妊娠期黄褐斑华体会体育官方人口

华体会体育官方人口怀孕会给你的身体带来一系列的变化，有些变化比其他的更令人期待。当肚子越来越大时，乏力你可能会惊讶地发现你脸上的皮肤斑点变黑了。请放心，虽然可能令人讨厌，但这种色素沉着或黄褐斑是一种疾病妊娠的正常部分华体会体育官方人口。

外观

黄褐斑，也被称为黄褐斑或“怀孕的面具”，是一种华体会体育官方人口妊娠常见病华体会体育官方人口。事实上，它影响了大多数怀孕，影响了45%到75%的怀孕。黄褐斑通常表现为深色、褐色的皮肤斑块，主要出现在前额、鼻子、上唇和脸颊上，因此有“面具”的绰号。

这些从浅棕色到深棕色的深色区域通常是对称的，均匀地出现在脸的两侧。不太常见的是，这些斑块可能出现在身体暴露在阳光下的其他部位，如颈部或前臂。

黄褐斑的成因

黄褐斑的确切病因尚不清楚。然而，有几个已知的触发因素和风险因素会增加发病率。这种情况也可以发生在生活中的任何时候，任何性别的人身上。

然而，最常见的是，色素沉着发生在怀孕期间和之后，以及服用与怀孕有关的激素的人。华体会体育官方人口皮肤中色素含量较高的人和经常暴露在强烈阳光下的人患黄褐斑的风险也更高。

激素

当黄褐斑发生在怀孕期间，它被称为黄褐斑。华体会体育官方人口这些色素沉着的变化被认为是由怀孕期间雌激素水平升高引起的。华体会体育官方人口这些激素的增加被认为会刺激黑色素的产生，从而导致色素沉着过度。服用口服避孕药或激素替代疗法(HRT)的人也可能因激素变化而出现黄褐斑。

雌激素增加的影响会被怀孕引发的孕酮水平升高所放大。华体会体育官方人口这也是经常导致黑线的原因，在怀孕期间，黑线沿着你的腹部中心向下延伸。华体会体育官方人口

太阳

暴露在阳光下也会增加患黄褐斑的可能性。来自太阳的紫外线(UV)会促使黑色素细胞(皮肤中产生色素的细胞)产生黑色素，这可能会引发黄褐斑的发展，也会加剧现有的黄褐斑。压力和甲状腺疾病也可能是致病因素。

遗传

根据美国皮肤病学会的研究，肤色较浅的人比肤色较高的人更容易患黄褐斑。这是因为他们的黑色素细胞更活跃。那些有血亲患有黄褐斑的人也更容易患上黄褐斑。

然而，这些因素并不一定意味着你会患上它，只是你的风险更高。浅色皮肤和没有黄褐斑家族史的人也可能出现这种情况。

如何减少黄褐斑

没有必要治疗黄褐斑，因为它通常在你分娩后消失，或者对一些人来说，一旦你完成母乳喂养。然而，如果你觉得它真的很麻烦，你可以采取一些措施来尽量减少黄褐斑。

服用维生素B9

确保你摄入足够的叶酸(维生素B9)。叶酸，叶酸盐的合成补充形式产前维生素，但也要确保在饮食中摄入叶酸。吃的食物包括菠菜、柑橘类水果、意大利面、米饭和豆类。叶酸可能有助于减少色素沉着，减少黄褐斑。

每天涂防晒霜

即使在阴天也要涂抹高SPF(至少30 SPF)的防晒霜。即使在阴天，紫外线仍然很强大。阳光紫外线会触发黑色素的释放，怀孕会让你对此特别敏感。华体会体育官方人口太阳镜和宽边帽也可以帮助保护你的脸免受阳光的伤害。

使用化妆品

遮瑕膏和粉底可以减少黄褐斑的出现。在怀孕期间，皮华体会体育官方人口肤往往更敏感，所以选择无粉刺，低过敏的矫正粉底和遮瑕膏。那些专为色素沉着而设计的产品可以帮助平衡你的肤色。

使用温和的护肤品

选择适合敏感皮肤的护肤品。对一些人来说，刺激或刺痛皮肤的产品(比如收敛剂)会加重黄褐斑。

避免面部打蜡

如果你给眉毛或上唇上蜡，你可能想在怀孕期间跳过这些治疗。华体会体育官方人口脱毛会使皮肤发炎，使黄褐斑恶化。由于上唇是黄褐斑的常见区域，因此避免上唇尤为重要。

来自Verywell的一句话

虽然黄褐斑是令人沮丧的处理，给你的皮肤时间恢复分娩后。怀孕后，你身体的荷尔蒙平衡需要时间来平衡华体会体育官方人口母乳喂养这可能需要几个月的时间。这时，如果你的皮肤还没有恢复正常，就去看皮肤科医生，寻求可能的治疗方案，比如皮肤美白霜、局部类固醇或激光治疗。

最好和你的医生或医疗保健专家谈谈，以确保你的荷尔蒙也处于正常水平。最有可能的是，一旦你的荷尔蒙恢复到怀孕前的水平，你的皮肤就会变平，黑斑也会消失。华体会体育官方人口