宣布流产或死产消息的技巧

虽然许多夫妇自己还在习惯这个消息，但他们也在为如何最好地告诉生活中的人最近发生的事情而挣扎流产或其他怀孕损失。华体会体育官方人口如果家人和朋友对怀孕表示支持和兴奋，那么宣布这个消息可能会很困难。华体会体育官方人口如果你有很多人需要被告知流产或死产的情况，那么告诉他们也会很有挑战性。

如何分享流产或其他怀孕失败的消息华体会体育官方人口

这里有一些小建议，教你如何以一种对你来说不会太费力的方式完成工作，但要让你爱的人知道情况。

保持简单

关于发生了什么，你不需要提供太多信息。你可以告诉别人，“我们流产了。医生说有时会这样。”除此之外，分享任何你愿意分享的信息。如果人们逼问你一些你还没有准备好谈论的信息，你可以这样结束对话:“我只是想让你知道，但我们还没有准备好谈论它。”谢谢你的关心。”

不要害怕使用电子邮件

如果你有其他孩子，你可能会想亲自和他们谈谈。对于其他亲戚、朋友或同事，你可能会发现使用电子邮件等大众通信工具压力更小。与当面告诉每个人相比，发送大量电子邮件可以减轻你的压力，也会减少你不得不立即回复无用的回复和不敏感的评论的机会。

找一个朋友或亲戚告诉你这个消息

如果你有一个完整的学期死胎让很多人在等待他们不知道会是坏消息的消息，看看你是否有朋友或亲戚愿意为你打电话。让别人来传播消息可以减轻你的压力，这样你就可以慢慢地自己处理消息。这种让别人介入帮助的想法引出了下一个建议:

让别人知道你需要什么

你的朋友和亲戚可能想帮忙，但他们可能不知道。当有人主动提供帮助时，接受他们，让他们知道你需要什么。也许你想让他们照看你的其他孩子，这样你就可以有一些独处的时间，或者你可能想让你最好的朋友过来和你坐在一起，这样你就可以谈谈你的感受。如果有人想让你谈谈，但你觉得还没有准备好，感谢他们的关心，但向他们解释你还没有准备好谈论损失。

准备好接受评论和建议

轻率的，无意的伤害性的评论是每个有过任何形式的怀孕失败的人的祸根。华体会体育官方人口做好心理准备，你可能会从你生活中的人那里听到一些或所有这些评论。请记住，大多数人说这些话时并没有任何恶意;有时候不知道说什么好。

不要觉得你必须自己去教育那些发表无知评论的人，相反，只要你有能力就尽快结束谈话。让别人让你感觉更糟是没有意义的，也没有必要容忍粗鲁的行为，麻木不仁的言论．