母乳喂养时可以使用视黄醇吗?

当谈到对抗普遍存在的皱纹，防止不必要的痤疮，并保持年轻的光泽时，许多人依赖于一种叫做视黄醇的护肤成分。它是一种维生素a衍生物，被皮肤科医生吹捧为一种有效的(或“积极的”方式)保持皮肤清澈光滑。

由于视黄醇是如此有效，它也是一个有争议的成分，在怀孕和产后使用。华体会体育官方人口在这里，我们将讨论母乳喂养时使用它是否安全。(剧透:答案是否定的，你不能在怀孕或哺乳期间使用视黄醇。)华体会体育官方人口

“关于这个话题有争议的观点，因为被血液吸收的视黄醇的量可能非常少，”迪安妮·姆拉兹-罗宾逊医学博士解释说，她是康涅狄格州韦斯特波特市的一位认证皮肤科医生。“然而，我们所知道的是，母亲在怀孕和哺乳期间使用合成维生素A(类维生素A)会对孩子造成多重影响。”华体会体育官方人口

因此，皮肤科医生一般不建议在母乳喂养时使用活性奶粉。

什么是视黄醇?

如果你曾经走过当地药店的美容通道或浏览百货公司护肤品专柜，你就有可能遇到视黄醇——无论是在其处方视黄醇中oid形成或作为非处方视网膜ol。然而，尽管视黄醇经久不衰，但它仍然是一种令人难以置信的误解成分;造成这种困惑的部分原因是它实际上是一个更大的成分家族的一部分。

“视黄醇和类视黄醇通常可以互换使用，但两者是有区别的，”mr - robinson博士说。“类维甲酸是维生素A衍生物的总称，它可以转化为维甲酸，从而提高皮肤细胞的更新速度。”

视黄醇通过与皮肤中的视黄酸受体结合，在体内转化为视黄酸。当这些受体与视黄醇接触并将其转化为视黄酸时，它们可以影响基因表达，并对皮肤外观产生重大变化，治疗痤疮、疤痕和衰老迹象等各种疾病。

“局部类维生素a有溶解粉刺的作用，这意味着它们有助于预防和治疗毛孔堵塞，因为它们增加了皮肤细胞的周转量，减少了细胞和角蛋白碎片聚集在一起堵塞毛孔的趋势，”哈德利·金医学博士说，他是纽约州纽约的一位执业皮肤科医生。“它们还可以减少粉刺后留下的变色，因为它们增加了皮肤细胞的周转量，这缩短了痤疮的愈合时间。”

“属于这一类的是视黄醇，可以在非处方处买到护肤品mr - robinson博士解释说:“在美国，类维生素a属于处方级，提供了更高浓度的类维生素a酸成分。”

处方类视黄醇的浓度为0.005%至1%，非处方视黄醇也有不同的浓度。从理论上讲，实力越强，效果越显著。更高的强度通常意味着更严重的副作用，因为这种成分会令人难以置信地干燥。它会导致皮肤脱皮和剥落。

出于这个原因，那些皮肤敏感的人可能会受益于使用低强度的类维生素a。视黄醇初学者应该慢慢添加到日常生活中，以建立耐受性。你可能最终能够每天使用它，但许多人一周只使用几次。建议在开始使用视黄醇产品之前咨询您的医疗保健提供者或皮肤科医生。

为什么母乳喂养时不能使用视黄醇

如果你已经经历了视黄醇的改变效果，你可能不想放弃它。但正如我们上面提到的，一般认为在怀孕和哺乳期间使用这种成分是不安全的。所以最好把它放在架子的后面，直到你完成护理。

“像异维甲酸一样，全身类维甲酸会导致出生缺陷，因此我们不建议在怀孕或哺乳期间使用任何种类的类维甲酸，尽管它的全身吸收很小，”金博士说。华体会体育官方人口

虽然需要更多的研究来充分了解视黄醇在血液中的实际吸收量，但我们知道，如果在怀孕期间服用视黄醇会对胎儿产生非常负面的影响，包括流产，并可能影响哺乳儿童的发育。华体会体育官方人口

皮肤科医生建议在怀孕和哺乳期间避免使用这种成分华体会体育官方人口美国皮肤病学会赞同的。

母乳喂养时使用视黄醇的风险

由于视黄醇是一种如此强大的成分，使用它总是会有一定的风险(比如对阳光敏感)。在母乳喂养期间使用它可能会带来一系列新的风险——这次是对你的宝宝。

当局部使用时，不知道有多少视黄醇通过母乳传递给你的孩子。因为视黄醇已被证明在怀孕期间使用会导致儿童出生缺陷，所以最好避免使用视黄醇，以防止将其传给宝宝。华体会体育官方人口

“没有证据支持这一点;但由于没有证据绝对支持其安全性，我们建议在这类患者中不要使用它，”mr - robinson博士解释说。“风险/回报比不值得这么做。”

底线是:因为我们不能确定它不会伤害你的宝宝，所以不值得冒潜在的风险。

我什么时候可以恢复使用视黄醇?

因为当你停止母乳喂养时，视黄醇通过母乳传递给孩子的风险就会消失，你可以在哺乳结束后立即将视黄醇加入到你的饮食中(或第一次尝试)。

“视黄醇在怀孕和哺乳期结束时非常有用，”Mraz-Robsinson博华体会体育官方人口士说。“它可以帮助恢复疲劳、暗沉的肤色，并摆脱激素引起的痤疮色素沉着。”

然而，在使用这种成分之前咨询你的皮肤科医生总是很重要的，不管是否母乳喂养。

Breastfeeding-Safe替代品

不能在怀孕和哺乳的整个过程中使用视黄醇并不意味着你要放弃干净光滑的皮肤。华体会体育官方人口有各种各样的母乳喂养安全替代品，提供与视黄醇类似的好处，而没有潜在的副作用。以下是一些被认为在母乳喂养期间可以安全使用的成分。

Bakuchiol

巴布奇醇是近年来最流行的成分之一，但巴布奇植物提取物实际上在阿育吠陀医学中有着悠久的使用历史。

金博士说:“Bakuchiol是少数几种视黄醇替代品之一，研究支持伪视黄醇具有抗衰老和美白皮肤的作用。”《英国皮肤病学杂志》上的一项研究说发现它和视黄醇一样可以减少晒伤的迹象，而另一篇发表在《国际化妆品科学杂志》上的论文据说能改善皱纹、皮肤弹性和色素沉着。”

通过与视黄醇使用相同的受体一起工作，bakuchiol有助于预防和治疗细纹、皱纹和色素沉着，它可以提高皮肤的弹性和紧致度。持续使用植物提取物已被证明可以使皮肤更光滑、更明亮、更年轻。

壬二酸

在怀孕期间，壬二酸也被用作治疗痤疮的水杨酸的替代品，是一种天然化合物，对治疗痤疮特别有效。华体会体育官方人口一项研究甚至发现，在治疗和预防痤疮方面，使用6个月的壬二酸与服用处方类维生素a的效果相同，而且耐受性要好得多。

虽然它可能不像视黄醇那样具有抗衰老的效果，但它绝对可以帮助预防和治疗产后痤疮。(另外，你也可以把它和补水玻尿酸。)

维生素C

如果你希望解决色素沉着和疤痕问题，你很难找到比维生素c更好的母乳安全选择。抗氧化剂通过抵抗自由基来保护细胞免受衰老和损伤的迹象。它在皮肤的胶原蛋白生成中也起着很大的作用，胶原蛋白负责弹性和傍晚肤色。

来自Verywell的一句话

需要进一步的研究来了解母乳喂养时使用视黄醇的确切风险和影响。一些初步研究表明，第三代类维生素a，如阿达帕烯，可能是安全的。与医疗保健提供者交谈，以确定什么是适合你的。