母乳喂养安全的护肤品-喂奶时使用和避免什么

说到母乳喂养，有很多值得大惊小怪的事情——无论是插销、乳头疼痛，还是婴儿实际摄入了多少奶。再加上:你的皮肤和身体护理程序。就像怀孕一样，有些成分被认为是华体会体育官方人口“安全的”，可以在哺乳时使用，而有些则是“不能使用”的。当然，也有灰色地带(回复:它还没有被充分研究)。

当你开始母乳喂养之旅时，你可能想知道你是否可以回去使用你的处方和非处方药物痤疮防晒，皮肤斑点等等。这些问题的答案并不完全明确，因为(如上所述)并非所有护肤成分都在母乳喂养人群中进行了测试。

关于护肤品如何影响母乳喂养，有一些基本事实需要了解。在这里，我们探讨了母乳喂养时最好避免使用哪些成分，以及哪些配方最安全。(提示:如果你想知道如果母乳喂养时可以使用视黄醇在美国，答案是“不”。)

我们联系了专家，帮助我们提炼出母乳喂养期间护肤的“必知”，以便您可以对产后护肤程序做出明智的决定。

母乳喂养时皮肤变化

华体会体育官方人口怀孕和产后会对你的身体产生相当深远的影响，包括你的皮肤，她说阿米莉亚Damse， DO, MPH，董事会认证的皮肤科医生。“由于这段时间荷尔蒙的变化，会出现新的斑点和瑕疵，如妊娠纹、血管扩张和黄褐斑她这样描述。“虽然一些患者会出现皮肤干燥的症状，但其他人可能会出现新的痤疮。”

你可能会注意到一些皮肤状况，如妊娠纹和黄褐斑(黑斑和斑块)，是由怀孕引起的，在接下来的几个月里会消退。华体会体育官方人口但某些情况，如产后痤疮和皮肤干燥，可能是由母乳喂养期间发生的激素变化引起的。

“母乳喂养时较低的雌激素水平导致皮肤缺乏水分，”解释说妮可•施瓦兹， IBCLC，哺乳顾问。

此外，你可能会注意到胸部的变化。你的皮肤可能会变得比平时更敏感，你的乳房可能摸起来很热，你的乳房或乳房附近的皮肤可能更容易干燥。在母乳喂养期间，一些父母会经历乳头上的细菌或真菌感染，通常是由于闭锁不良和皮肤开裂。如果您认为自己正在经历这种情况，请联系您的医疗保健提供者。

关于护肤品和母乳喂养要知道什么

说到护肤品和母乳喂养，有一些好消息。母乳的产生是通过从血液中吸收营养物质，所以除非护肤品进入血液，否则不太可能影响你的母乳。

“大多数护肤品都是安全的，因为它们不容易被血液吸收，因此对母乳喂养是安全的，”IBCLC的哺乳顾问和Hali Shields解释道发芽的家庭．

然而，希尔兹确实建议，大多数护肤品都要远离乳房和乳头，这样宝宝就不会摄入它们(除非是适合母乳喂养的乳头乳霜或乳膏)。你还应该记住，你在皮肤上涂抹的任何产品——尤其是在脖子、胸部和腹部附近——都可能在你拿着它们的时候沾到宝宝的皮肤上。所以在这些部位最好也使用婴儿安全产品。

避免使用的护肤成分

达姆斯博士也认为，大多数护肤品都适合母乳喂养，但有几点需要注意。她说:“虽然大多数护肤品在这段时间是安全的，但也有一些你应该避免使用。”

丹瑟博士不推荐的主要产品是维生素A衍生产品，比如视黄醇。此外，她说你应该避免使用含有水杨酸，痤疮药物中的一种成分，对苯二酚，一种用来减少皮肤黑斑的乳霜。然而，在怀孕期间外用水杨酸通常被认为是安全的。华体会体育官方人口

根据德克萨斯理工大学婴儿风险中心的说法，视黄醇、水杨酸和对苯二酚是怀孕期间禁忌使用的一些主要护肤品，因为它们会导致出生缺陷。华体会体育官方人口不幸的是，目前还没有关于这些药物对母乳喂养影响的研究，但大多数专家出于谨慎不建议使用这些药物。

一些护肤疗法处于“灰色地带”。关于它们的数据很少，而且它们“可能”是可以使用的，但重要的是要谨慎使用，并在尝试之前与您的医疗保健提供者交谈。

例如，化学去皮——将化学溶液涂抹在皮肤上，以去除和恢复皮肤活力Damse医生说，-通常都很好。她说:“大多数浅层和中等深度的化学脱皮被认为是安全的。”

许多含有AHAs (α果酸)的化学换肤产品都是安全的，只要你避开乳房区域。达姆斯博士建议避免使用含有BHAs (β果酸)的化学护肤品。由于不同的医生对化学去皮的建议有很大的不同，她建议咨询你的皮肤科医生，关于你有兴趣尝试的特定去皮。

至于可注射的医学美学，如真皮填充剂和肉毒杆菌毒素注射(Botox)——分别用于增加皮肤的体积损失和减少皱纹的出现-目前还没有任何数据表明这些因素会如何影响母乳喂养。最好谨慎行事，避免这些治疗方法，但如果你有问题，可以咨询特定的医疗保健提供者。

她解释说:“用于美容隆胸的剂量很小，全身吸收不是问题，同样，皮肤科使用的填充剂也是局部注射的。”她指出，正因为如此，这些药物不会被母乳吸收，不应该成为问题。

也就是说，包装盒警告皮肤填充剂和肉毒杆菌警告母乳喂养时不要使用．由于目前还没有关于这些治疗对母乳喂养的影响的研究，所以最好慎之又慎。向你的皮肤科医生或整形外科医生了解更多信息。

使用安全的护肤成分

幸运的是，有更多的护肤品是可以安全使用的，而不是需要避免使用的。当然，这并不意味着你不应该谨慎行事，希尔兹说。选择温和、天然成分的产品是最好的。

希尔兹说:“如果一种产品的成分易于阅读，那么它对母乳喂养可能是安全的。”例如，你以前听说过的天然成分，如椰子油、橄榄油、杏仁油和维生素E，通常都是安全的，而且对皮肤很有营养，希尔兹说。“在开始任何新事情之前，一定要先咨询你的皮肤科医生和儿科医生。”

希尔兹说，其他对母乳喂养的父母来说是安全的保湿成分包括甘油、乳木果油和荷荷巴油。至于不那么“天然”的保湿霜，达姆斯博士说，大多数商业生产的保湿霜和洁面乳在哺乳期间使用是安全的。然而，因为产后激素会让你的皮肤更加敏感和过敏，所以最好坚持使用温和的保湿霜和清洁剂。

达姆斯博士建议:“谨慎地避免在化妆品中使用不必要的化学物质或香料，包括洁面乳、保湿乳、爽肤水和精华液。”“不生粉刺(不导致粉刺)、温和、无香味的产品是安全的，因为它们是温和的，不会进一步刺激皮肤。”

如果你正在寻找一种具有保护和抗衰老功效的产品，你可以考虑含有维生素C的产品。“维生素C是一种有效的抗氧化剂，在怀孕和哺乳期间是安全的，”Damse博士解释道。华体会体育官方人口“它有很多抗衰老的功效，包括减少细纹和皱纹，提亮和保护皮肤。”维生素C存在于许多润肤霜和局部精华液(更容易被皮肤吸收的油性或水性产品)中。

透明质酸是一种由我们的皮肤、眼睛和关节自然产生的物质，经常用于护肤品中，以保持皮肤湿润，防止衰老。达姆斯博士说，含有玻尿酸的产品在哺乳期间使用是安全的。

至于防晒，丹斯博士推荐矿物质防晒霜(含锌或钛)，而不是化学防晒霜。她解释说，这是因为化学防晒霜有可能被皮肤少量吸收。她说:“虽然我们还不知道这在医学上是否有重大意义，但我们确实希望在为母乳喂养的女性提出建议时慎之慎行。”

在特定情况下使用什么

华体会体育官方人口怀孕和产后会给你带来一些烦人的皮肤问题。如果你想治疗它们，有一些母乳喂养的安全方法。我们的专家提供了一些关于最适合母乳喂养的成分来解决这些皮肤问题的指导。

黄褐斑

黄褐斑，有时被称为“怀孕的面具”，是一种导致皮肤上出现黑斑的疾病。华体会体育官方人口它通常会在你生完孩子几个月后自行消退。

不过，你可能会想，你是否可以做些什么来加速这一过程。Damse博士是这么说的壬二酸是一种成分这可以帮助治疗黄褐斑，而且通常对母乳喂养也是安全的。杜鹃花酸是一种天然成分，存在于各种植物和酵母中。它可以减少黑色素的产生，这就是为什么它对黄褐斑等疾病有帮助。

妊辰纹

如肝斑,妊辰纹对我们很多人来说都是怀孕不可避免的一部分。华体会体育官方人口虽然它们在出生后不久看起来像愤怒的红色条纹，但随着时间的推移，它们会逐渐褪色，变成白色。美国妇产科医师学会(ACOG)表示，目前还没有数据支持的方法来预防或消除妊娠纹，但保持妊娠纹的皮肤湿润是很重要的，因为妊娠纹的皮肤会变得干燥和瘙痒。

施瓦茨推荐椰子油作为母乳喂养安全的天然保湿剂，用于干燥皮肤和妊娠纹。施瓦茨补充说，其他安全有效的母乳喂养安全选择包括乳木果油、可可脂和维生素E油。

产后粉刺

由于产后和母乳喂养的荷尔蒙波动，很多产后父母都患有痤疮。达姆斯博士建议尝试含有烟酰胺成分的产品。烟酰胺通常存在于市售的面霜和精华液中。丹瑟博士解释说:“烟酰胺不能治疗痤疮，但它是一种维生素B衍生物，具有抗炎特性，在痤疮易发的皮肤上可以减少炎症。”

如果你想使用处方药治疗痤疮，你应该和你的医疗保健提供者谈谈，因为不是所有的药物在哺乳期间都是安全的。

来自Verywell的一句话

在母乳喂养期间，有什么护肤品可以使用的问题是很常见的。值得庆幸的是，在喂养宝宝的过程中，你不必忽视自己的护肤需求:除了少数例外，大多数护肤品都是安全的。

也就是说，在使用特定产品之前，您应该咨询您的医疗保健提供者。你也可以考虑咨询LactMed,一个由国家医学图书馆赞助的数据库，以找出是否有任何特定的数据护肤品的成分以及母乳喂养期间的安全状况。