如果你想阻止你的孩子不可避免地抱怨他们在夏天很无聊,你可以把这个词变成一个提示,帮助他们想要做的事情。
当你的孩子说他们很无聊的时候,问问他们是否:
- B即使创造力吗?
- O向身外玩吗?
- R筒子,一本书吗?
- Exercised 20分钟吗?
- D一个东西有用吗?
为孩子们想出有趣活动的公式
如果你的孩子需要帮助找到适合每个项目的活动,用这些想法来激励他们。
B代表“有创造力”
拿出那些涂色书,手工工具,还有用橡皮筋迫在眉睫。为了在艺术和手工艺中加入体力活动,可以尝试以下这些包含大型运动技能的创造性项目:
- 在巨大的艺术项目中变得狡猾。做一幅壁画,大的大学,或发现的物体雕塑项目会让你的孩子使用他们的胳膊和腿,以及他们的精细运动技能。
- 自己制作玩具.你的孩子能把什么变成玩具?一个纸板箱有许多可能性。空的塑料罐或瓶子可以成为手重量,球勺,或保龄球瓶。你可能需要指导你的孩子一点,但他们可以投入到玩他们自己做的玩具。
- 试一试人行道粉笔活动.从有趣的涂鸦到游戏,你的孩子可以做这些临时的艺术项目,让他们移动和设计。
O代表“户外游戏”
户外游戏的选择是积极的,充满活力的,几乎无穷无尽的,但你的孩子可能需要建议,除了“出去玩!”
这里有一些建议可以帮助你开始。
- 在炎热的天气,软管、洒水器或儿童泳池可以提供数小时的乐趣。甚至水球游戏也能让他们有事可做。
- 制作一个游戏列表沙滩球、气球,呼啦圈,或游泳池面条在暑假期间长痘很方便。
- 有很多版本的标签让你的孩子和他们的朋友一起玩耍。
- 它可能有点难找给孩子们单独玩的游戏但让他们从最喜欢的运动中练习一项技能是一个很好的开始。
R代表“读书”
帮助你的孩子列一个他们想在夏天读的书的愿望清单。为了让他们有充足的阅读资源,给他们一张借书证,或者确保他们能方便地获得电子书。
如果你的孩子喜欢在院子里踢球,而不是花一天的时间在室内读书,鼓励他们以书或展示体育精神的书籍.
有些孩子可能更喜欢更主动的阅读方式。帮助他们找到充满填字游戏、文字游戏、数学脑筋急转弯、谜题和谜语的书。
E代表“锻炼”
清单上的建议是20分钟,但更多就更好了。任何能让肌肉运动的活动都算,比如快走或骑自行车。你也可以鼓励具体的孩子的日常锻炼这将受益于更结构化的锻炼.
美国儿科学会建议,孩子们每天应该进行至少60分钟的中等到剧烈的体育锻炼。
D代表“做了一些有用的事情”
让孩子帮忙做家务或做邻居总是很好的利用时间和精力的方法。制定一个清单适龄的家务和奖励。
问问你所在社区的人,看看是否有机会让孩子帮助那些年老或行动不便的邻居,比如带他们的狗去散步。你也可以找一些家人可以一起做的户外志愿活动。
关键是任务要有趣而有趣,而不是让它们看起来像是对无聊的惩罚。
来自Verywell的一句话
如果你的孩子已经做到了以上所有的事情,但仍然渴望屏幕时间,请记住,一点电视或电脑时间可以激发积极的玩耍。挑战你的孩子,让他成为生产者而不是消费者。有了今天可用的技术,您的孩子可以在他们自己制作的内容中写作、制作和玩耍,激发创造力和乐趣。