如何和家人一起过赎罪日

赎罪日通常被认为是比较严肃的犹太节日之一。这是赎罪和祈祷的一天，包括禁食(不吃东西)。因此，许多人不认为这是一个非常喜庆的节日，或者儿童假期。但赎罪日是一个非常神圣的精神节日，有很多方法让你的孩子参与进来，即使他们没有参与节日的所有方面，比如禁食。

让我们来看看赎罪日是什么，如何庆祝和为什么庆祝，以及一些新的和令人耳目一新的方式，让孩子们参与到庆祝节日和理解它的意义中来。

赎罪日是什么?

在犹太教中，赎罪日被认为是一年中最神圣的一天。Yom Kippur在希伯来语中的意思是“赎罪日”，在犹太教中，这一天是为了忏悔罪孽和接近上帝而放弃世俗活动的日子。赎罪日是最著名的禁食日，但遵守这一天的人也被要求放弃其他事情，比如性活动、洗澡和穿皮革。

根据传统，赎罪日可以追溯到摩西时代，大约在公元前14世纪。《摩西五经》教导说，赎罪日是摩西从西奈山下来，向上帝祷告，求他原谅以色列人崇拜黄金偶像。

什么时候被观察?

赎罪日是在犹太日历上提什里的第10天。它可能在9月或10月降临，持续大约一天或近26个小时。庆祝活动从日落开始，到第二天晚上日落结束。

赎罪日总是在之后的第十天犹太新年这是犹太人庆祝新年的节日。从犹太新年到赎罪日这段时间通常被称为敬畏的十天(“Yamim Nora 'im”)或者节假日。

为什么要观察它?

正如它的名字所暗示的，赎罪日是禁食和祈祷的一天，以赎罪和实现精神净化。禁食是一项挑战，但这与自我否定无关。相反，赎罪日是一个反思节日主题的时间，包括个人成长、改变的目标和宽恕。禁食的目的通常被认为是一个机会，抛开身体的快乐，专注于精神。

庆祝赎罪日的家庭友好方式

对于严谨的犹太人来说，禁食是赎罪日的重要组成部分。但是犹太教承认禁食并不适合所有人。13岁以下的儿童自动免于禁食。孕妇或身体状况不允许禁食的人也不要禁食。无论你是否参加斋戒仪式，你和你的家人都可以用这一天来反思和赎罪。这里有一些如何和你的孩子一起过节的主意。

给自己写一封信

回想一下过去的一年:哪些事情你做对了，哪些事情你希望自己做得更好。写下一些目标或决议．这可以作为家庭的公共活动。你可以分发铅笔和纸，讨论，然后写信。你可以保存你的信，明年赎罪日的时候再看一看，思考你写了什么，反思过去一年的变化。

反思世界饥饿

无论你是一整天不吃东西，还是一天中一小部分不吃，赎罪日都是一个体验饥饿的机会，并可能同情那些因为短缺和贫困而每天都在挨饿的人。你的家人可以讨论世界饥饿问题，以及我们可以为此做些什么。一些人出于同情和个人成长的精神，选择向当地的食物银行捐款。

骑自行车

虽然没有禁止在赎罪日开车的规定，但守规矩的犹太人在这一天不会花很多时间开车——无论是因为他们忙于参加礼拜，还是因为他们不想在禁食期间开车。在以色列，赎罪日的道路通常几乎是空的，以至于这个节日被戏称为“Yom Ha’ofanaim”或“自行车日”。

你的家人可以通过一起骑车来庆祝自行车日，并考虑骑自行车对环境的影响，而不是让更多的汽车上路。

举办香氛派对

在禁止你品尝的日子里，没有规定说你不能闻!事实上，有些人注意到，在赎罪日这样的日子里，当他们不吃东西的时候，他们的嗅觉似乎特别强。有些人会把这一天作为赏花、植物和香料的一天。

如果你在禁食，这意味着你不会使用犹太人传统上在吃饭时背诵的祝福。对一些人来说，这是一个对芬芳的气味说祝福的机会。

打破禁食

大多数细心的犹太人都会同意，禁食最令人愉快的部分是结束的时候!赎罪日祈祷仪式在羊角号的吹响中结束，羊角号是一种公羊角，发出响亮的节日声音。这表示该吃饭了。在这一点上，节日变成了一个适当的庆祝活动，因为你和你的家人享受“早餐”。

当然，提前准备“早餐”是很重要的:没有人愿意在26个小时不吃饭后开始做饭。至于吃什么，这取决于你和你的家人。你可以选择家人特别喜欢的一餐，也可以选择罕见的美食。

虽然到了吃晚餐的时间了(赎罪日傍晚结束)，但许多家庭更喜欢清淡的食物，比如challah，百吉饼、薄饼和kugel(一种传统的砂锅面条)。

来自Verywell的一句话

对于许多严谨的犹太人来说，赎罪日就是禁食。无论你是否选择禁食，花一天时间沉思和自我反省都是每个人都能从中受益的。从你的日常活动中抽出一天时间，把这一天花在专注的事情上个人改变这对你的家人来说是一个很好的教训，也是一个团聚的特别机会。