怀孕期间如何预防妊娠纹华体会体育官方人口

尽管妊娠纹相对无害，而且非常普遍，但我们很多人都希望自己能有妊娠纹阻止它们在怀孕期间出现华体会体育官方人口。

虽然有些人自豪地带着他们的婴儿伤疤，但其他人对此感到难为情。快速拉伸的皮肤也会不舒服，给你不断增加的孕期疼痛清单又增加了一件事。华体会体育官方人口

如果你真的想防止妊娠纹，保持皮肤水分，这样它就可以拉伸而不会破裂，这是你最好的防御措施。完全消除妊娠纹可能是不可能的，但你可以减少妊娠纹。

我们联系了两位皮肤科医生，以了解更多关于妊娠纹产生的原因以及如何减少妊娠纹的出现。

为什么我们会有妊娠纹?

当我们的身体长得太快而皮肤跟不上时，我们就会有妊娠纹。“这会导致皮肤表面下的弹性纤维断裂，”他解释说Ailynne Marie Vergara-Wijangco医学博士，临床皮肤科医生和研究员。

当皮肤纤维断裂时，新的胶原蛋白形成取代受损的部分，这些部分不那么紧致和有弹性。“新的胶原蛋白可能具有不同的质地，导致凸起或凹陷的疤痕，”他说邓迪·恩格尔曼，医学博士，FACMS, FAAD，在谢弗诊所执业的美容皮肤科医生和毛的外科医生。

维加拉-威扬科博士指出，妊娠纹在怀孕期间很常见，因为怀孕期间你需要在相对较短的时间内增加体重。华体会体育官方人口正如恩格尔曼博士解释的那样，妊娠纹是疤痕，这意味着你不能让它们完全消失。

怀孕时长妊娠纹的可能性有多大?

妊娠纹在怀孕期间很常见，大约90%的女性在怀孕期间会出现妊娠纹，华体会体育官方人口维加拉-威扬科博士说。基因也起着作用，所以如果你妈妈有，你也更有可能得到它们。年轻的妈妈会有更多的妊娠纹，大概是因为她们的皮肤更紧致吧。

根据恩格尔曼博士的说法，大多数女性在妊娠中期结束时开始出现妊娠纹。“有些女性甚至更早开始看到妊娠纹，有些女性可能根本没有妊娠纹。妊娠纹取决于每个女性的身体以及怀孕期间的生长情况。”华体会体育官方人口

妊娠纹的颜色取决于你的肤色。“如果你肤色较浅，你就容易长出粉红色的妊娠纹。(肤色较深的)人身上的妊娠纹往往比肤色浅，”维加拉·维扬科博士说。

由于年龄和严重程度的不同，妊娠纹在皮肤上的表现会有所不同。恩格尔曼博士指出:“新出现的印记往往更暗，而旧的印记可能更褪色。”

如何积极预防妊娠纹

如果你想防止或尽量减少妊娠纹，补水是你皮肤最好的朋友，因为湿润的皮肤在拉伸时不太可能破裂。

恩格尔曼博士建议，睡觉时多喝水以保持水分，使用加湿器可以帮助皮肤保持柔软。

恩格尔曼博士补充说，经常给容易产生妊娠纹的部位保湿，比如腹部、胸部和腿部，也会有所帮助。

恩格尔曼博士建议在易发部位使用多种产品，这样可以产生分层效果。根据皮肤科医生的说法，结果是更多的保护和水合作用。她推荐双油和帕尔默可可脂作为尝试的产品。

妊娠纹霜真的有用吗?

关于妊娠纹霜、油和软膏的轶事证据很容易找到，但真的没有很多科学证据证明它们有效。我们所知道的是，预防妊娠纹比在妊娠纹形成后进行治疗要合理得多。

正确使用产品对你是否有效有很大的影响。恩格尔曼博士提供了以下预防或预防方法减少妊娠纹：

1. 尽快开始保湿发现自己怀孕了。
2. 如果妊娠纹已经开始出现，立即治疗，以减少它们发展的时间变黑。
3. 涂几滴油或几泵奶油。
4. 滋润你的腹部、胸部、腿部，或者你身体的其他地方，你知道当你体重增加时，这些地方会变大。将产品直接涂抹在妊娠纹上。
5. 用手指在皮肤上轻轻按摩，做圆周运动，持续约30秒。
6. 在怀孕期间和产后的三个月里，每天重复两到三次华体会体育官方人口生。

妊娠纹治疗

你不能让妊娠纹完全消失，但你可以减少它们的外观。一旦你不再怀孕或哺乳，你可以咨询皮肤科医生，看看哪些程序可能对你有效。有时接受一种以上的治疗效果最好。

化学剥脱术

化学换肤是指在皮肤上涂上对皮肤安全的酸，去除表层皮肤细胞，露出新的皮肤细胞。恩格尔曼博士说:“根据化学剥皮的强度或程度，会使用不同类型的酸。”果酸(AHA)、果酸(BHA)、乙醇酸、维甲酸、水杨酸、乳酸等化学物质通常会在换肤过程中使用。”

果皮中酸的强度会影响你可能经历的停机时间。“如果你接受了轻度化学剥皮，你可能不会有什么停机时间，尽管建议你在几天后不要晒太阳。”如果你的化学剥皮更强，它可能会让你停工一到两周，”恩格尔曼博士解释说。

化学换肤有助于减少妊娠纹的出现，通常由皮肤科医生进行。也就是说，它们不是最终的解决方案。恩格尔曼博士指出:“这种治疗方法的渗透深度不够，无法非常有效地去除妊娠纹。”

激光疗法

激光疗法使用集中的激光来重塑皮肤，刺激皮肤下的胶原蛋白生长。恩格尔曼博士解释说:“因为激光是如此精确，它们能够在不损害周围皮肤的情况下治疗问题区域。”

通常用于妊娠纹的激光器，烧蚀激光器CO2和铒YAG，几乎没有停机时间。“恢复时间可能从零到几天不等，”恩格尔曼博士说。激光治疗不是无痛的，但你应该只感到轻微的刺痛。

磨皮

微磨皮是一种使用带有磨料表面的工具来去除皮肤表层角质的手术。它不疼，但可能会让你感觉有点不舒服，就像砂纸摩擦你的皮肤一样。

恩格尔曼博士说，微晶磨皮是微创的，可以在办公室进行，不需要停机。她解释说:“在手术后的几个小时内，你的皮肤可能会变红，最好几天不要晒太阳，因为你的皮肤很敏感。”

恩格尔曼博士指出，这种室内治疗可以快速进行，但也不是消除妊娠纹的重要或长期解决方案。

微焦点超声波

超声波不只是用来测量宝宝和查明性别。这些机器还可以将声波瞄准目标区域以扩张血管。“(它)改善血液循环和排水，从而促使身体自我修复，”恩格尔曼博士解释说。

这种治疗已经成功地减少了妊娠纹的出现，没有任何重大的风险或安全问题。

射频

射频治疗将射频波送入皮肤深处，以刺激胶原蛋白的产生。射频是一种能量。当这些波被传送到你的皮肤时，能量转化为热量，从而促进胶原蛋白的产生。

恩格尔曼博士说:“与去角质相比，这是一种更有效的治疗妊娠纹的方法，因为它能积极刺激胶原蛋白，从内到外填充疤痕。”“这个过程是无痛的，但你可能会在焦点处感受到温暖的感觉。”没有停机时间。射频治疗是一种相对安全有效的治疗方法，副作用最小。

来自Verywell的一句话

你的身体可以维持一个人的发育，这是一个惊人的壮举。怀孕的不良副作用很容易引起注意，但尝试尊重和尊重你的身体比在精神上破坏华体会体育官方人口它更有帮助。试着把你的妊娠纹看作是你身体能力的象征。