1岁儿童发展里程碑

在1岁到2岁之间的12个月里，你会看到你的宝宝开始变得不像婴儿，而更像学步的孩子!你将见证身体的转变一岁的开始掌握新的运动技能，帮助他们获得一点独立，你可能会开始看到他们独特的个性显现。

“你正步入一个美丽但也充满挑战的时代，”他说特南鲍姆维多利亚她拥有教育学士学位和应用行为分析硕士学位，是一名获得委员会认证的行为分析师。她补充说，婴儿从他们的环境中学习，父母和照顾者是他们观察和遵循的榜样，以便了解他们周围的世界。

知道如何设定界限，鼓励积极的行为，帮助他们探索他们的环境，让他们偶尔弄得有点乱，将帮助你享受这个过渡阶段到幼儿期。

一岁的语言和认知里程碑

今年你可能会看到孩子认知发展的一些大变化。在12到24个月之间，你的孩子可能能够识别有名字的物品，比如猫或狗。他们还能玩简单的假想游戏，并表现出服从你指示的能力。

下面让我们来看看1岁时一些最大的语言和认知里程碑。

变得更健谈

在宝宝一岁的时候，他们仍然很可能依赖非语言沟通策略，比如指指点点，做手势，或者扔东西。

但早期婴儿说话时的咕咕声和尖叫声会让位于独特的咿呀学语，如“da”、“ba”、“ga”和“ma”。你的孩子会慢慢地开始把这些词组合成可辨认的单词(包括“妈妈”、“达达”或其他为你取的特殊名字)，同时，更多地理解你说的话——甚至是“不”，尽管他们可能会选择不遵守。

在孩子两岁之前，他们可能会说两到四个单词的简单句子，并在你给他们起名字时指出简单的物体。(既可爱又令人兴奋!)

遵循简单的方向

大约18个月大的时候，你的孩子的思维能力会有很大的提高。他们可以通过回忆过去的事件来重复动作，并在脑海中记住看不见的事物的图像。

然而，对你最有帮助的发展是他们新发现的遵循简单指令的能力。他们自己可能不记得在出门前拿上外套，但如果你让他们去拿，他们会理解的。(当然，他们可能并不总是遵从!)

变得更加独立

你1岁的孩子会尝试在很多方面变得独立。他们可能会坚持试图帮助你衣服自己可能还想测试新的身体技能。

也就是说，他们也可能很粘人，在感到疲倦、害怕或孤独的时候会向你寻求安慰。当他们快到两岁生日的时候，你可能会看到他们的一些挑衅行为，因为他们坚持做自己想做的事，即使你说“不”。

一岁儿童的运动、手和手指里程碑

12个月对你的孩子来说可能意味着一些大的变化。在很短的时间内，他们可能会从爬到走，在你意识到之前，试图爬楼梯，在没有任何帮助的情况下穿过你的家。

以下是1岁孩子身体上的几个重要里程碑。

将第一步

一些婴儿在12个月左右开始走路，而另一些则要等更久一点(大约14到15个月)。不管什么时候发生，有一些迹象表明你的小家伙可能已经准备好迈出激动人心的第一步:

• 站起来
• “巡游”，或边走边抓住某物(如桌子)
• 站不支持

你可以做很多事情来帮助你的宝宝学会走路。一旦他们学会了站起来，你就可以在他们摇摇晃晃的时候握住他们的手。说到给1岁大的孩子最好的玩具，推玩具会很有趣。寻找坚固的物品，可以帮助你的孩子在开始测试新的运动技能时保持平衡。

更专注地玩耍

玩是很重要的孩子的发展在这个年龄。你1岁的孩子新发现的灵巧会让他们渴望研究附近的物体。

你的孩子可以摇晃或敲击的乐器和有杠杆、轮子和活动部件的玩具在这个年龄都很受欢迎。积木总是一个不错的选择，尤其是当你的孩子要推倒你们一起建造的塔时。

掌握钳握

钳式抓指的是你的孩子用拇指和食指拿起物体的能力。你可能已经注意到他们在一岁之前就开始尝试了，但现在他们已经成为专业人士了。这在吃饭和玩玩具的时候特别有用。这也让他们准备好拿着铅笔走在路上。

1岁的情感和社交里程碑

虽然你可能会注意到1岁的孩子对陌生人有点警惕，但你也会看到他渴望与他人互动，尤其是兄弟姐妹和经常照顾他的人。你的孩子甚至会因为看到其他孩子而变得兴奋，比如在图书馆讲故事的时候或者在操场上。

以下是一些值得关注的情感和社交里程碑。

对其他孩子表现出兴趣

大多数情况下，1岁的孩子更喜欢玩旁边其他孩子，相反与他们。这就是所谓的平行游戏。但有时你可能会看到你的孩子开始把其他孩子带进他们的游戏中。

当然，你1岁的孩子不会理解什么是分享，可能会非常想要他们的玩具。不要坚持让他们分享对于其他孩子——相反，给他们一些其他人不能碰的东西，这样他们就会觉得自己可以控制自己的游戏。

对情绪的反应

你会注意到你1岁的孩子对别人或玩玩具时的微笑和大笑。(这会让你和他们玩的时间更有趣!)

另一方面，当他们看到另一个孩子难过时，他们也可能会哭——但这并不是一件坏事。研究表明，年幼的婴儿能够表现出同理心，这意味着他们对他人的痛苦做出反应，就像它发生在他们身上一样。如果你1岁的孩子有一个兄弟姐妹，你可能已经注意到这一点了。

喜欢的书

这个年龄的宝宝喜欢和你一起看书。阅读他们不仅有趣，而且是为他们上幼儿园做准备的好方法。那些在蹒跚学步时被更多地读给他们听的孩子往往在学校表现更好。

一周岁后，孩子们在学习字母、形状、颜色、天气、动物、季节等知识的同时，在词汇方面开始取得长足的进步。所有这些都可以在适合婴儿的绘本中找到。

一岁孩子的其他里程碑

以下是关于你一岁大的孩子你应该知道的其他事情。

尝试新食物

现在你的宝宝已经是固体食物鉴赏家了，你可能想知道在这个年龄你还可以介绍什么其他类型的食物。

美国儿科学会(AAP)建议婴儿和蹒跚学步的孩子坚持健康脂肪的饮食，如牛油果、橄榄油、鱼、坚果酱和乳制品中发现的脂肪。

尽量避免饱和脂肪和反式脂肪，包括油炸食品、快餐和许多包装食品。将孩子每天的卡路里摄入量保持在1000卡路里左右，可以防止过度喂养和增加体重增加的风险，但你不需要计算他们的卡路里。提供各种各样的食物，让你的宝宝根据自己的饥饿和饱腹感来判断。

产生分离焦虑

这是一个再熟悉不过的场景:你离开房间一会儿，你的宝宝就开始无法控制地哭起来。你好,分离焦虑！你1岁的孩子非常依恋你，这是他们成长的正常部分。

虽然当你不得不把孩子留给家人、保姆或日托所时，你可能很想偷偷溜走，但你能做的最好的事情是给他们一个坚定的告别，并向他们保证你会回来的。你保持的越一致，对你们俩来说就越容易。

变得更积极

你可能会注意到你1岁的孩子在身体上变得更加自信。这个年龄的孩子不明白其他人也有感情，所以他们可能有打击却没有意识到这会伤害到别人。

特南鲍姆说:“许多父母开始询问如何管理一些通常与幼儿有关的行为。”“随着我们的宝宝变得更加独立，他们也开始展现自己的个性。在这一年里，他们开始经历许多令人沮丧的情况，所以父母可能会观察到情绪爆发和挑战时刻。”

当这类挑战突然出现时，她建议试着学习如何理解这种行为。你可以联系你的儿科医生，在网上找到资源，或者联系行为专家来帮助指导你度过这个阶段。

继续母乳喂养

专家建议，如果可能的话，至少母乳喂养到宝宝1岁。如果超过这个年龄，你是否选择母乳喂养就是你的个人选择。

母乳喂养对宝宝有很多好处。研究表明，它可以减少腹泻、耳部感染和细菌性脑膜炎的机会(或引起不太严重的症状)。它还可以保护儿童免于婴儿猝死综合征(SIDS)、糖尿病、肥胖和哮喘。

也就是说，母乳喂养超过1岁并不适合所有人。如果你会感到内疚关于你想停止母乳喂养的愿望，你不是一个人。“在任何年龄停止母乳喂养的决定都可能令人不安，原因有很多——为宝宝正在长大而悲伤，害怕失去一种特殊的联系和在一起的时间，以及内疚感，”解释道卡莉·斯奈德她是一名生殖和围产期精神病学家，也是家庭健康协会妇女健康主任。

她还说,任何母乳喂养的时间很长。到1岁的时候，她解释说，你的宝宝已经从中得到了很多好处，所以没有必要对停止喂养感到内疚。她说:“不管母乳喂养状态如何，你和宝宝之间的联系是永恒的!”

如何帮助一岁的孩子学习和成长

谈到能源!你1岁的孩子要么在搬家，要么正在做这件事，这绝对会让你时刻保持警惕。你可能会试图让挑剔的孩子坐着不动，一天吃三顿饭，并祈祷他们真的午睡。

这个年龄是和宝宝玩耍的好时间。你可以通过提供选择来支持他们正在萌芽的独立性——给他们两个不同的玩具，让他们选择他们想玩的那个。你可能会看到他们解决问题的能力开始提高，因为他们知道如何操作玩具或把积木放进盒子里。

为了帮助宝宝发展语言技能，要经常和他们交谈。当你给他们穿衣服的时候，谈谈衣服的颜色，布料的感觉，你所接触的身体部位的名字。说出你每天使用的物品，比如毛巾、杯子、汽车、洋娃娃等。

尽量保持一致，避免使用做作的名字，比如用“toesy-woesies”来称呼脚趾。标签将帮助你的孩子学习词汇和准备自己说话。

这个年龄的大多数婴儿每天需要大约11到14个小时的睡眠，包括白天的一到两次小睡。到18个月大的时候(或更早)，你的宝宝可能开始抗拒早上的午睡，这是一个迹象，表明他们可能准备把两个午睡浓缩成一个下午的午睡。

特南鲍姆解释说，随着你的宝宝长大，变得更加独立，你可能会开始观察睡眠的变化。“当婴儿开始参与睡眠时，睡眠的一个重大挑战就开始了睡前拒绝行为,”她说。“突然之间，在正常的就寝时间之后，婴儿可能开始哭，用手势要求离开婴儿床，或者很难让父母离开。”这种情况也会发生在每天午睡的时候。

虽然这可能很有挑战性，但重要的是要控制你的耐心，记住你的宝宝开始变得更投入，更喜欢他们周围的世界——他们不想因为睡觉而错过。

如何保证一岁孩子的安全

现在你面对的是一个刚学会行动又独立的孩子，有一些安全提示需要记住。

防小孩家里

你1岁的孩子不会明白哪些东西是静止的，哪些东西抓着不安全。当他们开始学习走路时，可折叠的桌子、易碎的物品和堆叠起来的可能会摔倒的物品都可能构成危险，所以移除他们可能试图用来保持平衡的不稳定的物体是很重要的。

现在你的宝宝在移动，也更容易进入房子的不同部分，所以温习一下你的婴儿保护措施同样，包括覆盖灯具插座和家具的锋利边缘，以及封闭楼梯。

实践安全睡眠

虽然你的孩子已经越来越像一个独立的蹒跚学步的孩子了，但遵循它仍然很重要安全的睡眠指南．1岁时，可以在婴儿床里放一条薄毯子或小毛绒玩具，但要避免太大的玩具。

确保在婴儿床附近没有不安全的东西，你的宝宝可以抓住或缠绕在他们的脖子上，如窗帘，百叶窗拉，图片，或其他墙上挂的东西。

对水保持警惕

你1岁的孩子可能喜欢在水里玩，尤其是在温暖的夏天。千万不要把宝宝单独留在浴缸、水桶、游泳池或其他任何水附近，哪怕是一分钟。这个年龄的孩子有吸入2英寸水的危险。永远待在伸手可及的地方。

如果你在后院有一个游泳池，美国儿科学会建议在四周加一个至少4英尺高的栅栏。许多溺水事件都发生在孩子走出家门进入后院的时候，所以要采取额外的预防措施，防止婴儿在泳池里玩耍。

遵守汽车座椅安全指南

AAP建议让你的孩子朝后在他们的汽车座椅上，直到他们达到他们的汽车座椅制造商允许的最高体重或身高。许多敞篷汽车座椅允许你让你的孩子在2到5岁的时间内保持背对着。

研究表明，儿童在车祸中严重受伤或死亡的风险是正面朝后的儿童的五倍。你能让你的孩子朝后坐的时间越长越好。

何时需要关注

美国疾病控制与预防中心建议，如果到18个月大时，您的孩子:

• 不能独立行走
• 不是指给你看东西
  
• 不复制别人
• 除了“妈妈”或“爸爸”之外，不会说三个或更多的词
• 不注意也不介意看护者离开或回来
• 失去他们以前拥有的技能或能力

虽然所有婴儿的发育速度都略有不同，但如果你的孩子没有达到某些里程碑，或者你注意到有潜力，就和儿科医生谈谈发育迟缓．

来自Verywell的一句话

您的孩子的第一个生日有这么多新的和令人兴奋的里程碑!也就是说，当他们学习如何驾驭新发现的情感、独立和身体能力时，这也可能是一段艰难的时期。正因为如此，我们必须优先考虑自己的心理健康。

“父母的心理健康对孩子的一生有着深远的影响，”斯奈德博士说。“随着婴儿年龄的增长，他们的安全感和与他人联系的能力会受到生活中与成年人互动的深刻影响。”

她解释说，和你的孩子保持活泼、投入和快乐对他们的发展至关重要。如果你发现你在情感上挣扎，最好从心理健康提供者那里寻求支持，不仅是为了你自己，也是为了你的孩子。

记住，你的孩子正在向你寻求指导、爱和安慰。“你比任何人都了解你的宝宝，”斯奈德医生说。“你的工作是保护他们，享受他们，帮助他们成长和学习。”