青少年如何正确护理自己的头发

现在你的孩子长大了，他们可能对卫生和头发护理特别感兴趣。学会如何护理头发是一大步应对卫生而在自我感觉良好．青少年对自己的外表很不自信，对自己的头发、皮肤和衣服很不自觉。如果你的孩子不确定从哪里开始护理他们的头发，下面的头发护理技巧将帮助他们开始。

青少年头发护理小贴士

• 需要时洗头:洗头是头发护理的重要组成部分，但洗头的频率会根据各种因素而有所不同，包括孩子的发质和活动水平。如果你的孩子是油性头发，他们可能需要每天洗头，而干性头发的孩子可能只需要每周洗头两次。如果你的孩子经常运动，这也会决定你的孩子应该多久洗头一次。试着和你的孩子一起找到适合她的洗发水平衡，这样她就能经常洗头，但又不会太多。
• 一定要有条件:洗头只是第一步。为了帮助你的孩子保持他们的头发健康，他们需要在每次洗发水后护理。如果你的孩子很忙或很活跃，他们可能偶尔会使用含有护发素的洗发水。使用护发素也可能对头发干燥或卷曲的青少年有帮助。
• 节约使用热源:理发师和发型师会告诉你，吹风机、卷发棒和直发器可能有助于塑造你的发型，但如果使用太多或设置过高，它们也会损伤你的头发或使头发变干。如今的青少年经常使用这些设备，他们中的许多人为此付出的代价是头发卷曲、干燥或无光泽。鼓励你的孩子少用这些电器，不要把它们调到最高。同时，向你的发型师咨询使用高温电器时保护头发的产品建议。
• 小心治疗:卷发棒和直发器并不是你的孩子必须考虑的唯一危险。含有刺激性化学物质的头发护理也可能会使孩子的头发变干或损伤。头发松弛剂、烫发剂和染发剂也会损伤头发，特别是如果经常使用的话。确保你的孩子遵循这些产品上的说明，只是偶尔使用它们。如果你的孩子坚持要做头发护理，最好找一个有经验的发型师，他知道如何使用产品，防止头发损伤。
• 吃得好:打理头发包括全身护理。换句话说，如果你的孩子想拥有健康、有光泽的头发，他们需要知道这一点健康的饮食习惯对皮肤和头发健康起着重要作用。虽然你可能无法说服你的孩子每顿饭都吃健康，但你可以偶尔提醒他们，健康的饮食会影响他们的外表和感觉。
• 头皮屑:孩子和成年人一样会有头皮屑，但有头皮屑的孩子不一定知道如何治疗。非处方头皮屑洗发水可以帮助那些轻度头皮屑病例，但如果你的孩子有严重的情况，或者如果非处方洗发水不起作用，那么可能是时候去看你孩子的儿科医生或皮肤科医生了。处方药可能只是帮助你的孩子控制她的头皮屑问题所需要的。