如何自制燕麦浴

燕麦浴是一种简单、有效、廉价的解决儿童各种皮肤问题的方法。燕麦浴可以用于任何事情缓解臀部疼痛从尿布疹到滋润干燥皮肤，缓解湿疹。

燕麦片不仅对儿童有益。你也可以自己用它来治疗皮肤瘙痒或干燥。秘密是“胶体”燕麦，它是一种润肤剂，可以舒缓和滋润干燥和发炎的皮肤。

胶体是指研磨成小颗粒。普通的燕麦被碾碎成细粉后就会变得柔软。这样皮肤就能更容易地吸收营养。

如果你的医生建议你用燕麦浴来治疗皮肤问题，你可以购买商业产品，或者你可以自己在家做，花费不到一美元。你所需要的只是一种你厨房里可能已经有的简单食材:燕麦片。

燕麦浴原料和设备

你可以用快煮、慢煮或即食燕麦，只要它们是无味的。它们都同样好用。你需要:

• 搅拌机、食品加工机或咖啡研磨机
• 温水
• 1杯燕麦片(用于大尺寸沐浴;1/3杯婴儿浴盆)
• 细棉布袋、粗棉布或丝袜作为洗澡时装燕麦片的袋子(可选)

制作燕麦浴的步骤

要解开燕麦片的治疗功效，你只需要把它磨成粉末。

1. 用食物加工机、搅拌机或咖啡研磨机把燕麦调到最高调，直到你得到非常细、均匀的粉末。
2. 为了测试磨碎的燕麦是否足够细，在一杯温水中搅拌一汤匙磨碎的燕麦。
3. 如果燕麦很容易被水吸收，把液体变成一种乳白色的物质，有丝滑的感觉，那么你混合的时间足够长了。
4. 如果液体没有变成乳白色，继续加工燕麦，把它们磨得更细。再次测试。重复这一步骤，直到得到柔滑的乳白色溶液。
   

如何洗燕麦浴

将你自制的燕麦片倒入一盆温水中，用手搅拌几次，以确保均匀分布。沿着浴缸底部摸一摸，看看有没有结块，然后把你找到的结块打碎。

如果你用一个袋子来装燕麦片，那就洗个热水澡，把袋子放进去，让水冷却到适合你孩子的温度。你可能想要设置一个计时器;在给孩子洗澡之前，一定要确保水不要太热。

让你的孩子在浴缸里泡15到20分钟。避免使用肥皂或其他清洁剂。这个浴是用来滋润和舒缓皮肤的，而不是清洁皮肤。

你也不需要在燕麦浴后冲洗你的孩子。你甚至可以直接在宝宝的皮肤上轻轻擦一些燕麦片。你可以每天用燕麦片洗澡一到两次，如果儿科医生建议的话，可以更频繁一些。

在你的宝宝进出浴室时要小心。燕麦片会使浴缸比平时更滑。用柔软的毛巾轻轻拍干孩子的皮肤。

燕麦浴可缓解皮肤状况

多年来，父母和医生都在求助于燕麦片的皮肤舒缓功效。因此，你会在许多身体沐浴露、保湿霜和儿童和成人肥皂的成分中发现细粉(胶体)燕麦就不足为奇了。

燕麦是一种天然的锁住身体水分、保护皮肤、缓解刺激或瘙痒的方法。燕麦浴可以帮助改善以下状况:

• 肛门瘙痒(通常来自蛲虫)
• 婴儿粉刺
• 水痘
• 尿布疹
• 干燥的皮肤
• 湿疹
• 虫咬
• 毒葛橡木和漆树
• 带状疱疹
• 晒伤
• 皮肤炎

来自Verywell的一句话

燕麦浴对你的宝宝很好，但你可能会发现它们可以缓解任何瘙痒的皮疹，或晒伤，干燥的皮肤，或湿疹。现在你已经掌握了为你的孩子使用它，不要犹豫，自己试试。如果你的医生还没有建议用它来帮助治疗你自己的皮肤问题，下次预约时问问他们。