研究表明，母乳喂养与晚年血压降低有关

母乳通常被称为“液体黄金”。现在，一项新的研究显示，它被誉为完美食物的另一个原因是它与额外的心脏健康益处有关。

虽然人们早就知道母乳可以降低某些疾病的可能性，促进身心发育，但最近发表在《美国医学杂志》上的一项研究美国心脏协会杂志还将母乳喂养与学龄前低血压联系起来。

这一消息是在试图减轻父母对母乳喂养的压力的运动之后发布的，特别是当我们从“母乳最好”过渡到“母乳喂养最好”以包容所有父母的时候。这项研究也消除了一些压力，让父母放心，即使只是母乳喂养几天，也对婴儿的心脏健康有益。

研究简介

这项研究跟踪了2382名儿童，包括他们的喂养方式和血压信息。它还控制了其他因素，如出生体重、胎龄、社会经济地位等。

研究人员对这些儿童进行了从出生到3岁的跟踪调查，发现98%的母乳喂养儿童的血压读数低于从未接受过母乳喂养的儿童。有趣的是，母乳喂养的时间不重要，即使是纯母乳喂养也不重要;他们的血压仍然较低。

这项研究的研究人员认为初乳这一发现背后的原因是母乳分泌之前产生的一种物质。他们还强调了在出生后立即进行产后哺乳支持的必要性，这样即使父母不继续母乳喂养，婴儿也能获得初乳的好处。

只需要几滴初乳就能填满新生儿的小胃，但它提供了广泛的好处，说Jenelle Ferry医学博士她是佛罗里达坦帕新生儿儿科医学小组的新生儿学家。即使是那些不打算母乳喂养的父母，也可以尝试泵或快递初乳和通过注射器给宝宝喂初乳都是有益的。

她说:“它富含蛋白质、脂溶性维生素、矿物质、免疫球蛋白和抗体，糖和脂肪含量更低。”初乳比后期牛奶更浓稠、更浓缩，只需几滴就能为婴儿提供营养。尤其重要的是，它能传递抗体，增强新生儿的免疫系统，还含有有助于消化的因素。”

初乳还被证明可以降低12岁左右青少年的血压Robert Hamilton，医学博士，FAAP他是加州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的儿科医生，也是播客“汉密尔顿评论:孩子和文化碰撞的地方”的主持人。

“最后一个因素是初乳中存在……多不饱和脂肪酸，”汉密尔顿博士说。“其他研究表明，从小饮食中摄入高水平这些脂肪酸的婴儿血压较低。”

益处从肠道开始

长期以来，研究人员和家长都想知道为什么母乳对终身健康有积极影响。费里博士说，这可能是因为母乳中含有促进器官发育的生物活性因子。

她说:“我们有越来越多的证据表明，肠道微生物的组成在许多健康因素中起着作用，包括肥胖、心血管健康和高血压。”

根据费里博士的说法，母乳有助于创造平衡和健康的微生物群，并影响动脉粥样硬化(脂肪斑块在血管中积聚)。它还含有生长因子、干细胞和免疫因子，有助于心血管健康和减少肥胖的机会。

母乳中还含有脂肪酸，这是人体必需的，因为我们的身体不会制造脂肪酸，它们必须来自我们的饮食。这些酸是细胞的重要组成部分。费里博士还强调，每个父母的母乳都有不同的成分，都是专门为婴儿的需求设计的。

她说:“了解这些对母亲和孩子似乎无穷无尽的好处，可以帮助你意识到你在孩子的生活中扮演着多么重要的角色。”

在没有压力的情况下让父母了解福利

虽然科学家们得出结论，母乳喂养对父母和婴儿都是一个非常健康的决定，但他们所知道的和父母在婴儿出生时所知道的仍然存在差距。产科医生、儿科医生和哺乳顾问都在共同努力，在不增加太多压力的情况下，教育父母母乳的好处。

尽管如此，教育父母早期母乳喂养的重要性还是很重要的，这样他们才能做出明智的决定。在出生前做好计划也会有帮助，她说凯西·墨菲，PA-C, IBCLC她是一名哺乳顾问简体．

“我真的试图帮助家庭专注于眼前和短期。即使一开始只有几天的母乳喂养也可能会产生很大的影响，他们不必在第一天就考虑6个月的时间，”她说。

对母乳喂养有压力或专注于达到某些里程碑(如6个月或1年)的父母可能会不知所措。相反，他们需要听到像这项研究提供的信息——婴儿甚至可以从短短几个小时或几天的母乳喂养中受益。

母乳喂养的其他好处

母亲也可以从母乳喂养中受益降低患某些癌症的风险还有风湿性关节炎，糖尿病，高血压和心血管疾病。母乳喂养甚至可以促进体重减轻，减少产后出血，并帮助子宫更快地恢复到怀孕前的大小，迪德拉·弗兰克，注册护士，BSN, IBCLC华体会体育官方人口美慈医疗中心．

与此同时，母乳喂养的婴儿降低了耳部感染、呼吸道感染和胃肠道感染的风险，也减少了过敏事件，她说。但是，因为感到压力而母乳喂养的父母可能会对母乳喂养产生反感，这可能会导致更多的心理健康问题，而不是好处。医生和父母应该共同努力，确定母乳喂养是否适合每个特定的家庭。

弗兰克说:“母乳喂养在最初几周可能会很困难，这是正常的。”“在怀孕期间，在华体会体育官方人口产前自学母乳喂养的原理，如果你在前1到2个月遇到任何问题，请联系哺乳顾问。”