2023年12款最佳妊娠华体会体育官方人口安全沐浴露，由Verywell Family提供华体会体育吧

从黄褐斑和妊娠纹到越来越痒的肚子，怀孕往往会改变你的皮肤。华体会体育官方人口一款好的沐浴露可以帮助保湿和滋养它，但就像你在怀孕期间应该避免一些食物和药物一样，你也应该避免使用某些类型的沐浴露和护肤品。

具体来说，你应该避免含有视黄醇、类视黄醇、水杨酸，因为它们可能会伤害你未出生的孩子。虽然还需要更多的研究来充分了解对羟基苯甲酸酯和邻苯二甲酸酯的影响，但研究表明，它们有可能破坏激素，损害生殖器官，影响生育结果-所以我们也建议避免这些。

另一种需要注意的成分是椰油酰胺丙基甜菜碱，这是一种来自椰子油的有机化合物，有助于产生泡沫，去除油脂。虽然它通常被认为对大多数人来说是安全的，由于在生产过程中形成的杂质，它与一些人的过敏性接触性皮炎有关，医学博士劳伦·彭齐(Lauren Penzi)说，她是纽约的一名经过委员会认证的皮肤科医生。为了防止任何潜在的刺激，确保在离开浴缸或淋浴之前完全冲洗掉你的沐浴露。

也就是说，我们在这篇文章中推荐的每种沐浴露都不含视黄醇、类视黄醇、水杨酸、对羟基苯甲酸酯或邻苯二甲酸盐，如果含有椰油酰胺丙基甜菜碱，我们会提前告诉你。为了确定哪种沐浴露最适合怀孕，我们咨询了皮肤科医生，研究了科学文献，并寻找只包含怀孕安全华体会体育官方人口成分的产品。

我们的首选

最佳整体:

亚马逊的CeraVe保湿沐浴露

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最佳预算:

多芬美容即时泡沫敏感皮肤沐浴露在沃尔玛

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最适合发痒的皮肤:

Alba Botanica非常润肤椰子救援沐浴露在亚马逊

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最适合祛痘:

诚实的公司Mama's Gotta Glow Face & Body Wash在亚马逊

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最好的纯素食者:

杰森舒缓薰衣草沐浴露在亚马逊

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最好的保湿:

方法简单滋养沐浴露在沃尔玛

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最适合敏感肌肤:

Vanicream沐浴露在亚马逊

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最好的自然:

亚马逊原生沐浴露

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最好的不含:

诚实公司二合一清洁洗发水+沐浴露在亚马逊

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最适合皮疹:

Aveeno修复皮肤疗法沐浴露在亚马逊

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本文中

我们精心挑选
我们如何选择
注意什么
常见问题解答
为什么要相信Very华体会体育吧well家族

亚马逊

优点

保湿和保护皮肤屏障
不含香料
对湿疹安全

缺点

含有椰油酰胺丙基甜菜碱

这款沐浴露是我们的首选，因为它水润又温和，适合敏感皮肤。它含有三种必需的神经酰胺，这些神经酰胺是脂质(脂肪)，可以将我们的皮肤细胞结合在一起，保持皮肤水分和健康。具体来说，它含有神经酰胺1、3和6-11，这是众所周知的治疗干燥皮肤的物质。彭兹博士个人推荐它，因为它在清洁和滋润皮肤的同时保护和维持皮肤屏障。

这款沐浴露的另一个好处是它不含肥皂、香料、硫酸盐、邻苯二甲酸盐或对羟基苯甲酸酯。它还有一个验收章这意味着它经过了严格的成分审查和敏感性、刺激性和毒性测试。然而，它确实含有椰油酰胺丙基甜菜碱，如果你不正确冲洗或过敏，它会引起皮肤刺激。

出版时价格:11美元

^{主要规格:
香味:没有|主要成分:神经酰胺1,3和6-11 bb0大小:10盎司}

沃尔玛

优点

低变应原的公式
敏感皮肤安全
消除99%的细菌

缺点

含有椰油酰胺丙基甜菜碱

这款轻量的泡沫沐浴露足够敏感，可以用在你的身体和脸上。尽管它具有低过敏性，但它的强度足以去除高达99%的细菌。它也不含邻苯二甲酸盐和硫酸盐，可以为你的皮肤补水长达24小时。

在使用这款沐浴露之前需要考虑的是，它有一种淡淡的花香，如果你特别对气味敏感在怀孕期间。此外，它还含有椰油酰胺丙基甜菜碱，这可能会引起一些人的刺激或过敏反应。

出版时价格:8美元

^{主要规格:
香味:是的|主要成分:苯扎氯铵0.13% |大小:13.5盎司}

亚马逊

优点

低变应原的公式
含有机成分
超大瓶带泵

缺点

闻起来像椰子

这款Alba Botanica沐浴露使用椰子来舒缓皮肤瘙痒。具体来说，它的秘密成分是有机的未经提炼的椰子油，富含抗氧化剂，能够快速有效地渗透皮肤。反过来，椰子油可以帮助减少瘙痒，改善皮肤的整体水合作用和弹性。然而，这确实使沐浴露闻起来像椰子，这可能是有利的或不利的取决于你的口味。

这款沐浴露含有多种有机成分，不含对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸酯、合成香料或硫酸盐。它也很划算:只要22美元，你就能买到一瓶32盎司的大瓶装，这几乎和我们最实惠的选择——多芬美容即时泡沫敏感皮肤沐浴露一样实惠。

出版时的价格:22美元

^{主要规格:
香味:是的|主要成分:有机，未经提炼的椰子油桶大小:32盎司}

亚马逊

优点

去角质和清洁皮肤
含有从苹果中提取的AHA
用于面部安全

缺点

会有难闻的气味吗

华体会体育官方人口怀孕是一段美好的经历，但是荷尔蒙的粉刺从来都不愉快。Honest Company的Mama 's Gotta Glow沐浴露可以通过清洁和去角质来帮助对抗痤疮，而且不使用-羟基酸、维生素a、过氧化苯甲酰或水杨酸——这些成分你可能会在抗痘护肤产品中找到。它也不含对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸酯和甲醛释放成分。

相反，Honest使用的是从苹果中天然提取的氨基酸和α羟基酸(AHA)。这款沐浴露还含有乙醇酸还有乳酸，在怀孕期间可以安全使用。华体会体育官方人口虽然它的气味可能不是最好的，但它足够温和，你可以早晚用它在你的身体和脸上。

出版时价格:15美元

^{主要规格:
香味:没有|主要成分:苹果AHA，乙醇酸，乳酸，氨基酸b|大小:8盎司}

亚马逊

优点

蹦蹦兔认证(未在动物身上测试)
放松的薰衣草香味
含有维生素E和B5

缺点

含有椰油酰胺丙基甜菜碱

如果你正在寻找素食沐浴露，Jason的产品是一个很好的开始。该品牌是由化妆品消费者信息联盟(Coalition for Consumer Information on Cosmetics)认证的无残忍产品(也被称为蹦蹦兔认证)，这意味着它的产品和成分从未在动物身上进行过测试，公司也接受了第三方审核。

它还含有维生素E和B5，有助于保持皮肤柔软光滑，还有薰衣草的香味，让人想起在水疗中心放松的一天。它不含对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸酯和凡士林，但它含有椰油酰胺丙基甜菜碱，如果你不正确冲洗或对它过敏，它会引起刺激。

出版时价格:21美元

^{主要规格:
香味:是的|主要成分:薰衣草精华、万寿菊精华、芦荟、金盏花、洋甘菊精华、牛油果油、杏仁油b|大小:30盎司}

沃尔格林

优点

保湿乳木果油
植物性配方
用回收塑料制成的容器

缺点

含有椰油酰胺丙基甜菜碱

干燥的皮肤在怀孕期间很常见，Meth华体会体育官方人口od公司的这款保湿沐浴露可以帮助你。它富含椰子和乳木果油，这是一种天然的抗炎物质，有助于刺激胶原蛋白的产生，促进水合作用，保护皮肤。

这款植物性沐浴露既可生物降解，又不残忍。而且，它不含任何对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸酯或硫酸盐。作为奖励，它的瓶子由50%以上的再生塑料制成。

出版时价格:$9

^{主要规格:
香味:是的|主要成分:米糠，椰子油和乳木果油提取物b|大小:18盎司}

沃尔格林

优点

没有10种常见的皮肤刺激物
不含香料
对湿疹安全

缺点

一点点就能走很长的路

说到保护敏感皮肤，这款Vanicream沐浴露的制造商设定了很高的标准。这种无皂配方不含染料、香料、羊毛脂、对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸酯或甲醛释放剂。你也不会发现任何植物提取物，椰油酰胺丙基甜菜碱，硫酸盐，或麸质，使这款沐浴露对敏感皮肤的成人和儿童都是安全的。

这款无油沐浴露含有可可糖苷，一种葡萄糖和椰子油混合形成的清洁剂。它的pH值也很平衡，这意味着它不会剥夺你皮肤的天然水分，而且它还获得了国家湿疹协会的认可。Penzi博士在她自己的孩子身上使用这种沐浴露，并将其推荐给所有敏感、过敏或易患湿疹的皮肤患者，包括那些患有特应性皮炎和牛皮癣的患者。

出版时价格:11美元

^{主要规格:
香味:没有|主要成分:可可糖苷，椰基异硫代酸钠大小:12盎司}

沃尔玛

优点

从椰子油中提取
没有硫酸盐，对羟基苯甲酸酯，或染料
巨大的价值

缺点

含有椰油酰胺丙基甜菜碱

这款天然沐浴露是天然的。它只有九种成分，都是从椰子油、盐或食品级酸中提取的。它不含染料、硫酸盐、对羟基苯甲酸酯或邻苯二甲酸酯，有淡淡的椰子和香草香味。

除了纯天然，这款沐浴露也很便宜。一个在沃尔玛买一瓶36盎司的只要14美元，是我们榜单上性价比最高的房子之一。它甚至还配备了一个泵，使配药变得轻而易举。

出版时价格:14美元

^{主要规格:
香味:是的|主要成分:椰子基异硫酸钠，食品级盐和酸，椰子和香草香料|大小:36盎司}

亚马逊

优点

也可以当洗发水用吗
低过敏性，无泪
对婴儿有好处

缺点

不会起泡沫

这款来自诚实公司的无香味沐浴露含有多种皮肤舒缓成分，包括金盏花、椰子油、洋甘菊、芦荟、荷荷巴蛋白和藜麦提取物。它的低过敏性和无泪配方甚至可以安全地用于您的宝宝。然而，它不会很好地起泡，所以你可能无意中使用了比你需要的更多。这可能是因为它不含主要用于制造泡沫的月桂基硫酸钠(SLS)。

这款沐浴露的另一个优点是它可以兼作洗发水，这使得它非常便宜。你也找不到任何染料、合成香料、对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐或甲醛供体，这些化学物质会缓慢释放甲醛，以延长产品的保质期，并可能导致皮肤过敏。

出版时价格:11美元

^{主要规格:
香味:没有|主要成分:金盏菊、椰子油、洋甘菊、芦荟、荷荷巴蛋白和藜麦提取物b|大小:10盎司}

亚马逊

优点

用益生元燕麦舒缓过敏皮肤
减少发红、发痒和干燥
不含硫酸盐、肥皂或染料

缺点

含有椰油酰胺丙基甜菜碱

这款Aveeno沐浴露是专门为舒缓和恢复敏感，痛苦的皮肤而配制的。它的秘密成分是燕麦粉和燕麦提取物，含有益生元，有助于提高神经酰胺，缓解瘙痒和刺激，减少炎症。

这款沐浴露还含有芦荟和维生素B5原。它也不会刺激皮肤，因为它不含肥皂、硫酸盐、香料、染料、邻苯二甲酸盐或对羟基苯甲酸酯。为了完善你的护肤程序，你也可以试试Aveeno的修复霜和止痒软膏．

出版时价格:16美元

^{主要规格:
香味:没有|主要成分:燕麦粉，燕麦提取物，芦荟，维生素B5原大小:18盎司}

Mustela

优点

含有有机和素食成分
帮助补充和保持水分
对婴儿也很安全

缺点

含有椰油酰胺丙基甜菜碱

这种低过敏性清洁凝胶不仅对孕妇安全，对新生儿也是安全的。其独特的凝胶配方温和清洁皮肤，不剥离它的水分，不含对羟基苯甲酸酯和邻苯二甲酸酯。除了芦荟，这款沐浴露还含有橄榄油，可以帮助皮肤保持湿润和水分。

橄榄油对去除皮肤上的油性残留物非常有效，对去除防水化妆品尤其有效。它也是一种天然的抗炎和抗菌剂，可以帮助伤口愈合。总而言之，这款沐浴露是你日常护肤的绝佳补充，甚至可以用在你的宝宝身上。

出版时价格:19美元

^{主要规格:
香味:没有|主要成分:橄榄油，芦荟大小:13.52盎司}

亚马逊

优点

控油，减少粉刺
敏感皮肤安全
没有肥皂、硫酸盐或香料

缺点

可能需要额外的冲洗才能从皮肤上去除

这款无油净化洁面乳转化为清洁泡沫，能有效去除污垢、油脂和其他杂质。它对敏感皮肤是安全的，不会堵塞毛孔，含有烟酰胺——一种维生素B-3，有助于控制油脂，防止痤疮，缩小毛孔。它也不含硫酸盐、对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸酯和香料。

这款沐浴露的独特成分是益生元温泉水，已被证明可以改善皮肤干燥，治疗特应性皮炎和牛皮癣。它还含有神经酰胺-3，可以滋润皮肤，改善皮肤屏障。然而，它的质地确实比我们其他一些沐浴露更厚，所以可能需要额外的冲洗才能完全从皮肤上去除。彭兹医生几乎每天都在脸上使用这种沐浴露，并建议混合性皮肤和油性皮肤使用。

出版时价格:17美元

^{主要规格:
香味:没有|主要成分:益生元温泉水，烟酰胺，神经酰胺-3 |大小:13.52盎司}

我们如何选择最适合怀孕的沐浴露华体会体育官方人口

为了确定最适合怀孕的沐浴露，我们从华体会体育官方人口医学博士劳伦·彭齐她是纽约MDCS皮肤科委员会认证的皮肤科医生。我们还咨询了特雷西·伍德拉夫，博士，公共卫生硕士她是加州大学旧金山分校的科学家和教授，研究有害化学物质和污染物对健康、怀孕和儿童发育的影响。华体会体育官方人口然后我们花了几个星期的时间学习沐浴露中使用的各种成分，并梳理了各种研究和文章，以确定怀孕期间不应该使用哪些成分。

在怀孕沐浴露中寻找什么华体会体育官方人口

成分

说到选择沐浴露，你应该做的第一件事就是看它的成分。“我对孕妇的建议是‘少即是多’，”伍德拉夫博士说。“一般来说，选择成分较少的产品会降低潜在有害化学物质的暴露。”

考虑到这一点，我们整理了一份沐浴露成分清单，这些成分可能对怀孕有帮助，但你应该避免。华体会体育官方人口虽然这个列表并不全面，但它确实突出了沐浴露中可能存在的常见成分。

可以安全使用的成分

在怀孕期间，你可以使用多种沐浴露成分，包括:

乳木果油——一种从乳木果中提取的保湿油，没有已知的过敏风险
椰子油——一种从椰子中提取的油，可以滋润和增强皮肤屏障
燕麦提取物——一种从燕麦中提取的溶剂，可以缓解皮肤干燥、发痒
芦荟提取物，从芦荟植物，减轻痤疮和烧伤
神经酰胺-在皮肤细胞中发现的脂肪，有助于保持水分，防止环境破坏，促进抗衰老

避免使用的成分

虽然怀孕期间使用孕前沐浴露可能是安全的，但你应该避免使用以下成分华体会体育官方人口，因为它们对你未出生的宝宝有严重的风险:

类维生素a——一种有助于减少痤疮和皱纹的护肤成分。某些类型的类维生素a，如阿达帕烯，在怀孕期间使用可能是安全的，华体会体育官方人口但这应该在医生的监督下进行。
视黄醇一种类维生素a，用于改善肤色、色素和质地

以下成分在怀孕期间使用时与激素紊乱和不良分娩结果有关:华体会体育官方人口

对羟基苯甲酸酯——一种防止细菌和霉菌生长的化学物质
邻苯二甲酸盐——用来使塑料更耐用的化学物质

虽然不是每个孕妇都必须避免使用，但如果你对以下药物过敏或敏感，你可能需要停止使用:

椰油酰胺丙基甜菜碱(如果过敏/敏感)——一种来自椰子油的有机化合物

香味

嗅觉过敏这是三分之二的女性在怀孕期间出现的暂时副作用。华体会体育官方人口为了避免对气味产生厌恶，你可能想要避免使用含有人工香料的沐浴露，这也会引发头痛等不良健康影响。

伍德拉夫博士说:“一个好的经验法则是避免有香味的产品，因为这个词通常(意味着)隐藏了有害的化学物质。”她还建议选择标有“无香味”而不是“无香味”的产品，因为后者可能含有覆盖各种气味的化学物质。

我们最好的无香味挑选，诚实公司二合一清洁洗发水+沐浴露对于那些寻找不会影响皮肤(或鼻子)的沐浴露的人来说，这是一个安全的选择。我们还推荐罗氏葆赛耐受性净化泡沫洁面乳和Mustela认证有机洁面凝胶因为它们也是无香味的。

皮肤需求和关注

从妊娠纹和湿疹到更加敏感怀孕华体会体育官方人口有可能在很多方面改变你的皮肤。其中一个原因是你的免疫系统，它在怀孕期间更努力地保护你和你的宝宝。华体会体育官方人口因此，你的皮肤可能会经历特定的变化，有时可能会令人不愉快。

因为你的身体在怀孕期间需要更多的水分，华体会体育官方人口如果你没有喝足够的水，你可能会脱水。这会导致皮肤干燥、发痒和嘴唇干裂。除了增加水的消耗，选择保湿沐浴露，比如我们的最佳综合选择，CeraVe保湿沐浴露．你也可以试试Alba Botanica非常润肤椰子救援沐浴露缓解皮肤瘙痒和Aveeno修复皮肤疗法舒缓沐浴露缓解皮疹。

由于怀孕期间黄体酮的增加，你也可能会经历华体会体育官方人口荷尔蒙的粉刺．虽然痤疮产品可能很诱人，但最好还是坚持使用怀孕安全的选择，比如华体会体育官方人口诚实的公司妈妈的必须发光面部和沐浴露。

常见问题

怀孕期间应该换沐浴露吗?

视情况而定。如果你在怀孕前使用的沐浴露不含上面列出的任何成分，你可能会在怀孕期间继续使用它。具体来说，伍德拉夫博士建议检查你的沐浴露成分中邻苯二甲酸盐、对羟基苯甲酸酯和双酚A (BPA)的含量。“优秀的资源是环境工作小组的皮肤深层指南在那里，你可以更多地了解(你的)产品中有什么，应该避免什么，”她说。
孕妇沐浴露应该避免哪些成分?华体会体育官方人口

除了你可能过敏或敏感的成分(如椰油酰胺丙基甜菜碱)，你也应该避免含有对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸酯、视黄醇和类视黄醇的沐浴露。怀孕安全成分列表见我们的华体会体育官方人口注意什么节获取更多信息。
我应该花多少钱买孕期安全沐浴露?华体会体育官方人口

虽然沐浴露的价格各不相同，但我们列出的产品价格从9美元到22美元不等。请记住，除了价格之外，沐浴露的大小也应该考虑在内，因为从长远来看，大容量的沐浴露可能更具成本效益。例如，Alba Botanica非常润肤椰子救援沐浴露32盎司一瓶的价格为22美元，几乎和我们最实惠的选择一样实惠，多芬美容即时泡沫敏感皮肤沐浴露(13.5盎司9美元)。

为什么要相信Very华体会体育吧well家族

劳拉·卢，硕士是一位经验丰富的健康作家，拥有健康传播理学硕士学位。她的作品曾出现在《纽约时报》、《媒体心理学》、《Brit+Co》和Parents.com等出版物上。在两次怀孕期间，她改变了整个护肤程序，只使用不含对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸酯、硫酸盐和人工香料的产品。虽然她的孩子现在分别是5岁和3岁，但她仍在继续她的清洁护肤之旅，并对她的孩子采取了同样的原则。

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