母乳喂养熟睡婴儿的技巧

你可能听说过永远不要叫醒熟睡的婴儿，但事实并非总是如此。虽然有些新生儿会在没有任何帮助的情况下醒来准备吃饭，但其他新生儿可能会犯困，需要一些鼓励。你可能会发现，有时你不得不叫醒你的宝宝喂奶。

母乳喂养的新生儿应该大约每隔一到三个小时进食一次。通过母乳喂养你的宝宝经常，他们就能获得足够的母乳，你将能够刺激你的身体，使健康母乳供应。

这并不意味着你必须让你的孩子母乳喂养时间表;母乳喂养的新生儿可以按需进食。然而，如果你的新生儿正在睡觉，距离他们上次吃东西已经有四个小时了，你需要叫醒他们来喂食。

如何唤醒宝宝

唤醒新生儿进行母乳喂养并不总是那么容易。如果你发现自己试图母乳喂养一个昏昏欲睡的婴儿，你可能会遇到挑战。这12个策略可能会让事情变得简单一些。

• 抚摸你的宝贝:通过挠孩子的脚或轻轻揉他们的胳膊、腿和背部来缓解他们的困倦状态。
• 和你的孩子交谈仅仅听到你的声音可能就足以唤醒你的宝宝。
• 打开你的宝宝:把你的孩子的毯子甚至脱掉衣服，这样它们就不那么温暖和舒适了。然而，要记住，婴儿的体温很快就会散失。所以不要让你的孩子在寒冷的房间里脱衣服。
• 给宝宝换尿布的运动和感觉尿布的变化通常足以让婴儿起床并准备吃饭。
• 拿块毛巾:用湿毛巾轻轻擦拭孩子的脸。
• 试试洗个澡水的触感和温度的变化可能会起作用。
• 让宝宝打嗝轻拍和摩擦宝宝的背部可以帮助他们醒来。打嗝还可以清除孩子胃里的空气，这些空气可能会让他们感到饱腹或不舒服(对吃东西不感兴趣)。
• 调暗灯光婴儿的眼睛对强光很敏感。小孩子可能更容易睁开眼睛，在一个更暗的房间里醒来。
• 把你的孩子放在你的怀里:自然的觅食反射即使宝宝很困，他们也会吃东西。你也可以试着表达把几滴母乳滴到宝宝的嘴里。气味和母乳的味道可以帮助你的宝宝吸吮。
• 抚摸宝宝的脸颊如果你能得到你的孩子门锁上但它们还是不吃东西，抚摸它们的脸颊，让它们吃奶。
• 改变哺乳姿势:把你的孩子搬到不同的母乳喂养姿势也许能唤醒他们。尝试侧躺姿势，足球姿势，或者悠闲的护理姿势。
• 避免使用奶嘴使用奶嘴可以让你的孩子睡得更久，而且可以防止你意识到你的宝宝饿了。虽然母乳喂养的婴儿可以使用奶嘴，等到孩子大约四到六周大，母乳喂养进展顺利时再引入。

新生儿和婴儿的正常嗜睡

当他们很小的时候，新生儿和婴儿可能会因为很多原因而犯困，你的孩子在一些喂养过程中犯困是正常的。刚出生，你的宝宝可能会很累，或者仍然受到你在分娩过程中服用的药物的影响。另外，一些新生儿就是喜欢睡很多觉。

两个月后，你的宝宝很可能会在两次喂奶之间想睡多久就睡多久。只是要确保纯母乳喂养的婴儿每两到四个小时吃一次奶并监督他们，以确保他们增加体重。

随着时间的推移，你将能够让你的孩子在喂食之间睡更长的时间。在大约两周大的时候，你的宝宝可能每天有一个长达五个小时的长时间睡眠(如果你幸运的话，在晚上)，在那里你不必叫醒他们喂食。

什么时候叫医生

婴儿黄疸疾病、感染或其他问题都可能导致婴儿超出正常的嗜睡。如果你认为你的宝宝过度困倦，或者你很难叫醒你的宝宝喂养，请立即通知你的孩子的医疗保健提供者。