我的宝宝什么时候能学会坐起来?

婴儿刚出生时看起来很无助，但随着时间的推移，很难相信他们在这么短的时间内学习和发展了这么多。在大约一年的时间里，需要用头和脖子支撑的新生儿将变成一个会走路会说话的蹒跚学步的孩子．这是件很有趣的事情!

在生命的最初几个月里，你的宝宝会学会抬起头，并花很多时间保持狮身人面像的姿势。没有什么比大眼睛的宝宝把自己抬起来看世界更可爱的了，你可能想知道你的宝宝什么时候才能学会坐起来。它来得比你想象的要快——婴儿通常在7到9个月大的时候开始没有支撑地坐着。

为什么宝宝坐起来很重要

坐起来是一个令人兴奋的发展里程碑。大动作技能是建立在另一个基础上的，允许下一个里程碑的发生。笔直地坐着，没有支撑是最终的关键一步学走路．

久坐还有其他好处。婴儿需要能够在没有支撑的情况下坐起来，才能安全地开始吃固体食物。当婴儿能够以这种新的姿势休息时，他们的手就可以自由地探索物体，了解世界。

我的宝宝什么时候能学会坐起来?

婴儿通常是坐起来，没有人帮助7到9个月大．所有的婴儿都是不同的，所以每个婴儿学习坐起来的确切时间是有一些差异的。Verywell家庭审查委员会成员指出:“有些婴儿在4个月大的时候就会独自坐着。华体会体育吧艾丽莎贝尔博士他是一名经委员会认证的儿科医生，也是汽车座椅女士．

你的宝宝在学会爬之前会先学会坐，但也有可能完全跳过爬，同时保持正常的发育。“爬行所需的肌肉控制和运动技能比坐着所需的要高级得多，”贝尔博士解释说。“但是，许多婴儿跳过了爬行阶段，从坐着开始走，原因我们并不完全确定。”

宝宝准备好坐起来的迹象

当你的宝宝达到其他里程碑时，坐起来可能就在拐角处了。在学会坐之前，你的宝宝需要有良好的头部控制能力，学会把自己推起来展期．

Verywell家庭审查委员会的成员指出，如果你把宝宝放在三脚架上时，他们会笔直地躺着，他们可能很快就能独立地坐着华体会体育吧林赛Garbi博士她是双委员会认证的儿科医生、新生儿学家，也是美国儿科学会的活跃成员。“如果过早地坐下来，他们很可能会摔倒，因为他们缺乏支撑自己的肌肉力量。”

如何帮助宝宝坐起来

因为每个大肌运动里程碑都建立在之前的基础上，所以为宝宝提供持续发展核心力量的机会是帮助他们坐起来的最好方法。

在婴儿出生的前几周，你可以让他们趴着短时间的俯卧时间．有规律地做俯卧动作，并增加俯卧时间的长短，将有助于宝宝发展核心和颈部的力量，使其最终能够在没有支撑的情况下坐下。

一旦你的宝宝可以在没有支撑的情况下抬起头(通常在3个月左右)，贝尔医生建议让宝宝面对你坐在你的腿上，然后慢慢地前后摇晃，同时鼓励宝宝保持上半身和下半身对齐。

当你的宝宝逐渐接近能够独立坐着时，你可以试着把他们放在三脚架上。要做到这一点，让他们坐下来，双脚并拢。让婴儿的躯干稍微向前倾，这样他们的手就能触到地面，支撑他们。

何时需要关注

所有的婴儿都是不同的。有些可能需要4个月，而有些可能需要9个月或更长时间才能达到这一里程碑。如果你的宝宝在9个月时还不能独立坐着，让你的儿科医生知道。Baer博士指出:“这应该促使患者进行早期干预。”

如果你的宝宝看起来比你想象的更柔软或僵硬，这也是要告诉儿科医生的。“低肌张力(松弛)和高肌张力(僵硬)都可以影响宝宝达到人生里程碑的能力比如抬起头、坐着、爬着或走着，”贝尔博士解释道。

安全注意事项

当婴儿刚开始独立坐着时，他们仍然容易失去平衡，不时摔倒。他们是头重脚轻的，所以他们摔倒的时候很可能是头朝下。贝尔医生建议:“如果练习坐在坚硬的地板上，确保有一个成年人在旁边，在婴儿开始摔倒时抓住他们。”“你也可以在宝宝周围放一些垫子，或者在更柔软的表面练习，比如地毯或泡沫垫。”

婴儿应该只练习坐在地板上。唯一的例外是让你的宝宝坐在专门为宝宝设计的地方。如果你使用的是高脚椅、婴儿座椅或其他坐姿设备，请将它们系好。贝尔博士指出:“在这个年龄段，婴儿从台面或咖啡桌等高架表面上摔下来造成头部损伤非常常见。”“我们也看到婴儿从设备上摔下来，因为设备的背带没有被正确使用。”

来自Verywell的一句话

坐对宝宝来说是一个重要的发展里程碑。大动作技能是一个连续体，所以学会坐最终会导致学会走、跑和跳。

婴儿通常在7到9个月大的时候就能学会没有支撑的坐着。你可以通过提供俯卧时间和每天给他们充足的探索时间来支持你的宝宝学习坐。

如果你的宝宝在9个月大时还能独立坐着，或者如果你对宝宝的发育有任何担忧，就去找你的儿科医生。