今年秋天教师在课堂上的一个新的优先事项:保持健康

随着一些州的新学年即将到来，而另一些州的新学年已经开始，教师们被迫在冠状病毒大流行的背景下定位自己作为教育者的角色。

每天在拥挤的教室里呆上6个小时，即使是采用混合时间表，也会对公众健康构成诸多风险。因此，教师必须竭尽全力采取一切必要的安全预防措施，以防止COVID-19的传播，保护学生和自己的健康。

对教师的潜在健康风险

迈克尔·迪瓦恩迪瓦恩礼宾医疗公司(Devine Concierge Medicine)的联合创始人、双证内科医生和老年病学专家、医学博士说，随着我们逐渐恢复正常生活，孩子和老师们将在今年秋天重返课堂。这意味着面临一种尚未确定的风险。

和其他人一样，教师在室内与大量人群呆在一起也会面临风险。一般来说，你与他人接触越多，风险就越大，所以很明显，教师在学校期间可能会接触到COVID-19。

但桑德拉KeshWestmed medical Group的副医学主任和传染病专家，医学博士说，担忧和潜在的风险远不止于此，特别是因为老师不知道孩子在家里与他人的接触程度。更不用说孩子还是孩子，这意味着他们遵循正确洗手和消毒协议以及遵守口罩协议的能力可能不如成年人。

更复杂的是，年轻人携带无症状疾病的风险更大，这意味着教师可能会发现自己在不知情的情况下接触到这种感染。仅这一因素就使许多有潜在疾病的教师，或那些与其他弱势群体一起生活在家中的教师，想知道在与儿童打交道时应该采取哪些预防措施。

教师在对待孩子时应该采取哪些预防措施?

毫无疑问，COVID-19具有高度传染性。“通过水滴传播，水滴在微观上覆盖在物体表面，并在空气中徘徊烟雾化“如果不采取基本的预防措施，将儿童和教师挤在一个密闭的空间里肯定有可能增加传播的风险，”Devine说。

除此之外，凯什说，你还应该假设，当你触摸孩子触摸过的任何东西时，你的手是脏的。因此，当你戴着口罩时，你要警惕不要触摸你的脸或过多地摆弄你的口罩。

关于通风，凯什说，空气中的运动越多越好。“使用风扇和空调，尽可能打开窗户，”她补充道。

对传染迹象保持零容忍政策

谈到儿童，凯什说，当孩子生病时，应该采取零容忍政策。她解释说:“如果孩子表现出COVID-19的症状，重要的是让他们呆在家里，远离他人，直到测试结果确定不然。”

大卫·卡特勒医学博士，圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的家庭医学医生同意这一观点。他说:“教师和学生应该每天接受COVID-19症状(发烧、咳嗽、呼吸短促)筛查，如果出现任何这些症状，就应被禁止上学。”

如果学生或老师与COVID-19有过近距离接触(距离已知的COVID-19患者不到6英尺超过15分钟)，那么卡特勒说他们应该接受COVID-19检测。他们还应该在最后一次已知接触后14天内不准上学。

迪瓦恩说:“强烈建议在进入学校之前，对每个进入学校的人进行每日体温检查。”他说，如果发现温度大于或等于华氏100度，为了其他人的安全，应该拒绝入境。

在课堂上，Kesh建议学校采用队列模式，这有助于合同追踪，这是控制病毒传播的关键一步。让这些学生留在教室里，让老师轮流上课，防止孩子们在学校里走动，这也很有帮助。她解释说:“这样一来，如果一个孩子生病了，暴露的圈子就只会是他们班里的其他孩子，而不是整个学校。”

迪瓦恩说，在课堂之外，应该避免集体会议和大型社交聚会，包括自助餐厅、健身房和操场。除了保持社交距离、戴口罩和筛查症状外，他还建议工作人员纳入以下安全方案。

• 尽可能频繁地使用消毒剂清洁所有表面，包括桌面、门把手、桌子和椅子。大多数家用和商用消毒剂足以消除COVID-19等病毒。
• 经常用肥皂和水洗手。始终按照疾病控制和预防中心的洗手规程，在两次洗手之间或没有肥皂和水的情况下，使用含有至少60%酒精的含酒精洗手液。
• 避免触摸脸部和粘膜。如果你无意中通过接触被污染的表面而接触到感染，病毒最容易通过粘膜(口、鼻、眼等)进入你的身体。
• 考虑在回家后立即更换衣服和淋浴，以限制无意中将病毒带入家中的风险。建议不要在家里穿上班时穿的鞋子。

迪瓦恩说:“重要的是要注意，面罩、口罩和盾牌(不包括N95或P100呼吸器)对保护你个人免受病毒侵害的作用很小。”然而，它们确实能显著降低你将病毒传播给他人的机会。“如果每个人都参与，那么各方都受到保护，”他补充说。

在学校保持安全和健康的小贴士

虽然你可能无法控制你所在地区采用的模式，但如果你被要求在今年秋天上课，你可以采取措施保持安全和健康。

尽管如此，凯什指出，这在很大程度上取决于你的学校做什么和拥有什么资源。考虑到这一点，她建议你在重返工作岗位之前考虑以下几点。

与学校管理人员沟通

• 确保你的学校管理人员已经考虑过所有的情况，并把老师的安全放在首位。由于教师年龄较大，他们患更严重疾病的风险更高。
• 教师应该放心地询问管理人员他们有什么计划。如果你生病了，询问接触者追踪和休假的时间。
• 每个教育委员会都会有自己管理学校的方法，但问问题是件好事。

储备防护装备

一旦开学，威廉•李医学博士、医生兼科学家、血管生成基金会主席说，白天你需要储备物资，并采取安全预防措施。他建议你:

• 储备口罩。准备一些至少有两层的口罩。他建议带几个到学校，并在车里准备一些。
• 考虑保护眼睛。如果你有透明的眼罩，戴上它们可以提供更多的保护。
• 保持适当的手部卫生。勤洗手，每天多次使用洗手液。
• 与管理员沟通关注的问题。告诉学校管理部门任何关于你或你的学生安全的问题。“看到什么就说什么”这句老话适用于新冠肺炎时代。

最后，当谈到你的课外时间时，卡特勒指出，教师要注意有助于提高免疫力和整体身心健康的自我保健习惯，这一点很重要。这包括保持良好的营养，充足的睡眠，管理压力，每天锻炼，并在需要的时候寻求帮助。他还强调了避免吸烟和适度饮酒的重要性。

此外，卡特勒说，现在比以往任何时候都更重要的是控制心血管风险因素，如糖尿病、高血压、高胆固醇和肥胖，这些都可能使你患COVID-19严重疾病的风险增加。

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