孕妇日光浴的安全性

通过 Robin Elise Weiss，博士，公共卫生硕士

2021年6月14日更新

医学审查 Brian Levine，医学博士，MS, FACOG

有一个棕褐色它曾经被认为是健康的外观，但那是在我们知道过多暴露在阳光下的健康风险之前。如果你怀孕了在美国，过多的阳光照射会更加危险。

虽然阳光是我们获取维生素D以保持身体健康的重要方式，但过多的阳光会对健康造成影响，其中一些是严重的。

以下是你应该知道的关于怀孕期间晒太阳或晒黑的风险。你需要平衡这些风险和你身体对维生素的需求(即使对没有怀孕的人也是如此)。

怀孕期间日光浴的风险

定期日光浴的风险(比如晒伤皮肤癌)也存在于怀孕期间。然而，在怀孕期间晒太阳增加了一个新的风险，你需要考虑。

癌症的风险．暴露在阳光下，特别是如果它导致晒伤，会增加你患皮肤癌(黑色素瘤)的风险。
体温升高．日晒会提高核心体温。当你怀孕时，你更容易脱水，这可能会导致早产的症状。当妈妈的体温升高时，胎儿的体温也会升高。如果升高的体温足够高或时间足够长，会导致胎儿大脑损伤。
皮肤的变化．在怀孕期间，你华体会体育官方人口体内的雌激素会增加你患乳腺癌的风险黄褐斑(妊娠口罩华体会体育官方人口)当你暴露在太阳及其紫外线辐射下时。深色斑点(通常出现在前额和鼻子上)在怀孕后可能会消失，也可能不会消失。华体会体育官方人口

美黑床和自助美黑机出现的时间相对较短，所以很少有关于其短期和长期影响的研究，尤其是与怀孕有关的研究。华体会体育官方人口

许多卫生保健提供者建议孕妇避免使用人工美黑方法(包括自助美黑机或美黑床)。

尽管美黑床可以降低过热但在美国，她们仍有怀孕期间出现皮肤问题和与阳光有关的疾病的风险华体会体育官方人口。日光浴床发出的紫外线会加速皮肤老化，大大增加患皮肤癌的风险。

美黑霜，或自美黑乳液，是另一种在夏季和冬季大力推销的产品。

这些产品中的活性成分通常是二羟基丙酮(DHA)，它可以通过皮肤吸收。通过母亲的皮肤接触，DHA被吸收并通过胎盘到达婴儿。

DHA传输到胎儿的量取决于使用的量，使用的频率，以及皮肤是否有开放区域(如擦伤或溃疡)。

DHA产品不能保护人体免受太阳紫外线的伤害。你仍然需要使用商业防晒霜来保护紫外线。

最后，这个大问题必须由个人来回答。尽管有多年的研究和警告，世界各地仍有数百万人是虔诚的太阳崇拜者。对许多人来说，怀孕不华体会体育官方人口会改变这一点。

采取预防措施和了解风险很重要。喝足够多的水，尽量减少阳光暴晒，以防止过热，并确保使用适当的防晒霜，以减少皮肤损伤。

以下是你可以采取的其他一些步骤:

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4来源

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