怀孕时可以看脊椎按摩师吗?

华体会体育官方人口毫无疑问，这会引起一系列的身体变化，随着你肚子的增大，你的背部可能会出现一些新的疼痛。如果怀华体会体育官方人口孕让你抱怨身体疼痛，你可以考虑给你的脊椎按摩师打个电话。在你拿起电话之前，你可能会停下来想知道这些调整对你的宝宝是否安全。

当你知道怀孕时可以去看脊椎按摩师时，你可能会松一口气，但一定要让他们知道你有孩子了。他们需要做一些修改，以确保你宝宝的保护和安全。“(脊椎指压按摩师)接受过治疗怀孕患者的培训，我们根据每个患者的耐受程度量身定制治疗方案，”她说Eric Winiarz DC她是纽约的一名脊椎按摩师。

接下来，了解更多关于在怀孕期间访问脊椎指压治疗师的信息，益处可能是什么，以及需要考虑哪些安全预防措施。

怀孕期间的脊椎护理华体会体育官方人口

期间的捏脊护理华体会体育官方人口一般认为是安全有效的。Winiarz博士指出:“对怀孕患者的治疗更加温和，我们对这一人群使用了某些技术。”“我们有专门设计的工作台，可以在很多方面进行调节，因此对患者的腹部没有压力。”

一种称为主动释放(ART)的脊椎按摩技术经常在怀孕期间使用。华体会体育官方人口抗逆转录病毒治疗是一种低力、手动手的治疗方法，旨在打破肌肉之间的粘连，使其松弛，并消除敏感部位的压力。Winiarz博士说:“这对孕妇来说很好，因为每次在特定肌肉上进行ART的时间都很短。”“如果病人在一个姿势不舒服，这项技术可以调整到病人可以忍受的姿势。”

对宝宝安全吗?

只要你的捏脊师不给你的腹部施加任何压力，对宝宝来说，捏脊调整通常是安全的。然而，某些条件或情况可能导致您的医疗保健提供者建议在怀孕期间不要进行脊椎按摩。华体会体育官方人口

这就是为什么在安排任何预约之前，与你的妇产科医生或医疗保健提供者交谈是很重要的。如果你安排了脊椎按摩护理，一定要让脊椎按摩师知道你怀孕了。

怀孕期间脊椎按摩的好处华体会体育官方人口

在怀孕期间看按摩师有很多有益的好处。华体会体育官方人口

调整可以给宝宝更多的空间

给宝宝多一点空间可以让你们俩都更舒服。捏脊护理可以帮助放松从髋骨连接到子宫外的圆形韧带。当这些韧带变得紧绷时，就会引起下腹部疼痛。

“通过对这些韧带施加温和的压力，我们可以减少对子宫的约束，并可能最大限度地为婴儿提供空间，”Winiarz博士说。

它可以减轻你腹部的压力

在怀孕期间，重力对你怀孕的腹部的影响是非常不舒服的。华体会体育官方人口一种被称为腹部包扎的脊椎按摩技术可以让世界大不相同。

腹部绑带包括在腹部下方放置运动胶带，一直到下背部。Winiarz博士解释说:“我们在腹部下方拉伸胶带，胶带可以帮助腹部轻微抬起，这将减轻背部下部的压力，并将压力分布在胶带上。”“在我们把她们的肚子绑好后，所有即将成为妈妈的人都松了一口气，因为这真的太棒了!”

调整可以鼓励你的宝宝进入头部优先的姿势

当你快要临盆时，婴儿通常会旋转成头朝下的姿势。但有时，这并不会发生。生孩子时脚先着地会增加并发症的风险，而且你可能需要剖腹产．

一种被称为韦伯斯特技术的脊椎按摩方法通常应用于怀孕期间，它可以帮助解决这个问题。华体会体育官方人口“这个过程通常需要对骶骨(脊柱底部的一大块骨头)进行一些调整，以及对你不断扩张的腹部中间的圆形韧带进行简短、细致的按摩，”阿隆·盖尔芬德医学博士说ChoicePoint．“到了分娩的时候，沿着圆形韧带释放张力可以创造空间，这样重力就可以迫使宝宝放低。我们的想法是，如果你的宝宝能四处走动，她最终更有可能是头朝下的姿势。”

按摩师的工作可以缓解疼痛

捏脊疗法最常被吹捧的好处是缓解与怀孕有关的疼痛。华体会体育官方人口大约有一半的孕妇患有腰痛。

“随着母亲肚子的增大，腰椎内的负荷分布也会发生变化，”Winiarz博士说。“这种变化给下背部的关节施加了更多的压力，从而导致疼痛。脊椎按摩师可以帮助…通过performing certain adjustments that decrease the pressure in the joints and soft tissue."

安全预防措施

在怀孕期间进行脊椎按摩护理时，有一些安全预防措施要记住。

避免平躺

在接受治疗时，确保处于怀孕安全的姿势。华体会体育官方人口在怀孕晚期仰卧华体会体育官方人口对一种叫做腔静脉的大静脉施加压力。这会阻碍你和宝宝之间的血液流动，还可能导致你晕倒。然而，在怀孕的早期，平躺是可以的。华体会体育官方人口

从你的医疗保健提供者那里获得一切许可

虽然脊椎治疗在怀孕期间通常是安全的，但在某些特定情况下，患者不应该接受。华体会体育官方人口在开始脊椎治疗之前，一定要与你的OB/GYN或医疗保健提供者进行检查。

Gelfand华体会体育官方人口博士说:“每次怀孕都是不同的，在开始任何类型的治疗之前，与你的妇产科医生解决你的特定需求是很重要的——脊椎按摩或其他。”

不要碰肚子

在怀孕期间，按华体会体育官方人口摩师不应该对你的腹部施加任何压力。你可不想让正在发育的胎儿受到任何创伤。即使是最小的身体创伤也会产生持久的影响。

监测你的舒适度

捏脊护理不应该是痛苦的。如果你感到不舒服，立即让你的按摩师知道。“疼痛或不适是出了问题的迹象，如果疼痛在腹部或腹部周围，就不要继续，”盖尔芬德医生指出。

来自Verywell的一句话

脊椎按摩通常是安全的，在怀孕期间是有益的。华体会体育官方人口总是告诉你的按摩师你怀孕了，并确保在治疗期间你的腹部没有任何压力。监测你的舒适程度，如果有什么感觉不对，就和你的脊椎指压治疗师沟通。如果你对怀孕期间是否应该去看脊椎指压治疗师有任何疑问，请联系你的OB/GYN或医疗保健提供者。华体会体育官方人口