孩子们应该戴N95还是KN95口罩上学?以下是专家的说法。

在整个大流行期间，保持家庭所需物资的库存一直是一项重大挑战。随着建议以令人眼花缭乱的速度变化，很难跟上成人和儿童最安全的口罩选择。鉴于病毒的高传播率ο变体在美国，专家现在建议戴N95或KN95口罩，它们有更好的过滤器和紧密的密封，使它们更有效。但是孩子们呢，他们也需要N95或KN95口罩吗?

说到口罩，对成年人最好的东西对孩子来说并不总是安全的。因为我们对N95和KN95口罩对孩子的安全性还有很多不了解，所以最好把这些口罩留给成年人。

N95或KN95口罩对孩子安全吗?

虽然N95口罩是成人的理想选择，但FDA不建议儿童使用。到目前为止，关于N95在儿童中的使用的数据并不一致。一项研究发现，戴着N95口罩进行轻度运动时，儿童的呼吸没有受到不利影响，但另一项研究发现，戴口罩的儿童呼吸频率更高。目前还没有任何关于KN95口罩在儿童中的临床研究，所以我们真的不知道它们是否安全。

N95口罩通常也很难让孩子们忍受。“大多数N95口罩都有一个刚性的边界，可以对面部产生巨大的压力，以形成适当的密封，”儿科医生和顾问Leah Alexander医学博士说妈妈最爱．“戴着耳机说话往往需要一段调适期，孩子们经常抱怨耳朵疼痛和皮肤刺激。”

孩子应该戴什么样的口罩?

重要的是要考虑是什么让N95和KN95口罩有效，并尝试复制这些品质你为孩子们选择的面具．真正减少欧米克隆传播的是由一种材料制成的口罩，这种材料可以提供足够的屏障，并尽可能紧密地密封。确保口罩的顶部、底部或侧面没有缝隙，可以防止飞沫进入空气中，其他人可能与之接触并可能感染COVID-19。

专家建议在三层外科口罩外再加一层合身的布口罩。适当的贴合可以防止飞沫从口罩的缝隙中流出，这一点与充分的分层一起，对减少传播至关重要。“戴不合适的口罩是最糟糕的，”她说Brian Levine, MD, MS, FACOG，是Verywell审查委员会成员。“如果口罩不适合孩子，不能在他们的脸上形成紧密的密封，那么它就不会有效。”

医用口罩比布制口罩能更好地阻隔飞沫，但它们的设计并不贴身。在上面戴一个布口罩可以让你穿得舒适，这样液滴就不会从口罩的缝隙里出来。这两种口罩合在一起，可以提供与N95或KN95口罩相似的保护。

口罩也需要足够舒适，这样你的孩子就不会整天拉着它们。你要确保面膜不要太紧或太松。不合适的口罩需要更频繁地调整，这增加了孩子触摸脸部的可能性，应该避免触摸以保护他们免受病毒感染。亚历山大博士强调说:“如果孩子们经常调整或摘下口罩，就违背了戴口罩的目的。”

如何确保口罩合适

适当的贴合对口罩的有效性至关重要。合适的口罩应同时覆盖口鼻。亚历山大博士说:“口罩应该戴在脸上，口罩边缘的缝隙要尽量小。”

你的孩子以前试过口罩吗穿着它去上学来测试一下是否合适。莱文博士说:“当医生和医疗保健专业人员测试口罩是否合适时，他们会尝试正常呼吸、深呼吸、左右上下移动头部、说话和弯腰。”“孩子戴着口罩应该能够舒适地做所有这些事情。这样他们就更有可能戴上口罩，而不需要重复触摸或重新调整。”