18岁儿童发展里程碑

到了18岁，许多青少年对未来感到既兴奋又恐惧。他们往往非常关注他们的朋友，社交生活和未来。关于毕业后的生活，有很多决定要做，包括潜在的职业、大学计划或军旅生涯。许多18岁的年轻人会花很多时间思考自立后想要什么样的生活，但他们也可能只是享受当下。

养育18岁的孩子可能是一个棘手的平衡，既要引导他们走向自主，又要保证他们的安全和支持。“青少年可能浑身是气，没有休息，这很可怕，这就是为什么与他们保持开放、诚实的对话是如此重要，”她说阿里扎Pressman她是纽约市西奈山克拉维斯儿童医院的儿科教授和心理学家。

拥有丰富生活技能的青少年通常觉得已经准备好离开家，开始新的篇章。但另一些人可能觉得自己还没有为成年后的生活做好准备。那些不太成熟或经历过自我怀疑的人，在考虑进入人生的下一个阶段时，可能会略微退步。关于你18岁的孩子，以下是你需要知道的。

18岁语言和认知的里程碑

到18岁时，青少年会表现出许多与成年人类似的思维方式，比如复杂、抽象的思维方式，并拥有真实、理性的目标詹妮弗·伍兹他是科罗拉多儿童医院青少年医学的医学主任，也是科罗拉多大学医学院的儿科学教授。他们通常也面向未来，能够理解、计划和追求长期目标。

普雷斯曼博士建议:“通过问很多问题，帮助他们集思广益，来支持他们培养批判性思维和规划能力。”然而，一般来说，在这个年龄，18岁的人应该掌握自己解决问题和生活中大大小小的选择的主导权。

“他们已经达到了成年的法定行为能力，完全能够同意自己的护理，并做出成人的决定，”伍兹博士说。然而，请注意，一些18岁的人在意识到他们在法律上被认为是成年人，但不确定自己的人生目标和计划是什么时，会经历很多担忧。

当人们问他们将来要做什么时，他们可能会感到不知所措。有些孩子可能很清楚他们的未来想要什么，而另一些孩子可能没有坚实的想法。这个范围是正常的，但是大多数青少年仍然可以使用一些指导来实现他们的个人、事业、兵役和/或大学目标。

“虽然18岁的人在生理上看起来像成年人，但重要的是要记住，大脑在25岁左右才会完成成熟，这肯定会影响情感和认知的发展，”伍兹博士解释说。

阅读最多的青少年可能词汇量更大。普雷斯曼博士说，到目前为止，他们已经能够像其他成年人一样进行沟通，尽管他们可能在像成年人那样进行批判性思考之前，只是先说出自己的第一想法。他们通常和其他成年人有相似的爱好和兴趣，比如做运动，使用科技，做艺术项目，玩和听音乐。

18岁的物理的里程碑

伍兹说，到18岁时，身体发育基本完成。对大多数孩子来说，青春期已经结束，他们通常已经长到他们的全部身高。然而，一些青少年，尤其是男孩，可能会在未来几年继续成长。

伍兹博士说:“平均而言，由于女性青少年进入青春期的时间比男性早，她们的身体变化几乎肯定已经完成，尽管男性青少年在18岁时可能会长高几英寸。”

男孩可能还会继续长出更多的胡子，他们的声音可能会改变更多一些。你的孩子可能会继续长胖一些他们的手眼协调能力和粗大运动技能随着时间的推移，他们可能会适应(并改善)自己成熟的体型。许多孩子没有花足够的时间(最好是每天60分钟)做体育活动但这样做可以改善健康、情绪和精力水平，帮助他们感觉在自己的身体。

青少年仍然需要大量的睡眠，每晚8到10小时。健康的睡眠习惯都很重要，包括睡在黑暗、安静、整洁的卧室里，在休息时间不要接触电子产品。此外，要注意，压力、营养不足和睡眠不足会比青少年对身体发育的影响更大。伍兹博士说:“当我们睡眠不足、不吃饭、不锻炼或承受压力时，就很难恢复过来。”

18岁的人可能正在尝试浪漫的关系和他们的性。普雷斯曼博士说，要确保你的孩子知道，不管他们的性取向或性别认同如何，他们都被爱和接受了。许多青少年对自己的身体变得更加适应，因为他们有一些时间来适应他们在青少年早期经历的快速变化。

18岁的情感和社交里程碑

18岁的青少年开始思考他们将如何融入成人世界。这是一个发生巨大变化的时刻，伴随而来的是大量的自由和幸福，以及怀旧和忧虑的感觉。

大多数18岁的年轻人更愿意再次向长辈和父母寻求建议。他们意识到他们需要一些指导和帮助来驾驭成人世界，他们可能比青少年时期更开放地接受反馈。然而，他们也会从同事那里寻求反馈。

年龄较大的青少年在这个年龄能更好地控制自己的情绪。大多数18岁的年轻人都有能力处理各种各样的情绪。他们可能已经发展出良好的应对能力到目前为止，包括处理压力的方法。也就是说，对于年龄较大的青少年来说，在处理遇到的任何大问题时感到不知所措或需要帮助仍然很常见，比如决定要走哪条职业道路，处理与朋友之间的问题，或选择上哪所大学。

对未来的恐惧对失败的恐惧-在这个年龄是非常真实的。一些18岁的人会很早就开始解决这些恐惧，而另一些人则会一直挣扎到成年。普雷斯曼博士建议，当你看到他们遇到困难的时候，要在那里提供支持，为他们提供资源，并给予他们爱和接纳。

同龄人对18岁的年轻人的吸引力比他们在中学时要小，但仍然非常重要。伍兹博士解释说:“18岁的青少年更倾向于个人朋友模式，而不是大同伴群体模式，他们更看重自我认同和目标，而不是群体心态。”他们能够更好地评估自己的观点，而不采用与周围人相同的想法。他们中的许多人在社会问题上也持强硬立场。

大多数18岁的人喜欢花时间和他们的朋友聊天。他们与同龄人说话的方式也不同于与家人或老师说话的方式。年龄较大的青少年可能会使用大量的俚语，他们通常擅长使用社交媒体的缩写．他们理解语境，知道什么时候、什么地方某些行为或语言是可以接受的。

18岁的人开始有独立生活的能力决定和妥协。这对它们的新生很有帮助友谊和亲密的关系。许多18岁的人都有过亲密关系，他们往往对自己的性在这个年龄。虽然他们中的大多数人还没有准备好与伴侣安定下来，但他们中的许多人已经开始考虑他们想要什么样的未来伴侣。

18岁的其他里程碑

18岁的你可能会关心道德。他们可能会继续评估他们的价值观和他们想要的成年生活方式。

你的孩子可能也在思考他们的精神信仰。是很正常的问题的信念他们在童年时就开始考虑是否要在成年后继续从事某种宗教活动或进行某种精神活动。

伍兹博士说:“当他们在许多情况下感到独立，但在教育、住房、保险等方面可能仍与父母有经济上的联系时，也可能会有一种挣扎。”

如何帮助18岁的孩子学习和成长

普雷斯曼博士建议，和你的孩子谈谈高中以后的友谊。讨论你的孩子是否认为他们会在高中毕业后继续保持现有的一些友谊。谈谈在路上遇到的新朋友，同时也尊重他们过去的一些友谊。

保持你和孩子之间的沟通畅通。与其试图为他们解决问题，不如成为一个倾听者。普雷斯曼博士建议，在提供建议之前，先问问对方是否需要。如果没有，那就听并问问题。

当你确实想在真正需要的时候给予指导和支持时，让你的孩子独立是很重要的——为了让他们真正成熟，即使失败也很重要。“让你的孩子体验他们行为的后果，”普雷斯曼博士解释道。

在孩子长大成人的过程中，感到悲伤是很正常的。确保你不会让你可能经历的悲伤成为孩子的负担，并明确表示，虽然这对你来说是一个很大的变化，但你也很高兴你的孩子将走向真实的世界。

如何保证18岁孩子的安全

许多18岁的年轻人认为他们的恐惧是孤独的。他们可能会将自己与同龄人或在社交媒体上看到的人进行比较，从而感到自己的不足。他们可能认为自己是唯一一个对未来没有可靠计划的孩子。普雷斯曼博士说，要提醒他们，他们不必把未来职业生涯的每一个方面都计划好——他们在网上看到的往往是经过精心策划的，大多数情况下并不反映现实生活。“让孩子的情绪正常化。”

同时，提醒你的孩子，他们的大脑还没有完全发育。在这个年龄喝酒、吸大麻或服用其他娱乐性药物会影响他们的大脑发育．普雷斯曼博士说:“在吸毒和酗酒方面设定明确的预期，让他们知道，他们随时可以把你当作不参加有问题或不安全活动的借口。”

同时，一定要和你的孩子谈论安全性行为和做一个尊重的伴侣。为他们自己建立安全、健康的界限是和孩子一起探索的一个重要话题。这些界限包括与他人的，也包括与自己的，如遵循健康的作息时间表，锻炼，饮食，工作和娱乐。

什么时候该关心你18岁的孩子

食欲的变化，持续的身体形象问题，行为变化，学术问题，停止他们曾经喜欢的活动，或睡眠模式的变化，都可能是你的孩子正在经历心理健康问题的迹象。药物滥用问题也可能在这个年龄成为一个问题。

“记住，青少年的心理健康表现方式与成年人不同，”普雷斯曼博士说。青少年的抑郁看起来很像愤怒，焦虑会让孩子有不良行为。“所以，如果你的孩子有不稳定的行为，他们可能会告诉你他们正在挣扎，作为他们的父母，如果你能意识到这一点，你可以介入帮助。”

如果你关心你的孩子的成长，鼓励他们与他们的医疗保健提供者或咨询师交谈。支持他们安排约会的努力，并愿意和他们一起去约会，谈谈你的任何担忧。

来自Verywell的一句话

即使你的孩子已经18岁了，你的育儿工作还远没有结束。然而，你会发现你们的关系会发生变化。你可以扮演导师、向导和顾问的角色，而不是做一个纪律严明者。

在接下来的几年里，你很可能会看到你的孩子越来越成熟。生活经验，无论是工作、大学还是参军，都会给你的孩子一个机会去磨砺你教给他们的技能，成为一个成熟的成年人。