流产后处理不敏感的评论

很多人都不确定该说什么给一个流产的女人。虽然他们的意图可能是好的，但有时人们说的话是为了安慰，实际上是比他们什么都不说更伤人．

当你的朋友或亲戚说了一些让你烦恼的话时，请记住以下这些建议。

做好准备

当人们没有亲身经历的时候华体会体育官方人口妊娠丢失，他们可能不知道该说什么。虽然经历过丧子之痛的女性当然没有义务教育人们该说什么，但万一有人说了令人沮丧的话，做好准备也不是个坏主意。

你可能听到的常见伤害性评论包括:

• “至少你还没走太远。”
• “至少你知道你可以怀孕。”
• “你可以再试一次。”
• “这一定不是命中注定的。”

虽然这样的评论是麻木不仁的，但它们可能并不是出于恶意。你可以纠正这样的评论，但通常更容易的是原谅他们，然后继续前进。

告诉他们事实

如果你的朋友或亲戚对你说了一些不真实或不准确的话，让那个人知道。在纠正错误信息时，尽量保持冷静的头脑，这是为你着想，而不是为他们着想。需要记住的一些事情:

• 流产很常见;大约15%的怀孕以流产告终。
• 这不能怪你;流产发生在原因有很多，其中许多从未为人所知。
• 在任何阶段流产都会让人感到悲华体会体育官方人口伤。

如果有人麻木不仁地暗示你做的事情可能导致了流产，不要害怕纠正他们。必要时直言不讳。

改变话题

你可能不想花精力去纠正别人，显然，有些人会拒绝被纠正。虽然在怀孕后谈论你的感受是有帮助的，但你可能想要坚持与倾听的人讨论这件事。华体会体育官方人口

如果有人发表了不敏感的评论或让你感觉不舒服，你可以做一些事情来转移话题:

• 告诉他们你想聊点别的。
• 解释你还没有准备好谈论你的损失。
• 换个话题，聊点别的。

不要害怕告诉别人，“我很抱歉，但我现在只是不想谈这个。”你没有义务为了不伤害别人的感情而重温自己的悲伤。

忽略评论

视情况而定，有时候处理不敏感评论的最好方法就是忽略它们。如果你觉得没有精力去纠正别人(或者你知道你的努力是徒劳的)，就不要以一种会鼓励那个人继续谈论这个话题的方式回应那个人的评论。

这并不意味着你应该简单地“微笑和点头”。这种回应往往会鼓励人们进一步参与这个话题。或者它可以传达认可。相反，你只需保持一副中立的表情，继续前进，忽略这句话。

过了一会儿，这个人可能会切换话题，谈论其他事情。如果他们不这样做，那就该请第三方来帮助给冒犯者一些不那么微妙的暗示了。

避开那些不懂的人

不可能总是避开人群，但当你可以的时候，试着选择你的同伴。例如，如果你有一个迟钝的嫂子，你怀疑她会主动提供无益的评论和建议，避开她可能是个好主意。

让兄弟姐妹、配偶或父母警告那些说不恰当话的人，让他们善待自己，而不是让自己变得令人讨厌和无礼。简单地预先警告那个人避免这个话题可以帮助防止不必要的评论。

找到支持

当你遇到不知道该说什么或说错话的人时，向那些理解你需要什么和你想听到什么的人寻求支持。经历过流产的朋友、你的伴侣和其他家庭成员都可以帮助你应对失落感和悲伤。

在线支持团体也可以是一个有用的建议和安慰的来源。如果你正在与悲伤的情绪作斗争，这种情绪使你难以应对或干扰了你的日常生活，考虑和你的医生或心理健康专家谈谈。

来自Verywell的一句话

人们往往不知道如何回应某人流产后，这就是为什么这样的损失往往成为无形的，私人的悲伤。在你经历了损失之后，社会支持是很重要的，所以多花时间和你爱的人在一起。如果你纠结于不敏感的评论，让你的伴侣或另一个爱的人来调解。