青少年每天都会做出可能改变一生的决定。然而,大多数青少年从未被传授过如何做出健康决定的技能。
因此,一些青少年在面对这样的决定时很挣扎:我应该找份工作吗?如果朋友请我抽烟,我该说什么?我应该约别人出去吗?性活跃可以吗?
良好的决策能力可以帮助你的孩子人生的成功.此外,良好的决策能力有助于青少年更好地管理他们的压力水平。
提供指导
帮助你的孩子做出最好的决定的关键在于提供大量的指导,而不是过度的指导。在必要的时候愿意提供意见,但不要害怕后退一步,让你的孩子犯错误。
有时,自然后果可以提供宝贵的人生经验。只要确保当你的孩子失败时,你在他们身边。帮助他们从错误中吸取教训,并讨论如何在未来做出更好的选择。
发现问题
有时,青少年会忽视问题或为此责怪别人。青少年可能会说他们数学不及格是因为老师没有解释作业。或者,他们可能会逃避做作业,因为他们太急于面对成堆的作业他们一直在逃避的工作.
所以有时候,帮助你的孩子说清楚问题是很重要的。和你的孩子进行一次对话,通过问一些问题来获得他们的投入,比如“你认为这是怎么回事?”
头脑风暴的选项
鼓励你的孩子确定他们的选择。通常,青少年认为只有一两个问题的解决方案.但只要有时间和鼓励,他们通常可以想出一长串创造性的解决方案。建议他们列出尽可能多的选项,写下他们的选择,以便他们可以回顾。
挑战你的孩子,让他们尽可能多地选择,即使这些选择看起来不太好。
回顾利弊
一旦你的孩子有了一个选项列表,告诉他们找出每一个潜在的优点和缺点。写下优点和缺点将帮助他们看到哪个选项可能是最好的选择。
谈谈情绪如何在决策中发挥重要作用。恐惧可能会阻止他们尝试新事物,而兴奋可能会使他们低估风险。
写下几个选项的利弊可以帮助青少年用逻辑来解决问题,而不是仅仅根据情绪来做决定。
让你的孩子判断哪种选择是最好的。提供必要的意见和指导,但要鼓励你的孩子自己做决定。
确保你的孩子知道,并不总是有坏的选择。二选一大学会有优点和缺点,但两个选择都可能是好的。所以,虽然选择可能会有压力,但这可能是一个好问题。
制定一个前进的计划
一旦你的孩子回顾了他们的选择的利弊,告诉他们如何前进。确定他们下一步可以采取什么步骤。同时,谈谈如何评估他们的选择。重要的是要检查它是否有帮助,或者他们是否犯了错误。检查他们的选择是否有效可以帮助他们学习,并帮助他们在未来做出更好的决定。