婴儿饮水及建议如何随时间变化

美国儿科学会(AAP)指出，婴儿在大约6个月大的时候可以开始喝水(每天4到8盎司)。在这个年龄之前，婴儿从母乳或配方奶粉中获得所需的所有液体。

含氟自来水也可以帮助防止蛀牙，这是在婴儿饮食中添加额外水的另一个原因，特别是如果他们是母乳喂养。你也可以准备铁强化婴儿公式加了氟化水。

6个月前，一般健康的婴儿不需要额外的水或氟化物。因此，如果不是母乳喂养，请使用经过净化、去离子、去矿化、蒸馏或反渗透过滤的水来去除氟化物准备公式。在宝宝的配方奶粉中使用含氟水会增加患氟斑牙的风险，氟斑牙是由过量的氟化物引起的。

给婴儿额外的水

虽然年幼的婴儿通常不需要额外的水，但如果婴儿需要，有时建议喝几盎司的梨汁或苹果汁便秘。不过，对于年幼的婴儿，在给宝宝额外的液体之前，你通常应该和儿科医生谈谈。

另一种情况下，你会给大一点的孩子额外的水是当他们感到过热，但这不应该发生在新生儿或婴儿身上。

如果你的宝宝生病了，他们可能也需要额外的液体，但在这种情况下，水通常不是最好的选择。口服补液，比如Pedialyte，会更好，同样，在儿科医生的监督下。

改变建议和意见

关于这类事情的想法和观点随着时间的推移而变化。正如许多祖父母喜欢提醒我们的那样，你可能会为你的宝宝做一些事情，他们可能会很好，但我们现在不建议。

其中一些是非常重要的，比如让新生儿和婴儿仰卧睡觉的新建议减少小岛屿发展中国家的风险，而其他的则不那么重要，比如这个关于水的规则，或者一些关于食物顺序的准则介绍固体婴儿食品。

你是不是太乐于助人了?

但也要考虑一下，如果你是第一个孩子的父母，有人在那里告诉你该怎么做，或者你的儿科医生错了，你会有什么感觉。你能提供你的帮助和专业知识是很好的，但有时最好只是提供你的建议和意见，以及你为什么这么做，让新父母决定什么对他们的孩子最好。父母也需要对他们的儿科医生有信心，“今日忠告”是，除非有特殊原因，否则不要给年幼的婴儿喂水。