什么是闪电裆?

什么是闪电裆?

闪电裆部指的是怀孕期间阴道部位的一种剧痛。华体会体育官方人口虽然闪电式胯痛——伴随着骨盆区域突然的“闪电”或疼痛的刺痛感——并不危险，但这种疼痛是非常真实的。然而，值得庆幸的是，这种不适是短暂的，因为这种怀孕的不适感会在短暂的阵痛中出现。华体会体育官方人口

闪电裆不是一个医学术语，但许多医生和保健专业人士认为它是一种常见的、不舒服的，但通常无害的怀孕症状华体会体育官方人口．这种情况不被认为是严重的，除非它伴有其他更令人担忧的症状，如阴道出血，宫缩发烧或头晕。

作为一个独立的症状，闪电裆也不是临产的征兆。值得庆幸的是，闪电裆的症状通常是短暂的，很少经历。

症状

闪电裆的症状因人而异。有些孕妇根本不会出现闪电裆部疼痛，有些孕妇只是间歇性地出现，有些孕妇则经常出现闪电裆部疼痛。你可能会在一次怀孕中更频繁地经历闪电裆部，而在另一次怀孕中则完全没有。华体会体育官方人口通常，症状可能包括以下情况:

• 在阴道、直肠、子宫和/或骨盆区域的一种尖锐的感觉，如闪电、刺痛或针扎般的感觉
• 让你窒息的痛苦时刻
• 疼痛突然爆发，毫无征兆，然后消失
• 腿上刺痛

症状通常和出现时一样快，但也可能会断断续续。

什么时候给医生打电话

就其本身而言，闪电裆的症状是没有什么可担心的。虽然突然，有时非常不舒服，闪电裆是怀孕的正常症状。华体会体育官方人口

然而，如果你出现以下任何症状，以及骨盆压力和“电击”疼痛，请立即联系医疗服务提供者:

• 任何液体泄漏从你的阴道
• 婴儿活动减少
• 头晕,视力模糊
• 极端的腹部疼痛
• 发热
• 有规律的收缩37周之前
• 严重的头痛
• 不寻常的肿胀在你的极端
• 阴道出血
• 呕吐和腹泻

闪电裆部的原因

闪电裆的症状主要有两个原因:压力和神经刺激。

压力

来自正在成长的宝宝、子宫和胎盘对骨盆区域的压力会造成你所感受到的疼痛。当你的宝宝踢腿、移动或改变体位时，这种压力可能会更严重，并进一步下降到骨盆。

神经刺激

宫颈和子宫的神经末梢受到来自成长中的婴儿的额外压力的刺激，会产生像电击一样的疼痛和刺痛的感觉。

大多数孕妇在怀孕过程中都会经历闪电裆部的症状，通常在妊娠晚期最常见。华体会体育官方人口然而，也有可能发生在中期妊娠末期。

这个时间取决于你的子宫和宝宝的成长对你的压力有多大，以及你的宝宝是否处于能刺激你宫颈和子宫神经末梢的位置。当你的宝宝移动时，或者当他们在怀孕末期下降到骨盆时，闪电裆可能会加强或变得更频繁。华体会体育官方人口

孕期骨盆疼痛的其他原因华体会体育官方人口

怀孕期间的盆腔不适是很常见的——你可能会同时有多种华体会体育官方人口盆腔疼痛或不适。其他引起孕期盆腔疼痛的情况包括:华体会体育官方人口

华体会体育官方人口与怀孕相关的骨盆束带疼痛

华体会体育官方人口妊娠相关的骨盆带痛(PGP)是由妊娠期间骨盆关节僵硬引起的。症状包括骨盆中心、阴道和肛门(会阴)之间的疼痛，以及大腿的疼痛。你可能还会听到骨盆区域的咔哒声。

坐骨神经痛

怀孕期间坐骨神经痛华体会体育官方人口也是一种“射痛”的感觉，这是由于你生长的子宫压迫神经末梢引起的。在这种情况下，是坐骨神经受到刺激，导致下背部、臀部、臀部和腿部以下的疼痛和刺痛。

圆形韧带疼痛

圆形韧带疼痛常见于妊娠中期和晚期，其特征是腹部不适，有拉扯感，有时有尖锐的刺痛。华体会体育官方人口这些感觉可能发生在腹部、臀部或腹股沟区域。

会阴部的静脉曲张

静脉曲张不仅仅发生在我们的腿上。在怀孕期间，你华体会体育官方人口可能会发展一种类型的静脉曲张在阴道称为外阴静脉曲张。症状包括疼痛、沉重、压力和阴道区域肿胀。

治疗

闪电裆没有治疗方法，除了接生。然而，不适感应该很快就会自行消失(尽管它可能会复发)。注意，如果疼痛持续时间超过一分钟，可能不是闪电裆。幸运的是，这些疼痛在分娩后会消失。

应对

如果你经常经历闪电裆，或者它的症状真的很麻烦，你可能会寻找方法来减少你的不适。有多种补救办法可以尝试，可能会提供一些缓解。

保持活跃

怀孕期间继续轻柔地运动可以保持你的关节灵活，减少体重增加的机会，体华体会体育官方人口重增加会给你的整个身体带来压力，包括你的骨盆。

定期休息

尽管保持活跃是有帮助的，但你的身体在怀孕期间也需要额外的休息。华体会体育官方人口长时间直立站立会增加骨盆向下的压力;如果你长时间站立会让你的“闪电般的胯部”更加严重，那就考虑少站一会儿吧。

改变你移动身体的方式

怀孕期间过度的扭曲、弯曲和抬举可能会增加闪电裆部的频率。华体会体育官方人口注意你在一天中或工作中的不同运动方式。寻找模式，并致力于改变事物。减少可能会使你的腹部紧张和给盆腔带来过度压力的活动。

做个按摩

一个女按摩师精通怀孕不适可能会减少你的一些华体会体育官方人口症状，或至少让你感觉更放松。

试试脊椎按摩师

温和的捏脊调整可以帮助一些经历盆腔或腹部不适的孕妇。一定要去看一个对怀孕有经验的脊椎指压治疗师，他的工作方式温和，有分寸。华体会体育官方人口

去游泳

怀孕期间，水的浮力可以减轻骨盆的压力。华体会体育官方人口一个漂亮的游泳甚至可以帮助你的宝宝转移头部，这样就不会对你的子宫颈和关节造成太大的压力。

系一条怀孕辅助华体会体育官方人口腰带

不断增长的腹部的向下压力会对你的整个身体造成损害，并导致闪电裆。一个华体会体育官方人口孕期支撑架或腰带有助于提升腹部，这可能会减少一些压力。有许多不同类型和品牌的怀孕支持带在那里。华体会体育官方人口你可以向你的医疗服务提供者或其他怀孕的朋友寻求建议。

来自Verywell的一句话

重要的是要记住，闪电裆本身是无害的。尽管如此，闪电裆部还是会很疼，但这种情况很快就会结束。尽管症状可能会持续到怀孕的最后阶段——随着宝宝的成长，症状可能会逐渐恶化，并给你的宫颈带来额外的压力——华体会体育官方人口但只要你的孩子出生，症状就会消失。

如果你的症状经常困扰你，而家庭疗法不起作用，一定要告诉你的医生或助产士。