专家建议对8到18岁的孩子进行焦虑筛查

儿童的心理健康斗争继续加剧。超过200万3到17岁的孩子被诊断患有抑郁症。超过500万儿童被诊断出患有儿童时期最常见的心理健康障碍之一——焦虑。

鉴于人数不断攀升，一个由医学专家组成的工作组表示，对8至18岁的孩子进行焦虑筛查非常重要。

“我们知道，在过去的两年里，大流行发生了很多事情，学生们被感染了在家接受教育．他们正被带离自己的社会环境。菲利斯·马丁， MS, NCC, LPC, NeuroCoach和NeuroLeader，格鲁吉亚行为健康协会有限责任公司。“(现在)我们有战争，(而且)有很多事情可能会在我们的孩子中制造焦虑。”

处理焦虑对孩子的身心健康都有影响，无论是现在还是将来。对父母来说，重要的是要意识到孩子焦虑的迹象，尽早发现孩子的挣扎，并提供资源和治疗，以支持良好的心理健康。

为什么建议很重要

美国预防服务工作组(USPSTF)发布了一份指南草案，用于从8岁开始对青少年进行焦虑筛查。USPSTF是一个由16名国家认可的医疗领域专家组成的小组。这些志愿者是由政府机构挑选出来的，负责提出有关护理和预防的建议。

他们的指南标志着焦虑筛查首次被推荐。该工作组从精神卫生组织中提取了研究和发现，以制定该提案。除了焦虑，他们的研究结果还涉及其他青少年心理健康问题，包括建议对12至18岁的儿童进行重度抑郁症筛查。该指南不是官方的，但已经发布，以提供反馈的机会。

时事、父母的期望、学校作业和社会压力只是导致孩子焦虑的一些因素。早期识别可以让他们开始开辟治疗之路。

研究表明，近50%的孩子没有得到他们需要的心理健康帮助治疗。父母必须意识到孩子焦虑的迹象，并知道如何帮助他们。

评估孩子患焦虑在美国，有几项调查和问卷可以让孩子在看医生的时候完成。虽然年度检查是一个理想的时间，但只要需要评估，这些工具就可以使用。

“越早越好，”马丁说。“这会让孩子有机会学习健康的应对技巧，练习情绪调节，能够谈论他们的感受，以及他们正在经历的事情。我认为这也能建立起照顾者和孩子之间的沟通。”

当孩子焦虑的迹象被忽视时，它会对青少年成长为成年人产生有害的影响。研究表明，高度焦虑的儿童患精神病的风险更高。根据指导方针，“儿童和青少年的焦虑症与未来患焦虑症或抑郁症的可能性增加有关。”专家表示，儿童未确诊的焦虑还可能导致药物滥用、身体攻击、愤怒和睡眠障碍。

焦虑的迹象和治疗

美国国家心理健康研究所(National Institute of Mental Health)表示，焦虑症通常“涉及一种持续的焦虑或恐惧感，这会干扰日常生活”。当孩子们在处理困难的情绪和感觉时，他们很难用语言表达出来。他们不会说他们正在应对焦虑，而是会谈论他们正在经历的症状。

“通常，在儿童身上，焦虑会在身体上表现出来。基本上，它表现为胃病，睡得太多或者甚至无法入睡，”马丁说。“当他们去上学时，他们就不会那么专心了。他们的成绩可能会下降。”

她还指出，当孩子抓自己的皮肤、咬指甲或扯头发时，这些都是焦虑的额外迹象。

当孩子们的焦虑迹象被忽视时，随着他们长大成人，这可能会产生有害的影响。研究表明，高度焦虑的儿童患精神病的风险更高。根据指导方针，“儿童和青少年的焦虑症与未来患焦虑症或抑郁症的可能性增加有关。”专家表示，儿童未确诊的焦虑还可能导致药物滥用、身体攻击、愤怒和睡眠障碍。

当父母看到这些症状或评估表明存在焦虑问题时，寻求帮助是关键。支持小组，训练有素的专业人士的治疗，或适当的药物治疗，都可以成为治疗计划的一部分。

作为父母，探究孩子焦虑的原因是有益的。找到根源可能会导致饮食模式、睡眠模式的积极变化，并减少孩子生活中的压力负担。马丁强调，从孩子很小的时候就跟上孩子的需求是至关重要的——焦虑随时都可能发生，所以你要知道。

马丁总结道:“我鼓励家长们尽早获得支持和帮助，因为如果你及早获得支持和帮助，你就能解决与教育、身体健康和健康有关的问题。”