什么是关系攻击?

关系攻击是一种潜在的欺凌类型，通常被成年人所忽视。参与关系攻击的青少年经常欺凌、控制和操纵他人——这一切都在父母、老师和其他成年人的监视之下。有些孩子非常擅长这种类型的欺凌，没有人会怀疑他们伤害了别人。

对北美青春期前和青少年的研究表明，女孩往往比男孩更具有人际关系上的攻击性，尤其是在五年级到八年级期间。然而，虽然关系攻击或情感欺负有时被称为“的意思是女孩“现象，这些破坏性行为并不局限于某一特定性别。

关系攻击的迹象

虽然在关系攻击中使用的策略因人而异，但有一些共同的具体行为需要注意:

• 勾心斗角
• 网络欺凌或者在网上羞辱别人
• 为任何想要成为社会群体一部分的人制定规则
• 不包括,排斥别人
• 形成派系
• 恐吓他人
• 在手机、社交媒体、办公桌和储物柜上留下伤人或刻薄的信息
• 取笑别人的身份，他们的穿着方式，或者他们的长相
• 散布谣言或八卦的
• 使用来自同辈的压力让别人参与欺凌

为什么会发生

青少年参与关系攻击的主要原因之一是建立和维持社会地位。他们可能会利用情感欺凌来孤立受害者，从而提高自己的社会地位。引发这种行为的还有其他各种因素，包括嫉妒、需要被关注到害怕竞争等各种因素。

无聊

青少年恶霸善于讲有趣的故事或分享负面信息。因此，十几岁的青少年通过传播在他们的生活中制造兴奋谣言分享秘密，或者制造戏剧。

这些青少年喜欢因为知道别人不知道的事情而受到关注。他们喜欢用一个有趣的故事来毁掉另一个人的声誉，从而击败竞争对手。

来自同辈的压力

有些孩子为了融入群体或获得认可而妥协自己的价值观或原则。他们可能会散布谣言或者流言蜚语为了感觉自己是团体的一份子或者变得更受欢迎。

青少年可能会参加群体欺凌或排斥另一个人，以被他们的同龄人接受。很多时候，他们做这些事情是因为害怕失去自己在群体中的社会地位。

低自尊

关系攻击有时是对低情感的掩盖自尊．例如，欺负人的人可能对自己的衣服或外表没有安全感，会在攻击别人之前先攻击别人。还有一些时候，青少年欺负别人是因为他们错误地认为这样做会让他们自我感觉更好。

竞争

有些孩子欺负别人只是出于嫉妒。也许他们觉得对方更帅、更聪明、更受欢迎。不管是什么原因，孩子们经常会瞄准某人，让别人觉得他们不那么受欢迎。通常，他们会使用谣言等策略，荡妇羞辱,骂人让另一个人难堪。

习得行为

有时孩子们八卦和说别人的坏话，因为这是一种后天习得的行为。无论是电视节目，哥哥姐姐，父母，甚至是老师，孩子们经常把他们在自己生活中看到和经历的东西作为他们行为的榜样。

关系攻击的情绪影响

对于父母和教育工作者来说，低估关系攻击的影响并不罕见。但对于那些受欺负的人来说，这和其他类型的欺凌一样痛苦。事实上，许多孩子报告说，关系欺凌和身体攻击一样有害。

不同之处在于，与身体暴力不同的是，关系攻击不会留下伤口和疤痕，这可能使它更加阴险。在某些情况下，情感欺凌的受害者比身体欺凌的受害者表现出更多的痛苦迹象。

关系攻击的受害者通常会经历:

• 学术斗争
• 抑郁症
• 难以建立健康的友谊
• 饮食失调
• 被拒绝的感觉，不足感和不吸引人的感觉
• 低自尊
• 自杀意念

如果你注意到你的孩子有这些特点，认真对待他们。不要急于将其视为正常的青少年情绪波动而置之不理。再深入挖掘一下，看看到底发生了什么。你也可以考虑和他们的儿科医生谈谈，或者找一个专门处理欺凌问题的咨询师。

要做什么

关系攻击对每个家庭成员来说都是一种困惑和痛苦的经历。但你可以做几件事来帮助你的孩子导航关系侵略．一定要花时间倾听孩子的声音。要鼓励、耐心、有同理心。

提醒孩子所发生的一切不是他们的错。讨论这样一个事实:虽然他们不能控制别人的言行，但他们可以控制自己的反应。考虑咨询，帮助他们表达自己的感受，学习健康的应对技巧。

此外，如果你注意到他们有任何抑郁的迹象，或者他们有自杀的想法，请让你的家庭医生或儿科医生对他们进行评估。这些都不应该被忽视。