最近没有经过测试，或者如果你不相信你住的地方的自来水对婴儿来说是安全健康的。