为什么怀孕会让我的华体会体育官方人口嘴唇和皮肤如此干燥?

如果你一直希望拥有健康的怀孕光彩，那么当你发现自己被皮肤和嘴唇干燥所困扰华体会体育官方人口时，你可能会感到惊讶。如此干燥甚至会让你担心可能出了什么问题。但通常情况下，干燥是正常的华体会体育官方人口怀孕的症状没什么好担心的。

当你怀孕的时候，各种各样的事情开始发生在你的身体上，其中一些你可能已经预料到了。例如，你可能预料到晨吐、强烈的食欲和越来越大的肚子。你可能已经预料到了情绪波动、脚肿和乳房变化。

但干燥的皮肤和嘴唇是一些华体会体育官方人口怀孕的副作用比较小可能会让你措手不及。嘴唇干裂、干裂或皮肤发痒早在怀孕前三个月就开始了，对一些女性来说，这种情况会持续整个孕期。华体会体育官方人口

你的干燥有很多原因，但幸运的是，你自己通常可以很容易地解决这个问题。以下是关于怀孕期间嘴唇和皮肤干燥你需要知道的事情，包括你可以做些什么。华体会体育官方人口

怀孕期间嘴唇和皮肤干燥的原因是什么?华体会体育官方人口

一般来说，怀孕期间皮肤干燥意味着你脱水了。华体会体育官方人口从饮水不足到血量增加都会导致皮肤和嘴唇干燥。以下是你所经历的干燥背后的原因。

饮水不足

在怀孕期间，你的身体需要更多的液体，随着宝宝的成长，所需的液体量也会增加。华体会体育官方人口如果你不增加液体的摄入量，你可能会出现脱水的症状，比如嘴唇和皮肤干燥。

怀孕期间经常发生的呕吐和腹泻加重也会导致脱水。华体会体育官方人口那些有严重晨吐的人可能没有吸收足够的水分，这可能是嘴唇和皮肤干燥的原因。

更高的血容量

血容量激增也可能是你怀孕时皮肤干燥的原因。

增加的血容量和水潴留也会拉伸皮肤。这种拉伸会导致皮肤开裂，也会导致皮肤干燥。

“为了满足正在发育的婴儿的需要，怀孕期间会产生更多的体液和血液……华体会体育官方人口当皮肤拉伸时，皮肤屏障就会受损，让更多的水分逸出，”医学博士康斯坦丁·瓦苏科维奇说，他是一位双板认证的面部整形外科医生。

水潴留

虽然听起来有些矛盾，但水分滞留也会导致皮肤干燥。怀孕期间，抗利华体会体育官方人口尿激素水平的增加会使你的身体保持水分，导致肿胀和腹胀。过度肿胀会拉伸皮肤，导致皮肤干燥开裂。

“这种情况发生在妊娠晚期，被称为水肿，女性经常会因此出现发痒的红疙瘩，”什雷斯塔医生说。

身体形状和大小的变化

在怀孕期间，你的身体会经历很多变化，包括快速生长以支持你的孩子发育。华体会体育官方人口当你的皮肤为了适应宝宝的成长而拉伸时，它就失去了弹性和水分。

“这种(失去弹性)会导致皮肤更干燥、更薄，而且由于皮肤敏感，更容易出现瘀伤，”什雷斯塔博士解释道。

什么时候该担心皮肤干燥?

虽然大多数时候皮肤干燥是意料之中的，但有时它可能表明一个更严重的问题。如果你的皮肤干燥严重或令人烦恼，你的医疗保健提供者可以帮助你找出干燥背后的原因。一些可能性包括妊娠糖尿病或缺铁性贫血。

“某些女性可能会因为妊娠期糖尿病，贫血,妊娠剧吐什雷斯塔博士指出。

例如，如果你在怀孕前三个月一直呕吐和腹泻，你可能患有妊娠剧吐(HG)，很多人称之为晨吐。与你的医疗保健部门交谈如果你认为你可能患有汞血症，你可以提供预防脱水的建议。

与此同时，在妊娠晚期，干燥的皮肤和极度瘙痒可能是胆汁淤积症，一种阻止胆汁正常处理的肝脏疾病。胆汁淤积可能会导致分娩并发症，包括早产，胎粪染色(胎儿在子宫内进行第一次排便)、胎儿窘迫和宫内胎儿猝死。

如果其他家庭成员有胆汁淤积症，一定要让你的医疗保健提供者知道。而且，如果你皮肤极度瘙痒，还伴有睡眠困难、疲劳、食欲不振、体重减轻或尿色深，一定要和你的医生分享这些信息。

怀孕期间如何保持水分充足

多喝水有助于减少皮肤干燥。事实上，美国妇产科医师学会建议在怀孕期间每天喝12杯水。华体会体育官方人口

虽然喝更多的液体看起来很简单，但如果你以前怀孕过，你就知道喝下必要数量的水并不总是那么容易。

呕吐和厌恶可能会让你在怀孕初期不能喝足够的水。华体会体育官方人口然后，在妊娠晚期，你的身体会移动并压缩你的器官，为成长中的宝宝腾出空间。

胃被压扁可能会让你在一次饮酒过量后容易呕吐，而膀胱变平可能会导致恼人的频繁上厕所。

为了保持水分，多吃一些含水量高的食物，比如黄瓜、菠菜或西瓜。每天喝少量的水、牛奶或果汁也可以帮助你减少液体，防止膀胱超载。

喝一些你喜欢的味道，但避免饮用含咖啡因的饮料，因为你需要注意你的饮食习惯怀孕期间咖啡因的摄入量。

如何缓解怀孕期间皮肤和嘴唇干燥华体会体育官方人口

最终，治疗和预防皮肤干燥归结为保持皮肤水分。要做到这一点，你需要采取一些措施来保持皮肤的水分，同时避免做任何会让皮肤干燥的事情。

首先要确保你是用温水而不是热水或冷水洗衣服。极端的水温会偷走你皮肤的水分，所以一定要调整泡澡和淋浴的温度，以适应你敏感的皮肤。

之后，一定要用柔软的毛巾把皮肤拍干。用力摩擦会导致皮肤受到刺激或加剧皮肤干燥。

你也可以使用润肤霜来局部护理皮肤。尽量每天至少保湿两次——早上一次，晚上一次。记住，你的皮肤干燥是因为水分蒸发得太快。

润肤霜不仅能帮助皮肤保持水分，还能阻挡空气等干燥因素。这些护肤霜和油也有额外的好处，帮助减少外观妊辰纹。

如果你生活在干燥的气候，努力让你的整体环境更湿润一点也会有帮助。考虑在晚上在你的房间或办公室使用加湿器来帮助保持适当的湿度水平。

你还应该避免穿粗糙的面料，这对干燥的皮肤特别刺激，会使你的症状加重。选择柔软透气的面料，避免羊毛和牛仔面料，因为它们会接触到干燥的皮肤。

最后，别忘了太阳是多么的干燥和有害，尤其是如果你得了关节炎晒伤。如果可能的话，确保你每天都涂抹适合怀孕的防晒霜。华体会体育官方人口记住，健康的皮肤是从内部开始的，所以一定要在怀孕期间喝足够的水，吃得好。华体会体育官方人口

来自Verywell的一句话

皮肤干燥虽然令人讨厌，但通常是怀孕的正常部分。华体会体育官方人口但是，如果你采取措施护理你的皮肤，并补充水分，你应该不会有太多的问题。

如果你的皮肤持续干燥，变得更糟，或者很麻烦，一定要和你的医疗保健提供者谈谈。你的干燥皮肤可能预示着更严重的状况。