幼儿的正常生长速度是多少?

正常的生长速度是遵循儿科医生使用的标准化生长图表上的曲线。虽然过去50年来一直使用图表来跟踪儿童的成长，但为了反映更大的种族和文化多样性，这些图表在2000年更新为当前的版本。

定期测量孩子的身高、体重和头围，并把它们画在一张增长图表是观察他们生长是否正常的好方法。你的儿科医生用同样的测量方法来评估你孩子的身体发育。

为什么跟踪很重要

跟踪孩子的生长速度是判断孩子是否发育正常的重要指标。例如，如果他们的身高增长速度比体重增长速度慢，你的孩子可能有患糖尿病的风险多余的重量或者发展成肥胖。

另一方面，如果他们的体重增长跟不上他们的身高(例如，一年前他们的体重在第50个百分位数，但现在在第20个百分位数)，你孩子的医生可能会寻找体重没有增加的潜在原因。

影响成长的因素有很多，包括遗传、慢性病，甚至营养和锻炼。例如，患有唐氏综合症或未确诊的乳糜泻的孩子可能比同龄人矮，而患有马凡氏综合症的人可能会更高。此外，体重增加直接受到饮食和体育活动以及遗传的影响。

测量的是什么

儿童的成长是通过测量他们的体重、身高、身体质量指数(BMI)和头围来跟踪的。虽然每个孩子的身体类型都是不同的，但观察孩子的身体随时间的变化是一个指标，表明你的孩子正在按预期发展。

重量

幼儿体重增长率的一般指引包括:

• 2周:恢复出生体重，然后每月增加1.5至2磅
• 3个月每月增重约1磅
• 6个月:出生体重加倍
• 1年:是出生体重的三倍，然后在一年内增加3到5磅
• 2 - 5年每年增加4到5磅
• 9年随着青春期的临近，体重增加，通常每年增加10磅左右

除了监测你的孩子是否体重增加，确保你的孩子体重没有增加太多也很重要。

高度

您孩子的预期身高范围包括:

• 1年: 27-32英寸
• 2岁时: 31.5-37英寸
• 3年: 35.5-40.5英寸
• 3 - 4年: 37-43英寸
• 6岁时: 42-49英寸
• 8岁时: 47-54英寸
• 10年: 50-59英寸

你也可以利用孩子的身高来尝试预测有多高他们长大后会的。

身体质量指数(BMI)

世界卫生组织0-2岁儿童的身体质量指数也包括在内。计算一个人的身体质量指数可以估计出他们的体脂百分比，以及他们的体重是否健康。

BMI增长图表可以让医生和家长了解孩子的身高是否符合健康的体重标准。如果你想确定你孩子(或你自己)的身体质量指数，请查看疾病预防控制中心的数据体重指数计算器。

头围

虽然父母通常不像孩子的身高和体重那样密切关注头围，但儿科医生会检查头围，作为大脑发育的一个指标。如果孩子的头太小(头小畸型)或过大(巨头畸形)，这可能表明需要治疗的医疗状况。

幼儿头围生长速率的一般指引如下:

• 在出生时: 30-38厘米
• 6个月时: 38-47厘米
• 1年: 40-50厘米
• 2岁时: 43-52厘米

到孩子们两岁生日时，他们的头部已经达到成人的90%。短短两年内增长了很多!

百分位数vs增长率

要记住的一点是，你孩子在图表上的百分位数并不像他们的成长速度那么重要。你的儿科医生会观察他们是否遵循正常的生长曲线，是否保持在大致相同的百分位数。

例如，一个孩子出生时的身高和体重都在第10个百分位数，并且在整个童年和青春期都保持在接近这个百分位数的水平，那么他就被认为是正常生长的。

虽然生长图表上的曲线看起来像光滑的弧线，但儿童的生长速度并不完全一致。在某些阶段，生长是常见的。一个主要的生长突增发生在生命的第一年，另一个发生在青春期大多数女孩的年龄在8到13岁之间，大多数男孩的年龄在10到15岁之间。

跟踪孩子的成长

每六个月测量一次孩子的身高和体重，并在家里的生长图表上画出来，这是个好主意。密切关注这些测量，看看你的孩子是否遵循他们的生长曲线。

如果你有一份儿科医生办公室给你的孩子的生长图表，你可以看看这些点被标记的地方，并将它们与图表上列出的百分位数对齐。

无论你的孩子处于成长图表的哪个位置，你都可以帮助他们学会接受自己的身体。如果你有一个和自己身材不同的孩子与大多数同龄人相比，他们可能会遇到问题取笑这会导致自尊的问题。

试着帮助他们选择不依赖于身高或体重的活动，比如网球或足球，或者考虑一些非体育活动，比如艺术、戏剧或音乐。

还要记住，不要将孩子的成长与他们的兄弟姐妹或朋友进行比较。而是要关注角色的品质和非身体属性。这有助于为你的孩子创造一个更全面的自我形象——这对每个人来说都很重要，无论大小。

来自Verywell的一句话

记住，这些都是一般的指导方针。你的孩子每年可能比这个长得多一点或少一点。如果你担心你的孩子没有增加足够的体重或身高，一定要和你的儿科医生谈谈。