母乳喂养时可以服用MiraLAX吗?

把你的孩子从医院带回家后，你想尽可能成为最好的父母。对一些人来说，这意味着母乳喂养。虽然母乳喂养本身就很困难，但要处理母乳喂养带来的疼痛产后，比如便秘，真的会让你昏倒。

虽然你过去可能有对抗便秘的策略，但当你花了这么多精力母乳喂养时，寻找一个快速解决方案是公平的。非处方(OTC)泻药MiraLAX(聚乙二醇3350)可以很容易地解决这个问题。

＂便秘在产后的一两周内是很常见的。内森•福克斯医学博士，妇产科医生，母胎医学专家和主持人健康女性播客。“MiraLAX是母乳喂养时服用的安全选择。”以下是你需要知道的关于MiraLAX的工作原理以及如何安全服用它。

什么是MiraLAX?

MiraLAX是一种渗透性泻药，是药店里最常见的泻药之一。加州大学欧文分校药学与药学科学学院药学教育副院长莎拉·麦克贝恩说:“它的工作原理是将水引入结肠，从而软化粪便，使其更容易通过。”“如果你听说过大便软化剂，那是渗透性泻药的另一个术语。”

MiraLAX有液体和粉末两种形式。在这两种情况下，你都可以将指定剂量的药物混合成热的或冷的小口，然后喝下去。你通常需要服用MiraLAX几天(通常是一到三天)，然后你才会有排便。

母乳喂养时服用MiraLAX安全吗?

母乳喂养的父母服用MiraLAX是安全的。他说:“有效成分被身体吸收的程度很低，所以很少有药物会通过护理婴儿McBane博士解释道。这意味着你可以获得更容易的排便的好处，而不用担心你的宝宝。

尽管MiraLAX可能有效，福克斯博士建议先尝试一些自然的方法来让身体动起来。他说:“我通常建议首先调整饮食结构，比如增加水分摄入，以及水果、蔬菜等高纤维食物，或有麸的谷物。”“这些泻药往往比米拉乐适或其他泻药更温和，不太可能产生副作用。”

喝更多的水实际上是有双重好处的保持肌肤水润可以保持你的乳汁产量在需要的地方滋养你的宝宝。

安全预防措施

MiraLAX通常被认为是一种安全且耐受性良好的治疗便秘的药物，但母乳喂养的人应该注意一些可能的副作用。也就是说，这种药物会导致胀气、腹胀、恶心和腹泻。

它还会导致腹部绞痛这在产后非常常见，因为子宫会收缩到正常大小。母乳喂养时，这些疼痛通常会更强烈，这是因为母乳喂养会刺激催产素的释放，催产素是一种触发子宫收缩的激素。如果你已经经历了不舒服的抽筋，你可能不想因为服用MiraLAX而冒额外的风险。

有些人对聚乙二醇过敏，聚乙二醇是MiraLAX的有效成分。虽然这些过敏很罕见，但反应可能很严重。

母乳喂养安全替代品

尽管MiraLAX是一种安全的OTC泻药，用于治疗哺乳期间偶尔出现的便秘，专家建议先尝试一些自然疗法来帮助大便。如果这些方法在几天内都不起作用，MiraLAX是一个很好的选择。

富含可溶性纤维的食物

含有可溶性纤维的食物在通过消化道时吸收水分，形成糊状，帮助食物和废物通过。另外，由于可溶性纤维在消化过程中不会被分解和吸收，所以在母乳喂养期间食用是安全的。可溶性纤维的主要来源包括车前果，豆类，燕麦和球芽甘蓝。

水

福克斯医生建议在尝试其他方法之前增加你的水摄入量来对抗便秘。多喝水有助于软化大便，刺激更频繁的排便。

为了让身体快速运转，多喝水，同时增加饮食中的纤维。在一项研究中，患有慢性便秘的患者，除了高纤维饮食外，每天喝两升水，比那些没有喝那么多水的患者大便频率增加得更多，泻药的使用量减少得更多。

锻炼

有规律的锻炼保持负责将食物通过消化道的肌肉强壮，有助于防止便秘。

轻度到中度的运动(如散步、普拉提或瑜伽)是保持母乳供应和防止哺乳时乳房感染的最佳方法。高强度、剧烈的运动(如骑自行车或高强度间歇训练)会导致乳酸在肌肉中积聚，少量的乳酸会进入你的母乳，改变母乳的味道，这可能会困扰一些婴儿。

为了消除宝宝拒绝喂奶的可能性，可以在运动前立即喂奶或泌乳，或者在剧烈运动后至少等90分钟再喂奶，以使乳酸水平有时间降低。汗液也会使你的乳房变咸，你的宝宝可能不喜欢，所以在母乳喂养前洗澡或清洗乳房也是明智的。

来自Verywell的一句话

如果你便秘母乳喂养在美国，MiraLAX是一种安全、简单的快速疗法，但专家建议，如果你患有慢性便秘，首先使用更多的自然疗法。无论如何，与你的医疗保健提供者交谈，获得更个性化的最佳治疗建议是很重要的。