应对怀孕期间的麻木和刺痛华体会体育官方人口

好像怀孕还不够让人疲惫不堪，有时准妈妈们会经历一些意想不到的症状，尤其是在最后几个月。以麻木和刺痛为例。一些孕妇在怀孕末期会感到手、手指、腿、背部或臀部发麻。华体会体育官方人口

这些症状不仅会让人感到恼火，有时甚至会让人感到不舒服，而且还会让你问:“到底是怎么回事?”

症状

以下是怀孕期间最常见的麻木和刺痛症状:华体会体育官方人口

• 在醒来、半夜或用身体做某些动作时症状会加重
• 感觉像“针和针”，失去知觉，或辐射燃烧或刺痛，并伴有疼痛
• 出现在妊娠中期或晚期，随着体重增加和体液潴留增加华体会体育官方人口

原因

你可以将这些麻木和刺痛的感觉归咎于荷尔蒙以及你正在经历的正常身体变化。随着怀孕的进行，华体会体育官方人口你的身体会产生更多的荷尔蒙松弛素，这会让你的韧带在怀孕和分娩期间得到伸展。

然而，额外的放松也会导致你的姿势和重心转移。因此，你的神经可能会受到挤压，导致射痛，以及腿部、大腿、背部和臀部的刺痛感。

同样，当你的子宫变得更重更饱满时，它会给你的肌肉、韧带和神经带来不寻常的压力，这也会导致麻木和刺痛的感觉。

当你进入妊娠中期和晚期时，华体会体育官方人口肿胀手脚肿胀是常见的，由于水潴留。这种肿胀会导致四肢麻木和刺痛，也会对手腕、背部、腿部、大腿和臀部的神经造成压力。

手和手指

手部麻木和刺痛感是很正常的手指尤其是当你怀孕的时候。华体会体育官方人口对一些女性来说，这些多余的液体会对手腕的正中神经造成压力，导致腕管综合症。

妊娠期腕管综合征华体会体育官方人口

腕管综合症在怀孕期间很常见，多达31%至62%的孕妇被诊断出患有腕管综合症。华体会体育官方人口妊娠期腕管综合征的原因包括体液潴留、体重增加和激素波动。华体会体育官方人口

大多数腕管综合征发生在怀孕的最后几个月，但如果你在以前的怀孕中经历过腕管综合征或在怀孕之外经历过，你的症状可能会更早出现。华体会体育官方人口你可能一只手或两只手都有症状，但通常惯用手的症状更强烈。

腕管综合症患者可能会出现以下症状:

• 手、手腕和手臂有烧灼感
• 抓取物体困难
• 手、手腕和手指疼痛
• 手指和手上的“针和针”
• 手指麻木，尤其是拇指、食指和中指
• 肩膀，脖子和手臂放射性疼痛
• 手和手指肿胀

腿，背部和臀部

怀孕期间腰痛是很常见的，有时这种疼痛会扩散到腿部和臀部，特别是当你的神经受到压力时。华体会体育官方人口

怀孕期间腿部、背部和臀部的麻木和刺痛通常是由于:华体会体育官方人口

• 液体潴留
• 松弛素等激素会导致韧带松弛
• 子宫的生长和器官的压迫
• 体重增加

所有这些压力、韧带松动、超重和液体潴留都会对你的身体造成很大的伤害。你的肌肉可能会变得无力或紧张，你的姿势可能会改变。

如果你发现自己经常前倾或后倾，你的背部肌肉必须更努力地工作，这可能会导致酸痛和疼痛。当你怀孕的时候，你也更容易受到运动相关的背部损伤。

许多女性在怀孕期间也会经历关节过度活动，华体会体育官方人口由于荷尔蒙松弛。问题是，所有这些开放和活动可能会导致你的身体不稳定，导致你的下背部或腿部出现刺痛、压痛、麻木和刺痛。

妊娠坐骨神经痛华体会体育官方人口

怀孕期间背部、腿部和臀部刺痛和麻木的最常见原因可能是华体会体育官方人口坐骨神经痛这是由坐骨神经受压引起的。

这种情况通常发生在怀孕的第三个月，通常是轻微的，但对一些妇女来说可能会使人虚弱。华体会体育官方人口

症状可能包括:

• 疼痛、灼烧和疼痛
• 感觉发生在身体一侧，但有时会影响两侧
• 症状表现在下背部、臀部、臀部，并向下传播到腿部
• 刺痛感，麻木和肌肉无力

妊娠期感觉异常痛华体会体育官方人口

虽然坐骨神经痛是一种相对常见的怀孕症状，包括背部、腿部和臀部的麻木和刺痛，但华体会体育官方人口也可能出现一种称为感觉异常的meralgia。痛觉异常是由于股外侧皮神经(LFCN)的压力引起的，这是大腿前部和侧面的神经。

症状可能包括:

• 大腿疼痛，可向外膝放射
• 麻木和灼烧感也是可能的
• 大腿区域有一种“刺痛”的感觉
• 症状通常局限于一条腿(有时也包括臀部)。

治疗

怀孕期间手、手指、背部、腿和臀部的麻木和刺痛可以用温和的药物治疗华体会体育官方人口按摩确保变换你的睡眠姿势(使用孕妇身体枕头很有帮助)，舒缓的沐浴和伸展。华体会体育官方人口

此外，一旦确诊，你的医生可能会建议针对你的具体情况进行治疗。

腕管综合征的治疗

• 使用冰袋来减少肿胀
• 抬起手和手腕
• 华体会体育官方人口对孕妇友好的止痛药
• 使用手腕支架或夹板使手腕保持在一个中立的位置

坐骨神经痛和感觉异常痛的治疗

• 加热垫
• 按摩疗法
• 物理治疗
• 华体会体育官方人口对孕妇友好的止痛药
• 睡在身体不受影响的一侧
• 温水淋浴或泡澡

什么时候去看医生

大多数情况下，麻木和刺痛在怀孕是正常和常见的。华体会体育官方人口但是，任何新的症状都应该与您的医疗保健提供者讨论。如果你在麻木和刺痛的同时出现其他症状，比如阴道出血、剧烈腹痛，宫缩，严重头痛，视力模糊，或严重肿胀，你应该立即打电话给你的医疗保健提供者。

在大多数情况下，怀孕期间的麻木和刺痛是由体重增加、液体潴留和激素引起的。华体会体育官方人口在某些情况下，可能会累及神经受压，如妊娠引起的腕管综合征、坐骨神经痛或感觉异常痛。华体会体育官方人口在这些情况下，在家治疗，物理治疗，或医生批准止痛药都是解脱所需要的。

虽然大多数情况下，麻木和刺痛感在怀孕期间是正常的，有一些更严重的情况，包括麻木和刺痛感的症状。华体会体育官方人口如果你怀疑有以下任何一种情况，你应该及时与你的医疗保健提供者讨论，因为它们可能导致怀孕期间危险的并发症。华体会体育官方人口

贫血

怀孕期间的缺铁性贫血会导致“不宁腿综合症”，这可能伴随着腿上华体会体育官方人口的刺痛感或“毛骨悚然”的感觉。

怀孕期间缺乏B12会导致神经损伤，从而导致手华体会体育官方人口部麻木和刺痛，以及全身肌肉无力、行走困难、记忆力减退和精神健康问题。

子痫前期

子痫前期是一种严重的妊娠状况，可导华体会体育官方人口致严重肿胀，并可能是怀孕期间麻木和刺痛的潜在原因。如果你的刺痛感和麻木感伴随着视觉干扰、严重头痛、尿量减少、严重腹痛、呕吐、恶心或癫痫发作，立即打电话给你的医生。

妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病有时会引起手脚刺痛和麻木的症状。如果你已经被诊断出患有这种疾病，这些症状可能是你的妊娠糖尿病没有得到妥善管理的迹象。

与你的医疗保健提供者谈谈刺痛和麻木，或任何其他可能与你的妊娠糖尿病诊断和管理有关的新症状。

来自Verywell的一句话

华体会体育官方人口怀孕是充满惊喜的。我们大多数人可能都没有意识到怀孕会导致多少不寻常的症状，但现在你可以把手指、手、腿、背部和臀部的麻木和刺痛添加到不断增长的列表中。华体会体育官方人口

但是，你可以放心地知道，虽然这些症状有时可能非常麻烦，但它们通常并不严重，一旦宝宝出生就会开始消退。虽然你应该认真对待每一个新怀孕的症状，但麻木和刺痛本身并不意味着更严重的情华体会体育官方人口况。

所以，在接下来的几个月里，我们要尽可能地舒适和平静地度过。你可以的。