2023年写给害羞孩子的8本好书

最好的整体

当你感到太害羞时该怎么办:克服社交焦虑的孩子指南

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《当你感到太害羞时该怎么办:孩子克服社交焦虑指南》在我们的榜单上名列榜首，因为它对父母和孩子都是很好的资源。这本书的作者是克莱尔·a·b·弗里兰和杰奎琳·b·托纳，她们是两位从事儿童及其家庭研究多年的注册心理学家。

它的目标人群是6到12岁，专注于应对社交恐惧症和焦虑表现为害羞．这本书为父母和护理人员提供了特别的介绍，使用认知行为原则指导孩子们进行活动和技巧，帮助他们在各种情况下感觉更舒服。

出版时的价格:21美元

最适合女孩

当没有人在看的时候

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在这本由艾琳•斯皮内利撰写的插图精美的书中，当周围有其他人时，这位通常充满活力、充满活力的叙述者就会停止说话——除了她最好的朋友洛蕾塔。Loretta也很害羞，但是当她们两个在一起的时候，她们能够走出自己的壳，大声地生活。他们也喜欢在一起分享安静的时间，并意识到这有多好。

这本书强调了友谊的力量，以及孩子们如何通过各种方式找到自己的声音。家长们说这本书的节奏很吸引人，插图也很迷人。

出版时的价格:22美元

最适合男孩

隐形男孩

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布莱恩是那种因为太安静而被忽视的孩子。这意味着他被排除在游戏之外，也不会被邀请参加生日派对。然后一个新男孩加入了他的班级，他们俩成为朋友，给布莱恩新的信心和自我意识。

《隐形男孩》不仅给那些害羞的人传递了一个重要的信息，但它也教会了所有的孩子，包容他人是多么重要。

这本书推荐6至9岁的孩子阅读，其中包括教师和家长的讨论指南，有助于就这些问题展开更深入的对话。家长们表示，无论孩子的性格是什么类型，这些课程都很有力量，插图也很吸引人。

出版时的价格:19美元

最适合小孩子

柳树的低语

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《威洛的私语》是一种很好的方式，可以让孩子们畅所欲言，找到自己的声音。这本书推荐给3到7岁的孩子，讲述了害羞的小威洛只会低声说话，所以没有人能听到她的故事。后来有一天，她突然想到要做一个神奇的扩音器，把她的声音投射到一个强大而自信的扩音器里。一旦她看到当你大声清晰地说话时，生活会变得多么不同，她就会意识到她甚至不再需要魔法了。

家长和老师们说，这本书向学龄前儿童传递了一个很好的信息，告诉他们为什么被倾听很重要。他们说，这也向更外向的孩子传递了一个信息，即如何帮助害羞的孩子感觉更舒服。

出版时价格:6美元

最适合小学生

害羞的动物

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有时候当你害羞的时候，你会觉得自己是唯一的一个。然而，正如这本书巧妙地说明的那样，你周围还有很多其他害羞的人——甚至是那些看起来很难接近的人。在这个故事中，害羞的小女孩想成为一名医生，照顾一群疯狂的看似可怕的生物(大脚怪的脚趾被打断了!)她意识到每个人都有不安全感。

这些滑稽的生物被古怪多彩的插图赋予了生命，图片和押韵的文字可能会让你想起苏斯博士。虽然推荐6到10岁的孩子玩，但家长们说，所有年龄段的孩子都喜欢。

最适合青少年

“壁花”的特权

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斯蒂芬·切博斯基写的这个成长故事在青少年中引起了强烈的反响，因此被拍成了一部大型电影。它讲述了一个如何害羞的青少年查理在高中的所有危险中航行，以及他如何在整个过程中管理自己的情绪。这是真实的，父母和孩子都爱不释手。

读者们表示，这些角色很容易让人产生共鸣，任何曾经感到害羞或像局外人一样的人都会感同身受。

出版时价格:12美元

历史最好

《大乔治:一个害羞的男孩如何成为华盛顿总统

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你知道乔治·华盛顿很害羞吗?很多人都不知道，但《大乔治:一个害羞的男孩如何成为华盛顿总统》一书超越了孩子们在学校里对我们国家第一任总统的了解，它表明害羞并不是什么新鲜事，也不是他们独自经历的事情。这本书传达的信息是，你可以自学克服阻碍你的事情，没有什么梦想是无法实现的。

顾客们说，这本绘本故事写得很好，孩子们很喜欢，而且还包含了很多重要的历史信息，非常适合家庭或课堂阅读。

出版时价格:9美元