培养社交技能和防止欺凌的7种方法

你的孩子不一定要很受欢迎才有扎实的社交技能。但是拥有良好的社交技能可以大大提高青少年的生活质量。她不仅会感到自信和与他人的联系，能够交流思想和感受是一项重要的生活技能。更重要的是，社交技能也是防止欺凌的一个保护因素。

强大的社交技能也能帮助青少年更自如地处理困难的情况，包括欺凌．他们也不太可能欺负别人，因为他们可以处理困难的情况，而不诉诸恐吓、操纵和其他欺凌策略。

此外，2017年的一项研究将强大的社交技能与更好的学术成就联系起来。社交技能也会影响青少年未来的事业和人际关系。记住，对于一些孩子来说，发展社交技能需要时间和一些试验和错误。要有耐心，不要期待立即的改变。

如何提高孩子的社交技能以保护他们免受欺凌

以下是提高孩子社交能力的7条建议。

建立自尊

牢固的自尊是孩子社交能力的基础。如果孩子缺乏自信，他们就很难承担发展强大社交技能所需的风险。

从培养孩子的自尊开始。尽你所能确保你的孩子能够认识到自己的优点和缺点，并对自己感到满意。

记住，自尊也是抵御欺凌的保护因素。孩子们不太可能挑剔那些自信和控制欲强的人。

促进友谊

健康的友谊是欺凌的另一个保护因素。事实上，即使只有一个朋友也能帮助你的孩子远离欺凌。

恶霸不太可能针对有朋友的孩子。所以，帮助你的孩子发展友谊是明智的，尤其是在孩子很小的时候。要做到这一点，和他们的朋友一起安排时间。让他们参与到户外活动中，并谈论健康友谊的构成要素。

教自信

信不信由你，自信是社交能力强的一个关键部分。当孩子被动或顺从时，他们最终会被利用或被欺负。

坏女孩尤其是那些不自信的人。教你的孩子表达他们的想法和感受。他们还应该意识到，维护自己的权利是恰当的，尤其是在受到欺凌的时候，关系侵略，网络欺凌，性暴力，以及其他冒犯性行为。

灌输Respectfulness

孩子们应该被教育每个人都值得尊重，每个人都有价值。当他们意识到这一点时，他们不仅不太可能欺负别人，而且更有可能欺负别人站起来反对欺凌的行为。更重要的是，孩子们需要意识到，如果他们的朋友不尊重他们，那么他们的朋友就是恶霸。向你的孩子强调，每个人都值得尊重，包括他们自己。他们不应该和那些不尊重他们的人保持关系。

培养弹性

孩子们在他们的一生中都会遇到欺凌和冲突。教他们如何在不受影响的情况下处理问题是一项宝贵的生活技能。

弹性也有助于孩子们抵消欺凌的影响。更重要的是，有弹性的孩子可以诚实地表达自己的感受，并与他人交流他们的感受。这也有助于他们在被欺负或面临困难时坚持下去。

模型共情

有同理心的孩子通常是善于社交的孩子。当孩子们能对别人感同身受时，他们会与别人的感受保持一致，并经常表达关心和关心。

要教会你的孩子同理心，一定要在家里树立他们的行为榜样。例如，当你看到欺凌的情况时，问问你的孩子那个人会有什么感觉。如果他很难告诉你，那就给他一些建议。

此外，通过向穷人捐款、在食品发放处做志愿者和参加其他慈善活动来表达对他人的关心和关心。

实践解决问题

也许培养社交技能最关键的因素是培养孩子以健康的方式解决问题的能力。要做到这一点，你的孩子需要知道如何识别自己的感受，控制自己的冲动。当这两种特征不存在时，孩子们可能在与他人相处方面存在困难。

此外，给你的孩子解决冲突的工具，如学习合作和预测结果。

来自Verywell的一句话

记住，培养孩子强大的社交技能可以帮助他们在学校免受欺凌。

他们不仅有能力与其他同学交流和交朋友，而且他们也更有信心和勇气告诉欺负他们的人停止，如果他们曾经成为目标。