12岁儿童发展里程碑

在十几岁的时候，你的孩子一天比一天更接近一个成熟的青少年。幸运的是，所有的更改都伴随着十几岁慢慢来，给你时间准备。

通常情况下，12岁的孩子会有这样的时刻:既表现得像你一直熟悉的孩子，又突然在你面前变成了一个小成年人。发现如何为此时发生的身体、情感、社交和认知发展做好准备。

12岁的语言和认知里程碑

一个12岁的孩子的大脑可能已经停止了增长，但它的发育还远未完成。抽象思维,解决问题，逻辑学都变得更容易了。明尼苏达大学青少年医学研究员克里斯·卡多纳-科雷亚医学博士说:“随着他们的不断成熟，他们在推理和信息处理方面表现出了进步。”“年轻的青少年可能会表现出长远规划的能力，以及考虑其他观点和感受的能力，这种能力会随着他们长大而继续发展。”

然而，前额叶皮层——大脑中控制冲动和组织能力的部分——仍处于成熟阶段。所以，如果你12岁的孩子有一些潜在的冲动行为，不要感到惊讶。

到12岁的时候，大多数孩子都有很强的语言和沟通能力。他们能够超越字面的理解去思考，谚语和习语不会再从他们的头脑中飞过。你可能会第一次尝到讽刺和俚语的味道，他们会理解谈话中的语气，以及实际的语言，来自纽约的经委员会认证的儿科医生和育儿专家Jen Trachtenberg医学博士说。

12岁的身体发育

12岁是什么时候的中间年份女孩通常开始青春期．也正是在典型年龄的开始，男孩开始经历这个过程。然而，青春期开始的确切时间取决于基因、性别和一系列环境因素。

“青春期早期是一个身体发生许多变化的时期，”卡多纳-科雷亚博士解释说。“12岁时，许多青少年开始表现出青春期的迹象——新的气味、新的毛发生长部位、痤疮、生长突增。”

对于女孩，你会注意到乳房发育，毛发生长，最后开始月经。男孩的青春期始于阴茎然后是睾丸变大，然后是阴部和腋下的毛发生长，然后是面部毛发生长，肌肉生长，然后是声音变深。

虽然这些变化是身体上的，但它们也会对你12岁的孩子产生心理影响。“对于许多青少年来说，这些变化会带来压力或不舒服，”卡多纳-科雷亚博士解释道。“青春期早期经历的身体变化通常会导致自我关注的阶段，这本身可能会导致担忧和心理困扰。”

你可以帮助你的孩子过渡到青春期，帮助他们知道该期待什么，并在这个过程中安慰他们。如果你还没有准备好，现在是时候就他们将会遇到的正常身体变化展开公开的对话了。

12岁的情感和社交里程碑

青少年的情绪可不是闹着玩的，你可能会在接下来的一年里体验到这种疯狂的感觉。12岁的孩子爱他们的父母，但不想和他们有任何关系朋友变得比以往更加重要。

卡多纳-科雷亚博士说:“随着青少年开始脱离家庭，他们将更加依赖同龄群体的支持。”“同龄人群体通常与强大的同性单独友谊有关，有时可能看起来很紧张。”虽然同性友谊很重要，但你12岁的孩子可能也对发展与异性的接触感兴趣。

大约现在，你的孩子将开始探索他们的个人认同感。“(他们会开始)更深入地探索感兴趣的话题，(有)更强的自我意识，变得更独立，并寻求自己的解决方案，而不是向成年人求助，”特拉亨伯格博士说。然而，让他们有归属感仍然很重要。这通常意味着独立来自父母和其他家庭成员，但随之而来的风险是来自同辈的压力．

你的孩子也会开始发现他们的领导能力，并开始理解的想法回馈给社区。鼓励这些技能，让他们参与家庭决策过程，支持他们参与社区或学校活动。

12岁孩子的其他里程碑

许多12岁的孩子开始探索同龄人的道德。如果你12岁的孩子宣布他们想要采用一种新的生活方式，这样他们就可以像朋友的家庭一样生活，或者他们想要探索一种新的宗教，不要感到惊讶。

探索道德是发展过程中正常的一部分。虽然向孩子解释你的道德观念并在家庭中建立促进道德的规则是很重要的，但当你的孩子说他们不同意你的信仰时，不要太担心。这都是他们发展自己身份的一部分。

如何帮助你12岁的孩子学习和成长

感觉你的青春期前的孩子正在远离你是很自然的。然而，表现出对他们的友谊、爱好和意见的兴趣，将帮助你们在他们过渡到青春期和以后保持联系。“活在当下，”特拉亨伯格博士建议。“让他们邀请朋友到你家做客，让他们表达自己的个性，不要评论或羞辱，要支持他们。”

和你的孩子保持密切的联系会让你更容易处理任何可能出现的困难的对话，比如他们的性增长．这不是睁一只眼闭一只眼的时候，所以如果你需要关于如何和孩子谈论性话题的建议，请与孩子的医疗保健提供者交谈。卡多纳-科雷亚博士补充道:“(经常)谈论困难和棘手的话题。”

你不仅要在学业上支持你的孩子，还要提供一个安全和充满爱的家庭环境。“家庭常规和家庭时间很重要，”特拉亨伯格博士说。在家里创造一个支持性的环境房子的规则而且责任．你12岁的孩子很可能会憎恨你试图设定的任何界限，所以要做好反驳的准备。“做一个家长，而不是朋友，”卡多纳-科雷亚博士建议。“但要谨慎选择战斗。”

健康的生活习惯对你的孩子仍然很重要，比如营养,运动,睡眠．美国睡眠医学学会(American Academy of Sleep Medicine)建议12岁的孩子睡8到10个小时，所以现在不是抛弃他们就寝时间的时候。为他们使用的任何电子设备设置明确的界限，鼓励他们保持活跃，即使他们不喜欢有组织的运动。美国儿科学会建议青少年每天进行60分钟以上的体育活动。

如何保证12岁孩子的安全

在这个年龄，安全不仅仅是身体上的。保持与12岁孩子的沟通渠道畅通。你的孩子正在建立他们的独立性，但这可能导致他们经历他们没有准备好或不知道如何处理的情况。这包括伴随同伴压力和成长而来的一切。让他们知道他们可以随时和你交谈。

“沟通是关键，”Trachtenberg博士说。“问开放式的问题，倾听，而不仅仅是提供建议。”即使你的孩子正在建立他们的独立，他们仍然需要知道他们的父母可以提供支持。经常谈论你12岁的孩子想要独立做的事情，在感觉合适的时候不断做出妥协。

在12岁的时候，你的孩子可能会对他们的身体变化感到不舒服或难为情。虽然这很常见，但要密切关注他们饮食习惯的任何变化，或者他们对自己的外表感到消极的任何迹象。饮食失调在这个年龄段很常见，所以了解孩子的感受是很重要的。

当然,屏幕时间这是我们在青少年时期需要关注的问题。随时了解你12岁的孩子在电子设备上花了多少时间，同时安装家长控制装置，确保他们只能接触到适合他们年龄的材料。

虽然大多数科技公司要求用户的最低年龄为13岁，但你的孩子可能已经提出了这个话题社交媒体和你在一起。除了遵守公司的指导方针，其他帮助孩子在社交媒体上保持安全的方法包括设置明确的限制帮助他们以积极的方式度过难关。但要谨慎行事:一旦你的孩子有了自己的社交媒体账户，他们就会面临网络欺凌．

何时需要关注

当孩子成为青少年时，身体和情感的发展并不总是同时进行的。如果你的孩子似乎在情绪上没有准备好参加同龄人正在做的活动，也不要担心，反之亦然。

“青春期的发展里程碑因人而异，”卡多纳-科雷亚博士说。“我建议家长们，无论何时，只要似乎对孩子的行为或发展有担忧，就一定要记得保持你和孩子之间的沟通畅通。”

这包括与你的孩子的情绪状态保持密切一致。心理健康问题，比如抑郁，会在这个时候突然出现，所以重要的是要留意任何警告信号。

＂喜怒无常是正常的，但要注意焦虑、抑郁、饮食[模式]的变化、任何睡眠问题或与朋友的孤立，”特拉亨伯格医生建议说。其他可能引起担忧的行为包括不再享受或拒绝参加以前喜欢的活动，突然发怒或愤怒爆发。任何对你12岁孩子的健康或心理健康的担忧都应该与儿科医生或心理健康提供者讨论。

如果你担心孩子的学习生活，比如他们跟不上课堂进度，那就和他们的老师约个时间。他们通常有资源来帮助你，可能能够提供你可能没有考虑到的见解。

来自Verywell的一句话

12岁是确保你的孩子拥有在青少年时期茁壮成长所需的技能的时候。如果他们缺乏社会技能在美国，当他们进入高中时，他们的挣扎可能会变得尤其成问题。

积极地寻找你的孩子可能需要帮助的地方来提高他们的技能。通过教学、指导和一起练习提供额外的支持。如果你的支持没有效果，考虑寻求专业帮助。