当你在流产后患上临床抑郁症

越来越多的研究表明，分手后，抑郁和焦虑在伴侣双方都很常见流产或者后来流产。华体会体育官方人口对于经历过流产的人来说，这可能并不奇怪。华体会体育官方人口但是正常的悲伤和临床的悲伤之间的界限在哪里呢抑郁症？这可能是一个更难的问题。

抑郁症的症状

根据美国国家心理健康研究所的研究，抑郁症的症状如下:

• 持续的悲伤、空虚、绝望的感觉，内疚，或无助
• 易怒或不安
• 对以前喜欢的活动失去兴趣
• 疲劳和低能量
• 集中注意力和做决定的问题
• 睡眠障碍
• 食欲变化
• 自杀的念头
• 治疗无效的持续性疼痛或消化问题

当然，看看这个清单，几乎每一个被流产击垮的女性都可能至少有一些这些症状。但这并不意味着大多数女性应该被诊断为临床抑郁症——正常的悲伤反应可能与抑郁症几乎相同，尤其是在外部观察者看来。

悲伤还是抑郁?

对于任何一个特定的人来说，什么是悲伤，什么是抑郁，任何外部的观察者都不可能划出一条大致的界限。研究流产后悲伤的研究人员并没有制定如何区分悲伤和抑郁的指导方针。一个因素可能是症状持续的时间长短，但对于悲伤来说，什么是正常的，什么不是正常的，没有时间限制。

当你“应该”有固定的时间点时，你是没有固定时间点的处理你流产的悲伤对许多人来说，这往往是一个终生的过程。长期悲伤并不一定意味着你需要对抑郁症进行评估。

也许最好的指标是你的悲伤和悲伤是如何影响你的日常生活的。虽然你可能在流产后的第二天早上都不想起床，但随着时间的推移，你应该开始觉得自己可以正常工作，听笑话笑，正常饮食和睡眠，享受你最喜欢的活动——即使你仍然对流产感到非常难过。如果你觉得自己开始无法应对，你可能患有抑郁症。

如果你确实有一种感觉，你可能会抑郁，或者如果你有任何寻求帮助的好处，和别人谈谈。你可以看悲伤咨询师向家庭治疗师、心理学家或值得信赖的健康从业者寻求建议。这些人中的任何一个都应该能够为你指明正确的方向，告诉你如何获得帮助。如果你有任何自杀倾向，请立即寻求帮助。

记住，即使你被诊断为抑郁症，治疗也不等于药物治疗。药物是一个完全有效的选择，但其他可能包括参加一个支持小组，自己或与伴侣一起参加咨询，或使用其他非药物疗法来治疗焦虑和抑郁。

谁的风险增加了?

一些女性在流产后确实会增加患临床抑郁症的风险。如果你在失去亲人之前有抑郁症史，你再次发作的风险就会增加。此外，没有孩子或担心未来生育能力的女性在应对流产时出现长期问题的风险也会增加。

如果其中任何一条适用于你，请不要觉得你必须独自面对这些经历。你是不尽管你的生活中似乎没有人能理解你所经历的一切，但总有其他人会理解你的感受。如果你没有富有同情心的家人和朋友，他们可以支持你度过这段时间，找一个咨询师或支持组依靠，依靠