当孩子们看到欺凌时应该做的8件事

欺凌每天都在发生，在每一所学校。因此，你的孩子很有可能在一生中至少会目睹一次霸凌行为。但他会采取什么措施吗?更好的是，他知道该怎么做吗?下面是为什么让你的孩子对欺凌做出反应是很重要的。

为什么旁观者需要对欺凌做出回应

在所有的霸凌事件中，有一个受霸凌影响的人经常被忽视，那就是旁观者。虽然旁观者不是欺凌的主要目标，但他们仍然会受到影响。一些研究甚至表明，旁观者可能比真正的受害者遭受更多的痛苦。事实上，旁观者可能会感到内疚、焦虑、抑郁和无助感。

旁观者也可能会体验到所谓的旁观者效应，当人们目睹欺凌等事件时，周围有一大群人。他们不太可能帮助受害者，因为他们相信其他人会做这件事。因此，让你的孩子有能力认识到欺凌是错误的是很重要的。给他们提供适当的工具来应对欺凌也是一个好主意。

应对欺凌的小贴士

对欺凌的适当回应不仅能帮助受害者，还能帮助孩子避免目睹欺凌事件的负面影响．告诉你的孩子，当他们看到学校发生霸凌行为时，他们可以做些什么。然后，提供一些关于你的孩子如何回应的想法校园欺凌．这里有一些建议。

避免加入或大笑．有时，当欺凌发生时，孩子们会插话或大笑。但即使是紧张的笑也会给欺负者一个他想要的回应。向你的孩子解释，你希望他们不要参与欺凌。即使他们当时觉得没有足够的勇气去做某事，他们至少可以避免屈服来自同辈的压力和其他人一起笑。

走开．有时恶霸只是在寻求关注。如果他们没有观众，他们就会停下来。告诉你的孩子，有时候帮助受害者所需要的就是从事件中走开，或者无视欺凌者。不过，还是要提醒你的孩子向大人报告欺凌行为，这样就不会再发生了。

叫那个恶霸停下来．通常，如果欺负者没有从人群中得到积极的关注，他就会停止他正在做的事情。只需要一到两个人来表示反对和欺凌将结束。告诉你的孩子只有在他们觉得安全的情况下才使用这种方法。如果欺负者对你构成了身体上的威胁，另一个选择可能是寻求帮助。

找个大人．鼓励你的孩子冷静地离开欺凌事件，去寻求帮助。这应该谨慎地做，以使你的孩子不受伤害。但如果欺凌行为没有被报告，它将继续下去。更重要的是，如果你的孩子是欺凌的目击者，并且愿意告诉别人他所看到的，这对支持受害者大有帮助。

用手机打电话或发短信寻求帮助．如果你的孩子有手机，告诉他随时可以给大人打电话或发短信寻求帮助。事实上，有些学校甚至开通了求助热线当有人被欺负时，孩子们可以匿名发短信或打电话．这样做使他不必直接对欺负者说什么，但给了他一个帮助受害者的方法。

要求其他旁观者也站起来．有时，如果一群孩子对抗欺凌者，会更安全、更有效。事实上，研究表明，当同伴干预欺凌事件时，近60%的情况下欺凌会停止。提醒你的孩子，人多力量大，鼓励他们团结他们的朋友来结束校园欺凌。

解决网络欺凌．记住，你的孩子并不一定要亲临现场才会受到欺凌。目睹一个同学在网上被攻击也会影响到你的孩子。教他怎么报告网络欺凌当他在网上看到的时候。例如，你的孩子应该保存帖子，并向成年人报告网络欺凌。此外，许多社交媒体网站都有举报虐待行为的机制。帮助他熟悉如何报告骚扰。

支持受害者．有时候最好的帮助方式就是成为受害者的朋友。事实上，研究表明至少有一个朋友可以阻止欺凌．告诉你的孩子如何成为欺凌受害者的朋友。这可能意味着一起步行去上课，和他们一起吃午饭，邀请他们参加社交活动。

来自Verywell家族华体会体育吧的一句话

教会你的孩子如何在他们看到欺凌时做出反应将会有很长的一段路要走改善孩子学校的氛围．更重要的是，你正在给你的孩子上宝贵的人生一课。学习勇敢面对欺凌帮助有需要的人会培养同理心。它也有帮助强化孩子的性格帮助他了解什么是对，什么是错。