如何教孩子同理心可以防止欺凌

善良和同情是所有父母都希望灌输给孩子的品质。但要实现这一目标，需要的不仅仅是让你的孩子为别人做好事。事实上，真正善良的人是受同理心的驱使。他们能从别人的角度看问题，理解别人的感受．他们还能预测什么会让一个人感觉更好。当他们能做到这些时，他们才是真正的善解人意。

如何教孩子同理心

同理心是情商的核心要素。如果教导正确，同理心可以在预防欺凌方面发挥很大作用。

更重要的是，研究表明，有同理心的孩子有更好的人际关系，在学校表现更好。这里有7种方法可以教你的孩子变得有同理心。

满足孩子的情感需求

如果孩子们感觉不到爱，他们就很难善待他人。其中之一孩子欺负别人的原因他们要么自我感觉不好，要么嫉妒别人。如果他们的孩子没有得到爱和友善的对待，父母就不能指望他们有爱和善良。这对于欺凌的受害者或暴力的受害者来说尤其如此兄弟姐妹欺负．

当涉及到孩子的情感需求时，即使是善意的父母也会犯错。例如，要求完美的成绩，期望运动优秀，甚至强迫你的孩子受欢迎都会让孩子感到不满足，从而导致欺凌行为．

相反，赞美你的孩子是谁，他的努力和他的成就，并努力引导他走向更好的行为。也要努力去传授弹性自尊,社会技能,自信．

帮助他们识别并分享他们的感受

当孩子们理解自己的感受并能说出自己的感受时，他们就能更好地识别其他人的类似感受。也要给你的孩子表达自己感受的机会，即使是消极的感受。例如，当你的孩子生气、伤心或沮丧时，鼓励他告诉你，并与他交谈。

我们的目标是让你的孩子学会用一种健康的方式交流他的感受，没有发脾气、暴力或欺凌。

探索其他角度

教孩子们从别人的角度看问题，理解别人的感受是一项重要的生活技能。例如，问问你的孩子，为什么推购物车对老年人来说更有挑战性?对一个三个孩子的母亲来说呢?善于从其他角度看问题的孩子往往有更高的情商。

他们也往往更成功，因为他们能够从各个角度审视问题。这项技能也有助于预防欺凌。那些能从不同角度看问题的孩子可能会更好地理解有特殊需要的学生有天赋的学生和食物过敏的学生在不同情况下的感受。

更重要的是，每个学生团体都经常被欺负。但如果孩子们能够从他们的角度理解生活，他们就不太可能针对他们。

模型共情

和你的孩子谈谈另一个人的感受，以及你为什么会有这样的反应。例如，你为什么为你的邻居做饭或打扫你父母的家?确保你的孩子看到你做这些事情，他们知道你为什么这么做。也要寻找日常生活中的例子。

当孩子们能够识别出别人可能感到悲伤或受伤的情况时，他们就会有更好的准备知道当他们目睹欺凌时该怎么做．他们也不太可能做出伤害性的行为，比如关系侵略,骂人,坏女孩的行为．

教孩子们找到共同点

研究表明，如果孩子们能理解别人的感受，他们就更有可能对别人感同身受。所以，如果你的孩子失去了祖父母或宠物，他们可能会对遇到类似情况的同学更感同身受。

同样，如果你的孩子被欺负过或被网络欺负过，他们更有可能知道另一个受害者的感受。当孩子们把发生在他们身上的事情变成积极的事情时，就会有一种赋权的感觉。

帮助他们想象别人的感受

了解别人在任何特定情况下的感受是同理心的全部。找机会讨论别人的感受。虽然分享你的想法很重要，但也要允许你的孩子说话。

问一些开放式的问题，比如“你看到了什么?”以及“如果是你，你希望别人怎么做?”当孩子们花时间停下来思考一些事情可能会让另一个人有什么感受时，他们更有可能表明立场或为被欺负的人寻求帮助。

解释他们的行为如何影响他人

不管你的孩子是恶霸，都会蔓延开来谣言和八卦或者只是努力表现得善良，重要的是你要谈论他行为的后果。鼓励孩子在做决定前考虑他人也是很重要的。

即使是像在社交媒体上发布照片这样简单的事情，也会以孩子可能没有意识到的方式影响他人。例如，你的孩子可能会上传聚会的照片，而没有意识到没有被邀请参加聚会的朋友可能会受伤。

来自Verywell的一句话

记住，要有同理心或高情商，不仅仅是友好。有同理心的孩子能理解自己的感受并利用它们来做决定。他们也能理解他人，能够管理压力，与他人相处得很好。最后，给予同理心，不仅能防止欺凌，还能让孩子为人生的成功做好准备。